خودت رو لایق بهترین ها بدون و برای خودت ارزش قائل شو؛ چون آدم ها دقیقا همونجوری باهات رفتار میکنن که تو با خودت رفتار میکنی ..🤍 @khodet_bash

عشق به خود، نه خودخواهیه و نه خودشیفتگی! بلکه احترام به خودت و ارزش‌ قائل شدن برای وجودته، یادت باشه که تو تنها کسی هستی که همیشه با خودت خواهی بود و وقتی که یاد بگیری تا خودتو دوست داشته باشی، دنیا برات مکان امن تری میشه و به خاطر بسپار که عشق به خود، یک انتخاب روزانست، پس امروز و هر روز خودتو دوست داشته باش سپهر خدابنده @khodet_bash

●هدف داشتن چقدر شادی بخش است. خوشحالم که هدفهای زیادی در سر دارم که به نظر پایان ناپذیر می‌آيند. به محض اینکه به یکی از هدفهایت میرسی هدف والاتر و درخشان تری سر راهت سبز میشود و همین زندگی را لذت بخش و هیجان انگیز می کند. از کتاب: #آنی_شرلی_در_گرین_گیبلز نویسنده: ال.ام.مونتگمری @khodet_bash

کتابی که می خوانی، نباید به جای تو بیندیشد باید تو را به اندیشیدن وادارد. #شارل_دو_مونتسکیو @khodet_bash

مردم هیچ وقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستن. اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت @khodet_bash

*«ٱللَّهُ نُورُ ٱلسَّمَـٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضِ»✨ خدا می‌گه: من روشنایی آسمان‌ها و زمینم. اگه احساس تاریکی کردی یا راهت رو گم کردی، به سمت من بیا. من راهت رو روشن می‌کنم* انگیزه دون @khodet_bash

*شکرگزاری اولویت ذهنتون باشه.. انقدر شکرگزار باشید که تیکه کلامتون شکرگزاری باشه ،بابت تمام چیزهایی که الان دارید ،بابت تمام چیزهایی که از بدو تولدتون تا الان داشتید تشکر کنید و بعد بابت چیزهایی که در آینده خواهید داشت جلو جلو با احساس ، شکرگزاری کنید. با احساسِ شکرگزاری امواجی از قلب و بدنتون ساطع میشه ، قدرتمند و منسجمه و کائنات از اون چیزی که تو داری با احساس زیاد بابت داشتنش شکرگزاری میکنی به زودی چندین برابر بیشتر برای تو میفرسته!تا تو بیشتر در فرکانس شکرگزاری باشی و بمونی و شادتر باشی..* @khodet_bash

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 *🌱هفت مورد برجسته از هجوم افکار منفی در زمان پارازیت‌های فکری 1_ اضطراب داشتن در مواقعی که کاری می‌خواهند انجام دهند 2_ زیاد فکر کردن به وقایع و اتفاقات گذشته و مرور آنها همراه با نگرانی 3_ در طول روز مدام در حال فکر کردند به رفتار خود هستند 4_ دور شدن از اعمال و وظایف روزانه بخاطر عدم تمرکز 5_ مدام به این فکر هستند که اگر این میشد چه می‌شد. 6_بارها و بارها به یک موضوع فکر میکنند و باز هم مظطرب هستند 7_ احساس اینکه هر روز بدتر می‌شوند در همه مراحل زندگی* * @khodet_bash

تو رشدمیکنی و به ثمر میشینی. شک نکن🪻 @khodet_bash

فقط ...... @khodet_bash