. ❤️خلاصه امروز ساعت 6 تا 8 این کار هارو کردم😅👇 . روتین پوستی 🧖‍♀ . صبحانه خوردن و گرفتن لقمه برای اقای همسر 🌯 . پیاده روی🏃‍♂ . دوصحفه کتاب 📖 . نوشتن برنامه امروزم📝 . خوندن سوره واقعه✨ .

. مگه کسی هست صبحش رو اینجوری شروع کنه و بی انرژی باشه کل روز! 😁🤦‍♀ بنابراین برای کسایی که در کارگاه بولت ژورنال شرکت کنند یه خبر خیلی خوب دارم😍👇 .

. خیلی هاتون دوست دارید مثل من روتین صبحگاهی مثبت داشته باشید😳😍☝️ .

. صدای 🕊🕊 محترم اومد داخل ویسم😃 .

. 🔴بیایید ببینم چند نفرید!؟🤔 کیا امروز خونشون یه جاروبرقی اساسی زدن!!؟ 😁 راستی یه نکته آموزشی خواهرانه: میتونید از دارچین برای استفاده از درون کیسه یا مخزن جاروبرقی استفاده کنید، تا زمان تمیز کردن خونه عطر دارچین در فضای خونه پخش بشه و خونه بوی لذت بخشی بگیره🤗✨🌈 .

. 🔴یه سالاد من دراوری درست کنم با چیزای که داخل یخچال مونده😬☝️ بعد از ناهار میام راجب این ها صحبت میکنم که چرا اصلا دوره من🤷‍♀👇 https://eitaa.com/zendgimonazam/13466 .

. 🔴نحوه آموزشهای من چطوری!؟ 🤔 نمونه کوچیکی از سبک آموزشی و محتوایی دوره ما در تصویر بالا☝️ آموزشها همین قدر ساده و روان و باکیفیت هستن✅ . و شما موقع آموزش دیدن اصلا از مطالب دوره خسته نمیشید😉 . اینم رضایت از نحوه اموزشها👇 https://eitaa.com/hjvhhvvv/5 .

. 🔴مگه میشه مگه داریم😳👇 که یه دوره آموزشی پشتیبانی مادام العمر داشته باشه!! 😱😃 اره با دوره آموزشی سارا کشاورز میشه.... 😄🖐 یعنی میتونی هرموقع دوست داشتی دوره نگاه کنی.... و اصلا نگران سوخت شدن پولت نباشی که از پشتیبانی استفاده نکردی... ❌ .

. #نتونستن_و_عمل_نکردن_به_اموزشها 🔴یه خانم بشدت کمالگرام😔👇 مطمئنم دوره آموزشی شمارو میبینم و دفترم هم میخرم و بولت ژورنال خودمم میسازم ولی بهشون عمل نمیکنم😞👍 😍👇جواب من 😍👇 هیچ جای نگرانی نیست ✅ یکی از مزیت های شرکت در دوره آموزشی من اینه که👈بعد از دیدن آموزشها وارد یک گروه انگیزشی میشید و اونجا پر از خانم های بولت ژورنالی هست که از سحرخیزی و برنامه هاشون میگن و منم هرماه کلی ایده بولت ژورنالی در گروه میزارم برای اینکه انگیزه بگیری و هرماه برنامه ریزی ات و انجام بدی😊 و شک نکنید وقتی درون این فضا قرار میگیرید که همه از انجام کارهاشون میگن عملگرایی شما هم میره بالا😁👌 .

. 🔴چه تضمینی داره دوره شما!؟ 🤔 تضمین اینو میدم که اگر آموزش هارو دیدی و سه ماه توی زندگیت به کار بردی و نتیجه نگرفتی از برنامه ریزی 👇 پولی که پرداختی رو کاملا با جون و دل برات برگشت میزنم😉💪 .

. #گارانتی_وجه_دوره 🔴پولمو برگشت نزد😳👇 #سوال_شما🤔👇 خانم کشاورز جسارت نشه، ولی من خیلی دوره هارو شرکت کردم و بهم این قول رو دادن و نتیجه نگرفتم و پولم رو پس ندادن، اگه شمام به حرف بگید چی!؟ #جواب_من😊👇 چرا بخوام فقط به حرف بگم⁉️ وقتی قرار وارد یک گروه پر از دانشجوهای بولت ژورنال بشی.... و وقتی اونجا بگی نتیجه نگرفتی جلوی اون همه ادم... بنظرت من میام پرستیژ شغلیمو خراب کنم و پولت رو برگشت نزنم!؟ 😊🙃 پس باخیال راحت دوره رو تهیه کن و تاثیرش تو زندگیت ببین🌱🍃🌿 .

