👨‍🔬 با دیابت کسی بیشتر عمر می کند ، که بیشتر می داند. 📣 اصول #کنترل_مطلوب ديابت : 1️⃣ آموزش : 📚✏️📖📝 مهمترین اصل کنترل مطلوب دیابت،آموزش صحيح،است. 2️⃣ مشورت با تیم پزشکی : 🛂🛃 فرد ديابتى براى كنترل مطلوب و صحيح قندخون خود، بايد به طور مداوم با تيم پزشكى ارتباط داشته و دستورات صادره را اجرا نمايد. 3️⃣ مصرف درست دارو : 💉 دانشِ استفاده ى درست از دارو(قرص يا انسولين) كه شامل زمان استفاده ى صحيح ،دوز صحيح مصرفى و عوامل موثر بر تغيير دوز است ،يكى ديگر از اصول كنترل مطلوب ديابت مى باشد . 4️⃣ تغذیه مناسب : 🍎🍊🍚🍶🍗 داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده درست از تمام گروه هاى غذايى از عوامل تنظيم مطلوب قندخون است. 5️⃣ فعالیت بدنی منظم :🏃🏻‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️ انجام فعالیت بدنی مستمر و چگونگی تنظیم فعالیت بدنی با تغذیه و دارو يكى ديگر از اصول كنترل مطلوب ديابت مى باشد. 6️⃣ خود مراقبتی : 🌟😊🌟 فرد ديابتى زمانى مى تواند به نتايج مطلوب كنترل قند خون خود دست يابد كه به دانش و آموزش كافى و درست و طريقه ى به كارگيرى و اجراى اين دانش ها و آموزشها رسيده باشد. 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ☑️ آگاهی و عملکرد امروز ، سلامتی امروز و فردای شما 🔸با پیوستن و نشر کانال زیر سواد سلامت را در جامعه افزایش دهید. https://eitaa.com/Ganjineh_Salamattt https://eitaa.com/Ganjineh_Salamattt https://eitaa.com/Ganjineh_Salamattt

سلام و درود خدمت اعضای محترم کانال هیئت خم‌پیچی‌های مقیم تهران با غم از دست دادن مهندس مهدی طبرزدی، اکنون همسر ایشان، سرکار خانم خرم، که در همان حادثه دچار آسیب جدی شده‌اند، نیازمند عمل جراحی فوری هستند. از شما عزیزان درخواست داریم با قرائت حمد شفا و صلوات بر محمد و آل محمد، برای بهبودی سریع و سلامتی کامل ایشان دعا کنید. حمد شفا همچون رحمت الهی بر دل بیمار جاری می‌شود و با قدرت دعا و ایمان جمعی، امید به بهبودی را تقویت می‌کند. باشد که به برکت این ذکر و دعای شما، این بانوی محترمه هرچه سریع‌تر به بهبودی کامل برسد.

شب گذشته، در جلسه هیئت، هنگامی که حاج آقای ادیب یزدی از حادثه دلخراشی که کام مردم خم پیچ، به‌ویژه خانواده‌ی شریف طبرزدی را در ایام نوروز تلخ کرد باخبر شدند، با دلی اندوهگین، مراتب تأسف و همدردی خود را ابراز داشتند و برای بازماندگان، به‌ویژه این خانواده‌ی بزرگوار، صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت نمودند. اتفاقاً بحث اصلی جلسه، در باب صبر بود؛ و مطالبی را نیز ایشان در این باب مطرح کردند ایشان فرمودند چه مناسبتی بهتر از این که یاد کنیم یکی از بلندترین مراتب صبر، صبر بر مصیبت‌ها و ناگواری‌های ناگهانی زندگی است. خدای متعال در قرآن کریم می‌فرماید: «وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّـهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ» (سوره بقره، آیات ۱۵۵ و ۱۵۶) و بشارت بده به صابران، آنان که چون مصیبتی به ایشان رسد، می‌گویند: "ما از خداییم و به سوی او بازمی‌گردیم". امام صادق علیه‌السلام نیز می‌فرماید: «الصابرون على المصيبة ينالون أجر الشهداء» صابرانی که بر مصیبت‌ها شکیبایی می‌ورزند، پاداش شهدا را خواهند داشت. بی‌گمان، صبر در برابر تلخی‌ها، از نشانه‌های ایمان و توکل بر خداست و دل را به نوری از امید پیوند می‌زند. امید که دل‌های داغ‌دار، با یاد خدا آرام گیرد و این خانواده‌ی محترم، در پناه عنایات الهی و دعای مؤمنان، بر اندوه خویش صبر پیشه کنند.

یا علی گفتیم و عشق آغاز شد... ابتدای سال ۱۴۰۴ برای ما، با شب‌های قدر و زمزمه‌های مناجات در جمع صمیمی هیئت فامیلی‌مون آغاز شد. شبی که دل‌ها سبک شد، اشک‌ها جاری شد، و بندگی رو در کنار خانواده‌ای از جنس محبت اهل بیت تجربه کردیم. و حالا... این عکس، یادگار اولین جلسه هفتگی ما بعد از ماه مبارک رمضان است دورهمی‌ای پر از لبخند، دل‌های صاف، و نگاهی به ادامه‌ی راه... سالی که با شب‌های قدر شروع بشه، و با یاد اهل بیت ادامه پیدا کنه، بی‌شک پربرکت خواهد بود. ان‌شاءالله تا پایان سال، این صفا، این جمع، این نور اهل بیت در دل‌هامون جاری بمونه و هیئت‌مون گرم‌تر، متحدتر و پرثمرتر از همیشه قدم برداره.