🟠 کمردرد خود را بشناسید تا راهکار مناسب پیدا کنید. دکتر حقیر، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔸 کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد. 🔸 شایع ترین علت کمردرد کشیدگی عضلانی و تاندونی است که به دلیل عدم رعایت وضعیت مناسب ستون فقرات و خم شدن های مکرر، عضلات و تاندون ها دچار آسیب می شوند. 🔸 در موارد کمردرد ناشی از تروما، مراجعه به پزشک الزامی است. 🔸 اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه باشد، این کاهش وزن یک علامت هشدار در کمردرد بوده و باید جدی گرفته شود. 🔸 ضعف، بی‌حسی یا گزگز در پاها، یا از دست دادن حس در اندام‌های تحتانی می‌تواند نشانه‌ای از فشار به اعصاب یا نخاع باشد. متن کامل👇 https://behdasht.gov.ir/Z9GCo @khomeinishahrhealth

🔴🎥 قند و شکر اصلی ترین علت چاقی! 🔹 در این ویدیو دکتر محسنی در مورد اینکه مهم ترین علت چاقی در جهان مصرف قند و شکر مصنوعی است و تنها با حذف شکر می توان به تدریج کاهش وزن قابل توجهی را شاهد بود صحبت می کنند. @khomeinishahrhealth

اطلاعیه # به اطلاع همشهریان گرامی می رساند ؛مراکز شبانه روزی ، مرکز هاری و کشیک کارشناسان گروه مهندسی بهداشت محیط و همچنین هیپوتیروئید واکسیناسیون کودکان مرکز جوادیه فردا شنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ فعال می باشد. روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خمینی‌شهر @khomeinishahrhealth

📣 ضمن تشکر از همکاری صمیمانه مردم شریف استان،بدینوسیله از عموم مشترکین محترم تقاضا می نماید باتوجه به کاهش محسوس دما و پیش بینی کاهش ۸ تا ۱۲ درجه دما تا اواسط هفته و در نتیجه افزایش مصرف گاز به ویژه در بخش خانگی، تجاری از هم استانی های گرامی درخواست می نمائیم با رعایت الگوی مصرف و دمای آسایش (٢١-۱۸درجه)و کاهش حداقل ۲ درجه سانتی گراد دمای منزل ، خدمتگزاران خودشان در شرکت گاز را در تامین پایدار گاز طبیعی استان و سایر هموطنان در اقصی نقاط میهن عزیزمان یاری نمایند. ♨️برخی از راهکارهای صرفه جویی در مصرف گاز: ۱- پوشیدن لباس بیشتر و گرم: لباس گرم و کافی بجای مصرف گاز اضافی ۲- گرمتر نگهداشتن خانه با نصب پرده‌های ضخیم ۳- باز نگذاشتن متوالی و طولانی آبِ گرم حین استحمام ۴- بستن شیر رادیاتور و یا خاموش کردن بخاری در اتاقهای کم رفت و آمد و بستن کامل دربِ اتاقها ۵- استفاده حداکثری از نور و گرمای خورشید در طول روز ۶- تنظیم درجه پکیج، موتورخانه و آبگرمکن مخزنی روی ۵۰ درجه 💢ضمناً از تمامی ادارات، سازمان ها و سایر مراکز دولتی و عمومی درخواست می گردد تا با روشن کردن وسایل گرمایشی یک ساعت قبل از آغاز کار و خاموش کردن آنها یک ساعت قبل از پایان کار، خاموش کردن وسایل گرمایشی در روزهای تعطیل برای ساختمان هایی که سیستم حرارت مرکزی ندارند و همچنین انجام معاینه فنی، تعمیر وسایل گرمایشی و دیگر اقدامات لازم به منظور افزایش بازدهی وسایل گازسوز نظیر نصب سامانه پایش هوشمند موتورخانه ها نسبت به صرفه جویی در مصرف گاز اهتمام ورزند. ✅روابط عمومی شرکت گاز استان اصفهان

