. تاثیر اضطراب بر اعضای بدن 🥵🥵🥵 #تندرستی https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

🍂 🟠 برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟ 🔷 رئوف و مهربان باشید. 🔶 برای خود وقت بگذرانید. 🔷 خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید. 🔶 مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید. 🔷 سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید. 🔶 موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید. 🔷 حرکات کششی انجام دهید. 🔶 تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و... 🔷 آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد. #مهارت_فردی https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

. مادرشوهر شدی حتما نگاه کن 👌 قراره مادرشوهر شی حتما نگاه کن 👌 خانواده شوهر حتما نگاه کنند 😉 💯 #دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

😊هر روز لبخنـد بــزن 😊 روزهای آدینه اندکی بیشتر چون روز خوب خانواده است بگذار از خنده های تو گل لبخند بـر جـان عزیزانت جاری شود 💕 😍 آدینه تون پـراز لبخـنـد 😍😍

🌹 به رسم ادب، امروز را با سلام به تو آغاز میکنم： 😍😍😍 "سلام برمادرخوبی ها" هرگاه به هر امامي سلام دهيد خود آن امام جواب سلام تان را ميدهد ولي اگر کسي بگويد: ✨️السلام عليک يا فاطمه الزهرا(س) همه ي امامان جواب ميدهند … مي گويند: چه شده است که اين فرد نام مادرمان را برده است !؟     السَلامُ عَلَیکٍ یافاطِمَةُالزَّهراء(س)     یابِنتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسوُل تا ابد اين نکته را انشا کنيد          پاي اين طومار را امضا https://eitaa.com/@fa_zda . هر کجا مانديد در کل امور       رو به سوي حضرت زهرا کنيد.

. ♦️در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه‌هایتان را گرم نگه دارد 🔹‌اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف می‌شود‌.👌👌 🩺 #تندرستیhttps://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

. ♦️گربه میگه کباب میخوام زیادی اهلی شده حرف میزنه 😅 https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

شکرگزاری امروز 🌱خدایا شکرت که تو معبودم هستی خدایا شکرت که بنده ات هستم خدایا شکرت که جزتو امیدی ندارم خدایا شکرت که جز تو پناهی ندارم خدایا شکرت که دستم را فقط به سوی تو دراز می کنم خدایا شکرت که یک روز دیگر به من فرصت دادی که نقشی در هستی ات داشته باشم خدایا شکرت که جسم و روانی سالم دارم خدایا شکرت که به لطف تو در وجودم هنوز رحم و مروتی باقی مانده است خدایا شکرت که زندگی ام را سرشار از نعمت و فراوانی ساخته ای خدایا شکرت که شکرگزاری ات را به یادم می آوری🙏 خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاسپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

✍در کتاب من لایحضره الفقیه از نصر خادم روایت شده است: 🐜امام موسی بن جعفر علیه السَّلام به سفره‌ای نگریستند که حلقه‌های مس در آن بود. حضرت فرمودند: این حلقه‌ها را از آن بِکنید و حلقۀ آهن‌ به جای آن بگذارید، زیرا در این صورت هیچ حشره‌ای به چیزی که در سفره است نزدیک نمی‌شود. 📌از حدیث فوق به روشنی می‌توان دریافت اگر در منزلی مورچه زیاد است، در درون سفره با قرار دادن تکه‌ای آهن می‌توان خود به خود حشرات و مورچه‌ها را از غذا و طعام دور کرد. https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha

🌺تسبيح جبرئيل عليه السلام: سُبْحانَ الدّائِمِ الْقائِمِ، سُبْحانَ الْقائِمِ الدّائِمِ، سُبْحانَ الْواحِدِ الاَْحَدِ، سُبْحانَ الْفَرْدِ الصَّمَدِ، سُبْحانَ الْحَىِّ الْقَيُّومِ، سُبْحانَ اللّه ِ وَ بِحَمْدِه، سُبْحانَ الْحَىِّ الَّذى لا يَمُوتُ، سُبْحانَ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ، سُبْحانَ رَبِّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوحِ، سُبْحانَ الْعَلِىِّ الاَْعْلى، سُبْحانَهُ وَ تَعالى. هر كس اين تسبيح را هر روز تا يك سال بگويد، از دنيا نمى رود تا آنكه جايگاه خويش را در بهشت ببيند. 📙بحار الانوار : 84 / 6 ، مفاتیح الجنان /انیس الصادقی https://eitaa.com/khodayanabavarofaravaniha