بهترین زمان مصرف چای بعد از غذا
فرزانه سینکایی ،کارشناس تغذیه گفت:
🔻عوارضی که کمبود آهن ایجاد می‌کند اختلال در تکامل و هماهنگی در سیستم عصبی، اختلال گفتاری، کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری، افت تحصیلی، کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها و یا حتی افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان یا افزایش خطر تولد نوزاد با وزن پایین است.
🔻چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
💠بسیج، امید ملت ایران»💠
«گردهمایی ده هزار نفری بسیجیان» شهرستان آران و بیدگل
▫️در روز ۵ آذر ؛ همایش اقتدار بسیج▫️
🔰میعادگاه:
🔹«میدان سپهبدشهیدحاج قاسم سلیمانی» و
🔹«مصلای نمازجمعه» شهرستان آران و بیدگل
🎙با سخنرانی سردار مولایی
(جانشین معاونت آموزش ستادکل نیروهای مسلح)
🗓 یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲
🕣 از ساعت ۸:۳۰
💎 همراه با اجرای کلی برنامه جذاب فرهنگی و حماسی
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
🔸چهل و سومین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم کارکنان پایور و وظیفه نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران به میزبانی گروه ۸۴۰ موشکی نزاجا
🔹با حضور قاریان و حافظان ممتاز نیروی زمینی
♦️زمان:چهارم الی هشتم آذر ماه ۱۴۰۲
♦️مکان:کاشان(مشهد اردهال)_آستان مقدس حضرت علی بن امام محمد باقر(ع)
✅روابط عمومی گروه ۸۴۰ موشکی نزاجا
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
22.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 کلیپی از وضعیت نامناسب جاده مرنجاب و اعتراض گردشگران علی رغم دریافت ورودیه قابل توجه و عدم پاسخگویی مسئولان مربوطه
👈 این کلیپ توسط یکی از گردشگران در انتقاد از وضعیت نامناسب جاده مرنجاب علی رغم دریافت ورودیه قابل توجه، فرستاده شده است و در ادامه این گردشگر خواستار ساماندهی جاده مرنجاب شده است.
👈 شایان ذکر است که دهها گزارش از وضعیت نامناسب جاده مرنجاب از جمله سایت گردشگری دنیای سفر و صداوسیما در چند وقته اخیر منتشر شده است که تا کنون هیچ اقدامی در راستای ساماندهی جاده صورت نگرفته است...
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
هدایت شده از خیمه گاه آران و بيدگل
🥁مسابقه 🥁مسابقه
اولین مسابقه اینترنتی شهرستان آران و بیدگل
❇️به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج و تحکیم خانواده
مسابقه فرهنگی، مذهبی ویژه عموم
توسط هیئت حضرت ابالفضل (ع) دهنو - شهرستان آران و بیدگل برگزار می شود
⏰️ زمان شروع مسابقه: ساعت ۸ صبح روز یکشنبه مورخ ۵ آذر و زمان اتمام مسابقه ساعت ۲۰ همان روز می باشد
🎁 به افرادی که بالاترین نمره را کسب نمایند به قیدقرعه جوایزی اهدا می شود.
جهت شرکت در مسابقه به سایت https://digiform.ir/w4f51c8a7
مراجعه نمایید.
📚 منبع مسابقه: کتاب همسر دوست داشتنی (http://www.nabnak.ir/oneBookReader.php?id=188)
🖋 نوشته دکتر مهدی خدامیان آرانی
کانال رسمی هیئت حضرت ابالفضل (ع) آران - شهرستان آران و بیدگل
https://eitaa.com/heyat_abalfazliaran
https://eitaa.com/joinchat/579141636Ce37070b95e
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c
🔺سوگواری فاطمیه اول
هیئت فاطمیه تکیه تاریخی حاج عبدالله خان اکرمیان
📡 #انتشار_با_شما
#خیمه_گاه_آران_و_بیدگل
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄
🍁 خیمه گاه؛ بزرگ ترین و پرمخاطب ترین رسانه آران و بیدگل👇👇👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/2996830307Cf412b6fd7c