✳️آئین افتتاحیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید موسوی اندان با حضور معاون امنیتی استانداری اصفهان رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان و نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی و فرماندار و تعدادی از مسئولین استان اصفهان و شهرستان خمینی شهر 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 💠 ایران🇮🇷جوان🇮🇷بمان ⚜️_________________________⚜️ 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خمینی‌شهر ☆__________________________☆ رسانه بهداشت خمینی‌شهر @khomeinishahrhealth

❇️ مراسم آئین افتتاح مرکز خدمات جامع سلامت شهید موسوی اندان 🔰 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت خمینی شهر ،در روز شنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر مراسم افتتاح مرکز خدمات جامع سلامت شهید موسوی با حضور مقامات و مسئولین محترم استانی و شهرستانی برگزار شد. 🔰 این مراسم با حضور آقای صالحی معاونت استاندار استان ، حاج آقا نقد علی نماینده مردم شهرستان در مجلس شورای اسلامی، دکتر شیرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان،آقای هدایت فرماندار محترم ،دکتر گله‌داری معاون محترم بهداشت و ریاست مرکز بهداشت استان و مدیریت شبکه آقای دکتر شریفی و دیگر مسئولین محترم دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مسئولین محترم شهرستان برگزار شد. ✅این مراسم که ابتدا به صورت وبینار و ارتباط مستقیم با تهران و وزارت بهداشت برگزار شد در ادامه آقای دکتر شریفی گزارشی از پروژه ساخت این مرکز و اقدامات انجام شده شبکه بهداشت شهرستان ارائه نمودند. ✅در ادامه نماینده محترم شهرستان در مورد پروژه ها و اقدامات شهرستان در حوزه بهداشت و درمان و دیگر حوزه ها مطالبی بیان نمودند. آقای صالحی معاونت استاندار توضیحاتی پیرامون طرح های استانی و شهرستانی و پیشرفت بهداشت و درمان از قبل انقلاب تا اکنون مطالبی ارائه کردند و در پایان آقای دکتر شیرانی ریاست دانشگاه علوم پزشکی در خصوص دست آوردهای به دست آمده و مباحثی از قبیل توسعه و اقدامات حوزه سلامت به ایراد سخن پرداختند . ♦️به گفته آقای دکتر شریفی این مرکز به متراژ ۸۵۸ متر در دو طبقه با اعتبار ۱۶۰ میلیارد ریال دولتی آماده ارائه خدمات بهداشتی و همچنین خدمات دندانپزشکی با تعرفه دولتی به همشهریان عزیز می باشد . ایران🇮🇷جوان🇮🇷بمان ⚜️_________________________⚜️ 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خمینی‌شهر ☆__________________________☆ رسانه بهداشت خمینی‌شهر @khomeinishahrhealth

⭕️آیین افتتاح و بهره برداری از ۲۲ پروژه بهداشتی دانشگاه علوم‌ پزشکی اصفهان مساحت کل پروژه های بهداشتی ۵۴۶۴متر مربع با اعتبار 104 میلیارد تومان روز شنبه ۱۴۰۳.۱۱.۲۰ ،به میزبانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خمینی شهر و با حضور معاون امنیتی و انتظامی استانداری اصفهان نماینده محترم مجلس،ریاست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان،معاون بهداشت دانشگاه ،فرماندار و سایر مسولین استانی و شهرستانی در مرکز خدمات جامع سلامت شهید موسوی اندوان خمینی شهر برگزارگردید. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @khomeinishahrhealth

