🔸تجربه کاهش وزن با تخم‌مرغ/ مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟ 🔹محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت. 🔹اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، تناسب اندام خود را تقویت می‌کنید. 🔹تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند. 🔹به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است. @khorasanonlinenews

🔸کنایه سیاسی گزارشگر فوتبال به یکی از کاندیداهای انتخابات ۱۴۰۳: اسپانیا باید «عمق راهبردی» ایتالیا رو نشونه بگیره! @khorasanonlinenews

🔸توضیحات دانشگاه شهید بهشتی در خصوص قطع همکاری با دکتر محمد فاضلی دانشگاه شهید بهشتی: 🔹آقای محمد فاضلی پس از قطع همکاری از سوی دانشگاه مازندران تقاضای همکاری با دانشگاه شهید بهشتی داشتند و علی رغم مخالفت هیأت اجرایی جذب شدند. 🔹ایشان قبل از حضور در دانشگاه شهید بهشتی به عنوان معاون پژوهشی در مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست جمهوری و همزمان در وزارت تعاون، کارو رفاه اجتماعی مشغول به کار بوده‌اند که در بدو حضور در دانشکده به ایشان متذکر شدند که حضور تمام‌وقت از شرایط پذیرفتن عضو هیأت علمی در دانشگاه است و ایشان این شرایط را پذیرفتند. 🔹با توجه به حضور کمرنگ ایشان در دانشکده، از آقای دکتر فاضلی درخواست می‌شود در جلسه بررسی توانایی علمی دانشکده حضور یافته و متعهد شود که تمام وقت در دانشکده حضور داشته باشد. 🔹هیأت اجرایی ضمن بررسی شرایط و عدم پایبندی ایشان به تعهدات اخلاقی و نداشتن احساس مسئولیت در قبال دانشگاه و نادیده گرفتن ضوابط آئین نامه استخدامی اعضای هیأت علمی ایشان را فاقد شرایط ادامه همکاری با دانشگاه دانست و با موافقت صریح کمیته صلاحیت همکاری ایشان با دانشگاه خاتمه یافت. @khorasanonlinenews

🔸آیت‌الله علم‌الهدی: دیروز آبِ خوردن را به برجام گره زدید، امروز نان مردم را؟ 👤 آیت الله علم الهدی در خطبه سیاسی نماز جمعه: 🔹این برادر بزرگواری که استناد می کند به سوره انفال، همان آیه می گوید «وَإِنْ جَنَحُوا لِلسَّلْمِ فَاجْنَحْ لَهَا» یعنی اگر کفار با شما کوتاه آمدند، شما هم صلح کنید. الان واقعاً وضع این طور است؟ آیا دشمن ما کوتاه آمده است؟ اصلاً آیا در جریان برجام ما کوتاه آمدیم یا آمریکا کوتاه آمد؟ ما بتن ریختیم در قلب رآکتورمان یا آمریکا ریخت؟ ما سانتریفیوژها را مثل حلبی از جا کندیم یا آمریکا کند؟ رئیس جمهور الدنگ آن روز آمریکا با کمال وقاحت گفت من قرار برجام را باطل کردم و هیچ چیز آن را قبول ندارم. 🔹خودتان یک زمان می گفتید اگر تحریم ها حل نشود، آب نخواهیم داشت. الان باز می گویید اگر تحریم ها حل نشود، نان نخواهیم داشت؟ برادران عزیز، راه حل تحریم ها، خنثی سازی تحریم هاست؛ یعنی همان کاری که در دولت سیزدهم انجام شد و نفت را استخراج کردند، صادر کردند و پولش را هم گرفتند و آمریکا هم هیچ غلطی نتوانست بکند. @khorasanonlinenews

🔸پس‌لرزه‌ها در کاشمر ادامه دارد 🔹بر اساس اعلام مرکز لرزه‌نگاری کشوری زلزله ای به بزرگی ۳.۸ ریشتر ساعت ۱۴ و ۲۹ دقیقه امروز کاشمر را لرزاند. @khorasanonlinenews

