#هدف، موجب انرژی و انگیزه و شور می شه. اما ممکنه در طی زمان، هدف برایمان کمرنگ بشه و متزلزل بشیم و کم کم از جاذبه هدف رها شویم و بیراهه بریم. #نماز موجب ثبات و استقامت در مسیر و زدودن تردیدها و انحراف ها از مسیر مستقیم به سمت هدف، می شه. آیات ۱۰۹ تا ۱۱۵ سوره هود رو ببینید. @khodbavari

یکى از شاگردان علامه طباطبائی مى گوید لحظات آخر عمر شریفشان از ایشان پرسیدم: چه کنم در نماز به یاد خدا باشم و حضور قلب داشته باشم ؟ فرمود: توجه ، مراقبه ، توجه ، مراقبه. به یاد خدا باش و خدا را فراموش نکن. (جرعه هاى حیاتبخش ، ص 351 - 350) 🔹️ از آیت الله بهجت، نقل شده که تا انسان از بیهوده گویی و بیهوده کاری اجتناب نکند، نمی تواند در نمازش خاضع باشد و حضور قلب داشته باشد. ✍ از طرفی هم وقتی که انسان در نماز نگاه و ذهنش را کنترل کند و حواسش به خدا و نماز باشد و حضور قلب داشته باشد، اثرش در کنترل نگاه و ذهن بیرون از نماز آشکار می شود. بنابراین #نماز ، هم نمایانگر واقعیت درون ماست که زندگی ما را رقم می زند و هم وسیله خوبی برای برای اصلاح و ساختن این واقعیت به شکل مطلوب است. @khodbavari

بیایید به جای آن که #نماز رو به شکل عبادت خاصی که الزامی و گاه ملال آور است، ببینیم به آن به شکل دیگری نگاه کنیم. به شکل نشستن در کنار سرچشمه امید و مهربانی و شستشوی همه رنجها و سرزنش ها و ناکامی ها و فشارهای روانی در طی روز است. مثل کودکی که وقتی آزرده و تنها می شود به آغوش مادرش پناه می برد... @khodbavari

نماز و نیایش، گفتگویی برای یادآوری یک رابطه همیشگی است، ابراز تعلق ما به خداوند و #اطمینان ما به پذیرش و پاسخ اوست: - «خدایا دوستت دارم، از من راضی باش و تمامی امورم را سرپرستی کن...» - «بنده من، هیچ وقت تنها نیستی. هیچ مشکلی وجود نداره که راه حلی برایت نداشته باشم...» #ذکر @khodbavari

#نماز به ما انرژی می دهد؟ 😍 یا یک باری بر دوش ماست که از ما انرژی می گیرد؟ 😩 یادمون باشه ماجرای نماز این بوده که «خداوند می دانست که این روح متعالی و رو به بالا، در این جسم زمینی و محدود، اذیت می شود و احساس غربت می کند...😟😔😠😬 پس رسم مناجات و #نماز را بنا نهاد تا تنهایی او را پر کند💞💗 و به او امید و انرژی بدهد.😇» اما گاهی ما نسبت به نماز (یا مقدماتش و یا کیفیت انجامش)، آنقدر سخت گیری و فشار درونی برای خودمون ایجاد می کنیم که فقط میخواهیم از دوشمون برداشته بشه و ازش فرار کنیم.😩😫 @khodbavari

🌸🍃🌸🍃 أوَّلُ ما يُنظَرُ في عَمَلِ العَبدِ في يَومِ القِيامَةِ في صَلاتِهِ، فإن قُبِلَت نُظِرَ في غَيرِها، و إن لَم تُقبَلْ لَم يُنظَرْ في عَمَلِهِ بشيءٍ در روز قيامت نخستين عملِ آدمى كه به آن رسيدگى مى شود ، نماز است ؛ اگر پذيرفته شد، به ساير اعمال رسيدگى مى شود و اگر پذيرفته نشد، به هيچ يك از اعمال ديگر او رسيدگى نمى شود. بحار الأنوار ،ج 82،ص 227،ح 53 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ شاید به این دلیل که #نماز، نمایانگر واقعیت انسان و معیار روح هست. @khodbavari

