یادآوری: تموم میشه. ناراحتیات، گریه هات، بی پولیات، دوندگی‌هات، دوستیات، درسات، مشکلاتت، بیماریت، تنهاییت، نگرانیات، خستگی‌هات، دلتنگیات، خنده‌هات، ذوقت، پولت، تفریحاتت. همه‌ی چیزای خوب و بدی که حسشون میکنی تموم میشن و تو نباید توشون غرق شی. آره @khobzistan✨💯

شازده كوچولو پرسيد: كی اوضاع بهتر ميشه؟ روباه گفت: از وقتی كه بفهمی همه چيز به خودت بستگی داره.... 📕 #شازده_کوچولو ✍ #آنتوان_دوسنت_اگزوپری @khobzostan✨💯

زندگی کنیم! #دکتر_مجتبی_شکوری @khobzistan✨💯

ماجرای خاکسپاری حافظ و قضاوت! #حافظ #قضاوت @khobzistan✨💯

🎙 #پادکست توکل 🎙 🕋 بندگانم را از جایی که گمان نمی برند روزی می دهم❤️ 💎 #احساس_خوبمون باعث جذب چیزهای خوب میشه☺️ 🌠 یک پادکست خوب، یک احساس خوب #امیر_شریفی #پادکست_شب @khobzistan✨💯

نمیدونم الان چی ذهنت رو درگیر کرده اما خواستم بهت بگم: هر چه قدر ناامید و خسته شدی هر چه قدر هیچ چیز بهت انگیزه نداد، یادِ این بیوفت که: «هیچ اتفاقی، اتفاقی، اتفاق نمیفته:)» شاید باید باهاش روبه رو میشدی که قوی تر بشی تَه‌ِ این داستان💙 @khobzistan✨💯

شبتون پر از آرامش🌙✨ 23:23 @khobzistan✨💯

یه تیکه خیلی قشنگ‌ توی کتاب "کمی قبل از خوشبختی" هست که میگه : خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند! این زندگى نیست که زیباست، این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید، از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید! اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید‌‌. صبح بخیر 💚

تا حالا تجربه کردین؟؟ به هنگام مشکلات معمولا افرادی که از آنها انتظار کمک دارید جز حرف زدن نمی توانند کاری بکنند . #خوب_زیستن #درس_زندگی @khobzistan✨💯

تا آغاز سال نو، شما می‌توانید چند کار مفید و جالب را انجام دهید.🎄 بخش اول ۱- خانه‌تان را تمیز و مرتب کنید و از اشیاء بی‌استفاده خود خلاص شوید. این کار می‌تواند به شما احساس تازگی و نشاط بدهد و فضای خانه‌تان را بهبود بخشد.🌱 ۲- هدف‌ها و برنامه‌های خود را برای سال جدید مشخص کنید و آن‌ها را در یک دفترچه یا یک برگه بنویسید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه و جهت‌گیری خود را بالا ببرید و موفقیت‌های خود را اندازه‌گیری کنید.🎯 #سال_نو🎄 #پیشرفت_همیشگی🎆 #خوب_زیستن💎🔮 @khobzistan✨💯

دنیا جای خوبی نیست ولی ارزش جنگیدن داره و من با بخش دومش موافق ترم.🌱 ارنست همینگوی✍ ساعت ها بحث روانشناسی پشت این سخنه! در ادامه بهش می پردازیم... #ارنست_همینگوی #خوب_زیستن💎 @khobzistan✨💯

تا به حال شده برای انجام کاری "اراده کنید" اما بعد از مدتی شکست بخورید؟ مثلا ورزش کردن، کاهش وزن یا ترک سیگار؟ اگر چنین تجربه‌ای داشته‌اید، باید بگویم که در آن تنها نیستید و اصلا "شکستِ اراده" کاملا طبیعی است. تحقیقات متعدد نشان‌ داده هنگامی که در مقابل خواسته‌های خودمان مقاومت می‌کنیم، اراده به تنهایی کافی نیست و استفاده از آن فقط در کوتاه مدت جواب می‌دهد. جان اورتبرگ نویسنده کتاب "زندگی‌ای که همیشه می‌خواستید" اراده را اینگونه تعریف می‌کند: اراده یعنی تلاش برای انجام‌ندادن کاری که به‌شدت دلمان می‌خواهد انجام بدهیم. کنترل اراده حتی در موارد به‌ظاهر ساده هم دشوار است: فقط کافی است تصورش را بکنید که در یک مهمانی، شیرینی محبوب‌تان جلوی شما است، اما به خاطر هدف کاهش وزن نباید آن را بخورید … چند بار شده که در چنین وضعیتی در نهایت شیرینی را بلعیده‌اید؟ حتما می‌دانید که "اراده" مانند باتری است و در طول روز به تدریج ضعیف‌تر می‌شود. #اراده #جان_اورتبرگ✍ #خوب_زیستن💎🔮 @khobzistan✨💯