🔸دزد به خانه «روبرتو باجو» زد 🔹️رسانه‌های ایتالیایی گزارش دادند زمانی که روبرتو باجو (چهره مشهور فوتبال ایتالیا) و خانواده‌اش در حال تماشای بازی فوتبال میان این کشور و اسپانیا بودند، مورد سرقت خشونت‌آمیز خانه خود قرار گرفتند. 🔹️سارقان، باجو را مجروح کرده و ساعت، جواهرات و پول‌ از خانه وی به سرقت بردند. @khorasanonlinenews

#اخبار_کوتاه 🔹نخستین پرواز بازگشت حاجیان خراسانی شامل ٢٣٢ نفر زائر خانه خدا، ظهر امروز اول تیرماه وارد فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد مشهد شد. 🔹فرمانده مرزبانی خراسان رضوی: ١٩٨ کیلوگرم مواد مخدر توسط مرزبانان هنگ تایباد قبل از ورود به کشور کشف و ضبط شد. 🔹فرماندار کاشمر: ۹۰۰ واحد مسکونی که تقریبا همه آنها در روستاها واقع شده، در اثر زلزله سه شنبه گذشته کاشمر دچار خسارت کلی یا جزیی شده است. @khorasanonlinenews

🎥تصاویر ماهواره‌ای از ویرانی‌های گسترده در رفح 🔹تصاویر ماهواره‌ای از اردوگاه الشابوره درجنوب رفح که حجم ویرانی‌های گسترده در این اردوگاه را نشان می‌دهد. @khorasanonlinenews

🔸از حال رفتن خبرنگار بخش خبری تلویزیون لهستان در پخش زنده در اثر گرمای شدید @khorasanonlinenews

🎥آتش سوزی یک برج در کیش 🔹حریق در حال سرایت به واحدهای فوقانی است. @khorasanonlinenews

🔸پس لرزه ۳.۸ ریشتری کاشمر ۱۲ مصدوم برجای گذاشت حجت الله شریعتمداری فرماندار کاشمر: 🔹پس لرزه ای به بزرگی ۳.۸ ریشتر ساعتی پیش کاشمر را لرزاند که ۱۲ نفر در پی وقوع آن مصدوم شدند. 🔹این افراد بیشتر حین فرار از زلزله و در اثر اضطراب دچار آسیب های سطحی شده اند. 🔹خوشبختانه این پس لرزه فوتی نداشته و مصدومان نیز مربوط به شهر کاشمر و روستاهای اطراف هستند. 🔻بر اثر وقوع زلزله پنج ریشتری ساعت ۱۳ و ۲۴ دقیقه ظهر روز سه شنبه ۲۹ خرداد ماه در شهرستان کاشمر چهار نفر فوت و ۱۱۵ نفر نیز مصدوم شدند./ایرنا @khorasanonlinenews

🔸نقاشی حسن روح‌الامین برای عید غدیر خم 🔹حسن روح‌الامین نقاش که برای مناسبت‌های مذهبی، نقاشی‌ خلق می‌کند از نقاشی جدید خود برای عید ولایت رونمایی کرد. 🔹نقاشی دیجیتال «فهذا علی» عنوان جدیدترین نقاشی اوست که به‌شکرانه و مناسبت عید غدیر کشیده شده است. این نقاشی در حرم حضرت علی علیه‌السلام نصب می‌شود. @khorasanonlinenews

🔸درخواست روحانی و آخوندی برای تخصیص فرصت دفاع در صداوسیما 🔹حسن روحانی و عباس آخوندی رئیس جمهور دولت‌های یازدهم و دوازدهم و وزیر راه دولت یازدهم خواستار تخصیص فرصت جهت پاسخ‌گویی به اتهاماتی شدند که برخی از نامزدهای انتخابات چهاردهمین دوره ریاست‌جمهوری در جریان دومین مناظره تلویزیونی مطرح کردند. @khorasanonlinenews

🔸حریق در برج مسکونی کیش مهار شد 🔹رئیس اداره آتش‌نشانی کیش با اشاره به حادثه رخ داده در برج «مونا» کیش اعلام کرد «آتش‌سوزی در این برج بدون تلفات جانی مهار شد.»/تسنیم @khorasanonlinenews

