ارتقا #عزت_نفس اگه عزت نفست پایینه، این راهارو امتحان کن! 🌧 📑 یه لیست تهیه کن از تموم دستاوردهایی که تا الان داشتی و بابتش از خداوند قدردانی کن. ✖ خودت رو با هیچ‌کسی مقایسه نکن ✅ اهدافت رو به بخش‌های کوچیکتر تقسیم کن و به‌طور مداوم و بدون وقفه، در جهت رسیدن به اونا قدم بردار 🏀 روزی حداقل ۲۰ دقیقه ورزش کن. 🌪 یه مدت زمان مشخصی رو واسه‌ تنها بودن و شناخت خودت خالی کن. ✔️ گفتگوهای درونیت رو مثبت کن. 🤷‍♂ نگران این‌که‌ دیگران درمورد تو چه فکری می‌کنن نباش❗ بدان موقعیتی که تو توش هستی، لزوما شخصیتِ تو رو توصیف نمی‌کنه. 🤲 تا میتونی شکر خدای نازنین رو‌ به جا بیار #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

#خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

🔻آغاز ثبت نام زائرین اربعین در سامانه سماح رئیس ستاد مرکزی اربعین: 🔹ثبت نام زائرین در سامانه سماح از فردا ۱۰ صبح آغاز می‌شود. 🔹میزان مبلغ بیمه نیز به ازای هر نفر ۳۵ هزار تومان تعیین شد. اما مبلغ پرداختی بیمه‌گر بین ۴۰ تا ۷۰ درصد افزایش خواهد داشت. 🔹در توافق با طرف عراقی، مرز تمرچین و مرز خسروی به صورت ۲۴ ساعته خواهد بود. 🔹با توجه به حجم گرمای امسال، مرز باشماق و خسروی مرزهای مناسبتری برای تردد خواهند بود./ایرنا #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

دو سه مثقال خریت ز خران چیزی نیست آدمی هست که الحق دو سه خروار خر است!!! 🆔 @khondabgram #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

بفرمایید هــــــــــلـــــــــــــو خنداب🍑😋 🆔 @khondabgram ✔ ادم نگاه میکنه دلش قنج میره☺️ #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

بفرمایید انـــــــــــــگــــــــــور یاقوتی خنداب🍇 🆔 @khondabgram ✔ منم دلم خواست🤤 توام دلت خواست😋 #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

#اطلاعیه_فوری #فردا_سوم_مرداد ❌فردا سوم مردادماه کارمندان دارای بیماری های پرخطر و زمینه ای دور کار شدند/کلاس های موسسات و آموزشگاه ها تعطیل شدند 🔸 با توجه به تصمیم کارگروه اضطرار شرایط گرد و غبار فردا هیچ کدام از ادارات و بانک های استان مرکزی تعطیل نمی باشد. 🔸 برای فردا سه شنبه سوم مردادماه کارمندان و پرسنل دستگاه های اجرایی که دارای سابقه قبلی و تایید شده بیمارهای زمینه ای قلبی، تنفسی، ریوی و... هستند و همچنین کلیه مادران باردار به صورت دورکاری اعلام می گردند و این پرسنل با هماهنگی مدیر خود، مجاز به عدم حضور در محل کار هستند. درخواست میشود اصناف و مدیران بخش خصوصی نیز در این زمینه همکاری لازم را با نیروهای خود داشته باشند. 🔸 کلاس های کلیه موسسات و آموزشگاه ها شامل مراکز علمی آزاد، آموزشگاه‌های زبان، اعم از دولتی و غیر دولتی و همچنین پایگاه های اوقات فراغت تابستانی، فردا سه شنبه سوم مردادماه، تعطیل خواهد بود. 🔸 استفاده از مایعات و ماسک به میزان قابل توجهی اثرات گردوخاک را کاهش می دهد. همچنین ضمن درخواست مجدد از مردم بزرگوار استان مرکزی جهت کاهش تردد در فضاهای باز، خواهشمند است تلاش شود امورات اداری و بانکی از طریق بسترهای دولت الکترونیک انجام پذیرد. 🔸اطلاعیه قبلی کارگروه مبنی بر تعیین وظایف دستگاه های مسئول به ویژه برخورد صمت و محیط زیست با کارگاه های منشاء گردوخاک و ممنوعیت هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز با نظارت ورزش و جوانان پابرجا می باشد. کارگروه اضطرار پدیده گردوغبار استان مرکزی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی اداره کل مدیریت بحران استان مرکزی #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

⭐️نیایش شبانگاهی🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼پروردگارا دستانم بسوی توست ⭐️نگاهم به مهربانی و کرم توست 🌼با تو غیر ممکن‌ها ممکن می‌شود ⭐️نا ممکن‌های زندگی‌ام را ممکن بفرماu 🌼که باخدای بی‌همتایی چون تو ⭐️معجزه زندگی جان می‌گیرد 🌼الــهــی آمـیـــن🙏🏻 🌙شبتون قشنگ عزیزان مثبت اندیش #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

#محرم #اعلام_مراسم #عزاداری_محرم به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان اباعبداالله الحسین (ع) مراسم تعزیه خوانی به مدت ۷روز توسط ذاکرین چزان برگزار می گردد #چزان 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

🗓۱۴۰۲/۵/۳ سلام به دل های گرمتان سلامی بہ قلب پاک و پر مهرتان آرزو میکنم امروز از شوق سر ریز باشید و لبخندی به بلندی آسمان رو لب هاتون نقش ببندد سلام صبح بخیر سه‌شنبه‌تون زیبا مسیر زندگیتون گلباران #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید

🗓 سه شنبه ☀️ ۰۳ مرداد ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۰۷ محرم ۱٤٤٥ هجری قمری 🎄 25 جولای 2023 میلادی ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾ #خنداب 🆔 @khondabgram https://eitaa.com/joinchat/935460867C8638ae07fe ✅https://eitaa.com/khondabgram رسانه مردمی خندابگرام را #فقط در پیامرسان #ایتا و #تلگرام دنبال کنید