🎻 #یکی_توی_دلمه🎗 🎙 #رضا_مریدی https://eitaa.com/khodrakashfcon

من دوست داشتنی روز هفدهم ﻋﻨﻮﺍﻥ: ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﺑﺎ "ﻣﻦ"😘😍😘 ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ:👇🏻👇🏻👇🏻❣️ 1- ﺳﻼﻡ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ. 2- ﺭﺳﯿﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﻭ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﺑﻮﺩﻥ ﻇﺎﻫﺮﺗﻮﻥ 3- ﺧﻮﺷﮕﻼ ﺑﺎﺯﻡ ﺑﺮﻗﺼﻦ 4- ﺻﺪﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮ : ..."ﺟﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ" (ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻤﺘﻮﻥﺭﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﯾﻦ) ﺭﺍﺳﺘﯽ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻧﻢ ﺗﻮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺘﻮﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﯾﻦ . عاشقتوونم ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﯿﻦ❣️❣️ ❣️ ❇️ 🎤🎤🎤یکتا جهانگیرلوروانشناس بالینی https://eitaa.com/khodrakashfcon

خطای شناختی تعمیم افراطی یا تعمیم مبالغه آمیز باعث می‌شود فرد هر حادثه منفی را شکستی همیشگی پندارد و آن را به همه جوانب زندگی تعمیم دهد. گاهی یک حادثه منفی در یک بخش از زندگیمان را به تمام بخش‌های دیگر زندگی، تعمیم می‌دهیم و با یک نتیجه گیری افراطی احساس بدبختی و ناراحتی در ما شدت پیدا می‌کند 🎤یکتاجهانگیرلوروانشناس بالینی ❇️ https://eitaa.com/khodrakashfcon

014007.mp3

014007 (1).mp3