بعد از اینکه با کمک #نماز، غم و نگرانی ها و فشارها رو از وجودمون کنار گذاشتیم حالا وقتشه که یک برنامه برای رسیدن به اهدافمون داشته باشیم. #برنامه، برنامه ریزی ماست برای رسیدن به هدف، «البته با توجه به امکانات و شرایطی که داریم.» @khodbavari

لزوم #برنامه ✅ «تصور و احساس درستی از زمان داشته باشیم، زمان، همواره کوتاه است : المده و ان طالت قصیره» ✅ «هیچ‌چیز برایتان آنقدر مهم نباشد که شما را درگیر کند و کوتاهی زمان را فراموش کنید: الامال حجاب الاجال» ✅ «از کوتاه بودن زمان، دچار استرسی باشید که تنها امید به خدا آن را آرام کند.» ✅ «هر کاری یک زمانی دارد، داشتن نظم در زمان با تقوا داشتن، ارتباط زیادی دارد.» ✅ «برنامه ریزی و تقسیم اوقات، باید همیشگی باشد. کارهای سبک ولی مستمر، داشته باشید.» ✅ «برنامه داشتن و رعایت آن به شکل روزانه، باعث ثبات، لذت و آرامش در زندگی می شود.» بر گرفته از کانال مدیریت زمان @khodbavari

در روایتی از پیامبر گرامی اسلام، آمده: «یَنبَغِی لِلعَاقِلِ إذا کَانَ عَاقِلَا»: سزاوار است که یک انسان عاقل اگر واقعاًعاقل باشد. «أن یَکُونَ لَهُ أربَعَ سَاعَاتٍ مِنَ اَلنَّهَارِ»: یک روز خودش را به چهار قسمت تقسیم کند: ✅ «سَاعَةٌ یُنَاجِی فِیهَا رَبَّهُ»: ساعتی برای مناجات با خدا، ✅ «وَ سَاعَةٌ یُحَاسِبُ فِیهَا نَفسَهُ»: و ساعتی برای محاسبۀ نفس ✅ «وَ سَاعَةٌ یَأتي اَهلَ العِلمِ الَّذِینَ یَنصُرُونَهُ فِی أمرِ دِینِه وَ یَنصَحُونَهُ»: ساعتی برای عالمان دینی، کسانی که او را در امر دین یاری دهند و نصیحتش کنند(در برخی روایات، به جای آن تفکر آمده است.) ✅ «وَ سَاعَةٌ یُخَلِّی بَینَ نَفسَهُ وَ لَذَّتِهَا مِن أمرِاَلدُّنیَا فِیمَا یَحِلُّ وَ یُحمَدُ»: ساعتی را هم برای لذّت بردن ازحلال های دنیا بگذارد. (در روایات دیگر آمده: ✅ «وَ ساعَةً لِأمرِاَلمَعاش»: و زمانی برای تأمین معاش، ✅ «وَساعةً لِمُعاشَرَةِ اَلإخوانِ وَاَلثِّقاتِ»: زمانی برای معاشرت با برادران و معتمدانی که عیبهایتان را به شما می شناسانند و دردل شما را دوست دارند.«وَالَّذینَ یُعَرِّفونَ عُیُوبَکُم و یَخلِصونَ لَکُم فِی اَلباطن») #برنامه @khodbavari

#برنامه برای هر یک از کارهایتان، با توجه به اهمیت آن کار نسبت به سایر کارهایی که باید انجام دهید، مدت مشخص تکرار شونده ای در نظر بگیرید ( مثلاً روزی نیم ساعت) سپس خود را به انجام آن کار در همان محدوده مقید کنید. این روش باعث می شود که نسبت به هر کار، نگاه واقع بینانه پیدا کنید و کمالگرایی خود در انجام کامل کار را مهار کنید و از هیچ یک از ابعاد لازم در زندگی خود، غافل نشوید. بعد از مدتی استمرار، در صورت لزوم میتوانید مدت های اختصاص یافته به هر کار را اصلاح کنید. @khodbavari

أَیُّمَا عَبْدٍ اطَّلَعْتُ عَلَى قَلْبِهِ فَرَأَیْتُ الْغَالِبَ عَلَیْهِ التَّمَسُّکَ بِذِکْرِی تَوَلَّیْتُ سِیَاسَتَهُ وَ کُنْتُ جَلِیسَهُ وَ مُحَادِثَهُ وَ أَنِیسَهُ»(عده الداعی/۲۴۹) #ذکر #نماز @khodbavari