🔰 آغاز هفته ملی جوان همزمان با ولادت با سعادت حضرت علی اکبر(ع) از ۲۲ لغایت ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔴 شعار هفته " سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه" 🗓 روز شمار هفته : 🔹 دوشنبه ۲۲ بهمن ماه: جوان شاداب و بالنده 🔹 سه شنبه ۲۳ بهمن ماه: جوانان و کاهش حوادث ترافیکی 🔹 چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه: جوانان، تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب 🔹 پنجشنبه ۲۵ بهمن ماه: جوانان و کنترل مصرف مواد مخدر و دخانی 🔹 جمعه ۲۶ بهمن ماه: جوانان و مشارکت داوطلبانه در سلامت 🔹 شنبه ۲۷ بهمن ماه: جوانان و ازدواج بهنگام 🔹یکشنبه ۲۸ بهمن ماه: جوانان و فرزند آوری به موقع ایران🇮🇷جوان🇮🇷بمان ⚜️_________________________⚜️ 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان خمینی‌شهر ☆__________________________☆ رسانه بهداشت خمینی‌شهر @khomeinishahrhealth

💠 دعوت دکتر شریفی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خمینی شهر برای حضور حوزه سلامت شهرستان خمینی شهر در راهپیمایی ۲۲ بهمن؛ به نام خدا 🇮🇷دهه فجر انقلاب اسلامی یادآور خروش بي نظير ملت غيور ايران بر عليه ظلم و ستم طاغوت زمان و خلق حماسه اي ماندگار به رهبري معمار کبیر انقلاب است. ضمن گرامیداشت و تبریک فرا رسیدن ایام شکوهمند پیروزی انقلاب اسلامی و دهه مبارک فجر، از حوزه سلامت شهرستان خمینی شهر دعوت به عمل می آورد تا در این برهه حساس از تاریخ نظام مقدس جمهوری اسلامی، با حضور منسجم، آگاهانه و پرشور خود، همراه با دیگر مردم ولایتمدار خمینی شهر در "راهپیمایی عظیم ۲۲ بهمن"، اقتدار و عظمت ایرانیان را به جهانیان ثابت کرده و تحت هدايت هاي داهیانه رهبر فرزانه انقلاب، ياد و خاطره سلحشوري، فداكاري و ايثارگري فرزندان اين مرز و بوم را زنده نگه دارند و با آرمان هاي امام راحل و شهداي عظيم الشان انقلاب، تجديد میثاق نمایند. 🇮🇷وعده ما : 🗓 دوشنبه ۲۲ بهمن ساعت ۹ صبح 📍جنب بیمارستان شهید آیت الله اشرفی @khomeinishahrhealth

💠 دعوت دکتر رحمتی رئیس بیمارستان آیت اله اشرفی خمینی شهر برای حضور حوزه سلامت شهرستان خمینی شهر در راهپیمایی ۲۲ بهمن؛ به نام خدا ۲۲ بهمن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی به رهبری امام خمینی (ره)، یادآور وحدت، همدلی، ایثار و فداکاری ملتی است که استقلال و آزادی را برای کشور به ارمغان آوردند. بدون شک در ایام کنونی که از هر سو هجمه‌های دشمنان علیه اهداف مقدس نظام و انقلاب اسلامی ایران است، همدلی و همراهی همه آحاد جامعه از ضروریات است و در همین راستا اساتید، کارکنان بیمارستان شهید آیت اله اشرفی با شرکت در راهپیمایی یوم‌الله ۲۲ بهمن با حضوری هوشیارانه، ‌ ضمن تجدید میثاق با آرمان‌های والای حضرت امام خمینی (ره) و بیعت مجدد با مواضع حکیمانه مقام معظم رهبری (مدظله العالی) عزت و عظمت ایران اسلامی را به نمایش درمی‌آورند. این حضور پرشور قطعا نمایانگر بصیرت، وحدت و همدلی مردم ایران و گامی سازنده در جهت تحقق اهداف نظام مقدس جمهوری اسلامی و همچنین آرمان‌های شهدای گرانقدر انقلاب، دفاع مقدس، مدافع حرم و سپهد حاج قاسم سلیمانی و همرزمانش خواهد بود. 🇮🇷وعده ما : 🗓 دوشنبه ۲۲ بهمن ساعت ۹ صبح 📍جنب بیمارستان شهید آیت الله اشرفی @khomeinishahrhealth