🔸لحظه وقوع زلزله اخیر کاشمر؛ در این تصویر خانمی رو می‌بینید که مثل بقیه فرار نمی‌کنه و کنار خانوادش می‌مونه ❤️ @khorasanonlinenews

🔸رگبار باران و ایجاد روان آب در خواجه ربیع مشهد @khorasanonlinenews

🔸صحبت‌های شنیدنی شبنم مقدمی از تصمیمش برای خودکشی تا موفقیت امروزش 😍 @khorasanonlinenews

🔸نماز جماعت نامزدهای ریاست‌جمهوری پیش از شروع مناظرۀ سوم @khorasanonlinenews

🔸آقایان نامزدهای محترم ریاست جمهوری!/توصیه‌ها و هشدارهای رهبر معظم انقلاب به نامزدهای انتخابات برای رعایت اخلاق انتخاباتی 🔹کلیپ ویژه رسانه KHAMENEI.IR که پیش از مناظره نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم منتشر شد. @khorasanonlinenews

🔸احمد ابوالعطاء بازیکن تیم فوتبال الأهلی فلسطین به همراه همسر و فرزندانش در حمله جنگنده های رژیم صهیونیستی به غزه به شهادت رسید @khorasanonlinenews

🔸قلب نهنگ آبی ۶۰۰ کیلوگرم وزن دارد و یک انسان می‌تواند به راحتی در میان شریان‌های آن بخزد 😨 @khorasanonlinenews

🔸 زاکانی: کسانی که ۳۲ سال کشور دستشان بوده باید پاسخ دهند چرا در حوزه زنان کار نکردند 🔹به عنوان پدر سه دختر و یک همسر، می‌گویم که جمع بین خانه‌داری و همسری و فرزندآوری و تعلیم و تربیت فرزند با فعالیت اجتماعی کاملاً شدنی است. 🔹وقتی با دخترهایم صحبت می‌کنم که مشت نمونه خروار است می‌گویند این ظرفیت عظیم زنان و بانوان چرا مورد غفلت واقع شده است؟ 🔹زنان نقش می خواهند و اگر نقش را ندهیم کشور متضرر می شود. 🔹آزادی حق مردم است و باید طبق قانون به آن پایبند باشیم. 🔹باید پس از رای دادن هم نظارت مردم بر مسئولین نظارت داشته باشند. @khorasanonlinenews

🔸پزشکیان: اینطور که آقایان می‌گویند وضع زنان و دختران خیلی باید خوب می‌شد ولی نمی‌دانم چرا این طور نشده است @khorasanonlinenews

🔸پزشکیان: با فیلترشکن دسترسی به فضای مستجهن راحت‌تر شد 🔹الان خیلی راحت نمی‌شود با حجاب به خیابان‌ها بیایند. 🔹اعتقاد دارم باید آزاد کنیم؛ توئیتر محل آموزش است و خیلی از علم را می شود آنجا یاد گرفت. 🔹اگر به ریاست‌جمهوری برسم درباره این ممنوعیت‌ها که باعث عصبانیت شده و شغلهای مجازی تخریب شده، جلویش را خواهم گرفت. 🔹البته در بحرانهای خاص که لازم باشد باید مداخله کرد در اینترنت. در همه کشورها اینطور است. ولی الان چه لزومی دارد که اینترنت را فیلتر کنیم و عده ای هم فیلترشکن بخرند. 🔹تازه این فیلترشکنها را که می زنند خیلی راحت تر می توانند به آن فضاهای مستهجن دسترسی پیدا کنند. 🔹دولت اگر اینترنت را آزاد کند خیلی بهتر می‌تواند مدیریت کند و نگذارند به آن فضاها برخی بروند. @khorasanonlinenews

🔸پورمحمدی: رهبرانقلاب فرمودند اگر رهبر کشور نبودم رئیس‌ فضای مجازی کشور می‌شدم؛ که نشان می‌دهد که این موضوع چقدر مهم است @khorasanonlinenews