. #آشنایی 🔴برنامه ریزی به سبک بولت ژورنال چطوری و نیاز به چی داره⁉️ . 1)برنامه ریزی به روش ژورنال یک سیستم برنامه ریزی دستی که خودت مطابق با شرایط زندگیت میایی تموم وظایف هات، یادداشت هات و اهداف و رویدادهای روزانه ات،هفتگی،ماهانه و سالانه رو در یک دفتر سازمانده میکنی.🗃 . 2)نیاز به یک دفتر و خودکار معمولی داره📕 .

. 🔴چرا بهت اعتماد کنم😐😅👇 1)چون کارگاهی که قراره اموزشش بهت بدم یه سبک برنامه ریزی جهانی و مردم سراسر کشورها انجامش میدن و تایید شده هست🌎 2) چون هر روز دارم از روتین زندگی روزانه خودم برات میزارم که ببینی بولت ژورنال چقدر منو در زندگیم خانم تر و منظم تر کرده و همینطور داستان زندگیم گفتم☺️ 3)چون داری آموزش این کارگاه رو از کسی میگیری که خودش 2 سال در زندگیش به کار برده😌 4)چون رضایت افراد زیادی رو دارم که دوره من شرکت کردند به لطف خدا راضی بودند و زندگی اوناهم تاثیر گذار بوده 🥰 4)چون اونقدر تاثیر گذار بودم که همسرمم وابسته این سبک برنامه ریزی کردم و به عنوان یک مَرد حتی اونم دفتر برنامه ریزی داره😍👇 .

. دفتر برنامه ریزی اقای همسر 📕☝️ خلاصه شاگرد نمونه اس و زده رو دست مربیش😶‍🌫😶😂 .

. ️📝برنامه ریزی کارای منزل برای فردا 🏠 🔴جمعه ها🔴 روز استراحت و تفریح کنار خانواده است👨‍👩‍👧‍👧 همینطور نوشتن برنامه برای هفته جدید و نوشتن لیست خرید منزل برای یک هفته🛒😉 💛همینطور هرکدوم از چالش های زیرو دوست داشتی میتونی انجام بدی 😌👇 🌟شستن لباس ها و اتو کردن برای هفته جدید 🌟جمع اوری سطحی خونه 🌟پختن یه غذای خیلی خوشمزه عضویت در کانال بانوی منظم و پر انرژی🌱✨🌈👇 @khoontamiz .

🍝لیست برنامه ریزی غذاهای فردا😋👇 صبحونه: کره و مربا🧈 ناهار: کلم پلو🧆 شام: شله زرد 🥮 💛پیشنهاد بیشتر برای غذا👇 صبحونه: تخم مرغ ابپز، نون پنیر سبزی، حلیم ناهار: قورمه سبزی، تهچین مرغ، کشمش پلو🥘 شام: سالاد الویه، کوکو سبزی، اش رشته🍲

. 🟣چالش (خود مراقبتی) جمعه 🌱💜 توی لیست #برنامه_فردا یادتون نره که یه تایم برای اهمیت دادن به خودتون اقتصاص بدید ☺️👇 جمعه روز مهمون کردن خودت به یک فنجون قهوه یا دمنوش ارامشبخش و یا چایی☕️ (یادت نره که یه موزیک بی کلام ارامشبخش هم از گوگل دانلود کنی و هنگام خوردن دمنوش گوش کنی) از اخر هفته ات لذت ببر و از خودت اینجوری تشکر کن که هفته خوبی رو سپری کردی🤗 دعا برای ظهور امام زمان یادت نره قشنگم🙏

. سلام و درود به ابجی های عزیزم🙋‍♀ امیدوارم جمعه خوبی رو کنار خانواده سپری کنید... 🌿 ضمن اینکه امروز شهادته و روز تفریح و استراحت کنار خانواده هست فعالیت انچنانی در کانال نداریم😃 .

. راستی اینم از دیشب🌚 طبق برنامه هفتگی که مینویسم پنجشنبه شب ها میزارم برای رفتن به بیرون، البته یه موقع هاییم نمیشه رفت یا برای اقای همسر کار پیش میاد و خیلی محترمانه میرم در دفترم علامت کنسل× شده رو میزنم😅🤦‍♀ .

. 🔴کلید واژه🔑 نمونه صحفه کلید واژه در دفتر بولت ژورنال 😁😍 .

. 🔴یه هفته عالی💪 دارم برنامه ریزی هفته جدیدم رو مینویسم👀 این هفته خیلی شلوغم و چند روزش خونه نیستم.... 😅 پس بامن همراه باشید تا ببینید چه اتفاقات قشنگی میخواد برای منو نی نی بیفته 👧🏻 .