🛑🛑🛑فوری| غیرحضوری شدن مدارس اصفهان و برخی شهرستان‌‌ های استان در روز #دوشنبه ۱۳ آذر ماه به علت آلودگی هوا 🔹 رییس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره ‌کل آموزش و پرورش استان اصفهان: پیرو مصوبات کمیته اضطرار الودگی هوای استان و نظر به الودگی هوا، مدارس کلیه مقاطع، مهدهای کودک و مراکز پیش دبستانی در مناطق شش گانه شهر اصفهان و نواحی و مناطق آموزش وپرورش خمینی شهر، فلاورجان، شاهین شهر، #زرینشهر، مبارکه، نجف آباد، پیربکران، فولادشهر و برخوار  جهت کاهش اثرات منفی الودگی بر سلامت دانش آموزان در روز دوشنبه ۱۳ آذرماه غیرحضوری خواهد بود. 🔹نظارت بر فرایند تشکیل کلاس‌های مجازی و ارائه مطالب آموزشی به دانش‌آموزان بر عهده مدیران محترم مدارس مناطق ذکر شده خواهد بود. 🔹لازم به ذکر است اطلاعیه ‌های تکمیلی کمیته اضطرار آلودگی هوا در طول هفته جاری متعاقبا اطلاع‌رسانی خواهد شد. @khorshidtabanmadiseh

📌کمتر از ۸ ساعت خوابیدن توی یک شبانه روز یعنی سلام نابودی سلامت روان، افزایش وزن، کم شدن توانایی ذهن و ابتلا به کلی بیماری..... 💭اما برای خواب خوب از چه روشی استفاده کنیم؟! 📌ده دقیقه آفتاب بگیر پژوهش ها نشون داده بعد از بیدار شدن ده دقیقه زیر نور آفتاب بودن به طرز عجیبی ریتم شبانه روزی خواب رو تنظیم میکنه و باعث میشه راحت تر بخوابی 📌ده ساعت بدون کافئین لطفا طول مدتی که کافئین توی بدنت تاثیر میذاره حدود ۱۱ ساعته، یعنی وقتی عصر قهوه میخوری نباید توقع خواب راحت توی شب رو داشته باشی +پس روی مصرف قهوه حساس باش 📌۴ ساعت بدون ورزش ورزش سنگین نزدیک ساعت خواب یعنی بالا بردن سطح کورتیزول به معنای ساده تر یعنی سخت به خواب رفتن +ورزش رو بذار صبح یا حداقل ۵ ساعت قبل خوابت 📌۳ ساعت بدون غذا وقتی بدن می خواد غذا رو هضم کنه شروع به گرم شدن میکنه درحالی که ما برای خواب با کیفیت نیاز داریم‌ دمای بدن رو بیاریم پایین +بین ساعت خواب و شامت فاصله بذار 📌دو ساعت قبل خواب کار تعطیل با ذهن درگیر کار و مشغله به خواب رفتن خود خستگی بعد بیدار شدنه، یه روتین آرام بخش قبل خواب بساز 📌و در آخر یه ساعت قبل خواب گوشی رو بذار کنار نور آبی باعث میشه ذهنت فعال و هوشیار بمونه و مدام خوابیدنت رو به تاخیر بندازه @khorshidtabanmadiseh

خانه های خود را با تلاوت قرآن نورانی كنید؛ خانه ای كه زیاد در آن قرآن تلاوت شود خیر و بركتش فزونی یابد به اهلش فراخی رسد و نورش به اهل آسمان روشنایی دهد؛ بدان سان كه ستاره های آسمان به اهل زمین، روشنایی دهند (اصول كافی، ج 2، ص 610) همشهریان عزیز در صورت تمایل میتوانید به منظور هدیه به اموات  کلاس آموزش و روخوانی قرآن آقایان را در منزل خود با یک پذیرایی ساده دعوت نمایید زمان کلاس قرآن یکشنبه شب ها بعد از نماز مغرب و عشا برای ثبت نام میتوانید به قرض الحسنه ولی عصر مراجعه نمایید @khorshidtabanmadiseh

کلاس قرآن آقایان امشب در مسجد جامع مدیسه @khorshidtabanmadiseh

🧡✨نیایش شبانه با حضـــــرت عشق ❤️❤️ 🧡✨خـــــدایــــــا 🤲 ⚪️✨امشب بهترین ها و زیباترینها 🧡✨را برای دوستان و عزیزانم ⚪️✨از درگـــاهـــت خـــواهـــانــم 🧡✨خـــــدایـــــا 🤲 ⚪️✨قــــلـــبـــشــان را 🧡✨خوشحال‌ و سرشار از ⚪️✨آرامش و خوشبختی‌ کن 🧡✨آمـــیـــن یــــا رَبَّ العالمین 🤲 🧡✨هــــر شــــب ⚪️✨پـــیــش از خــــواب 🧡✨بــه خــود یــادآور شـو ⚪️✨که قدرتی شگرف و عظیم 🧡✨برای تکیه کردن وجود دارد ⚪️✨که دلت را محکم نگاه میدارد 🧡✨و آن خــــداســـت..... 🧡✨شـبـتــون سرشار از مهر الهی #شب_بخیر أَمَّنْ‌یُجِیبُ‌الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ‌وَ‌یَکْشِفُ‌السُّوءَ🤲🏻 تعجیل در ظهور مولایمان حضرت مهدی (عج) صلوات🌷 🌸 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 🌸 أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌸 🤲🏻

خــــــدایا: نفس کشیدنم همراه با عطر حضور ناب توست. و آغاز روزم توکل با نام زیبای تو. خدای من: ذکر و یاد تو، آرامشی است برای دل بیقرارم. برای یک شروع تازه ، توام با موفقیت، الهی به امید تو. سلام صبحتون بـخیر و شادی، هرروزتون پرازمعجزه، روزگارتون پربرکت، سرنوشتتون روشن، خانه دلتون عاشقانه وسبز، ودست مهربون خدا همیشه یاورتون باشه. به امروز خوش آمدید. @khorshidtabanmadiseh

هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم. آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟ پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن. - ممنونم که صبر کردی👌 - ممنونم که انقدر مهربونی👌 - ممنونم که منو تنها نذاشتی👌 - ممنونم که به فکر زندگیمون هستی👌 - ممنونم به خاطر اینکه اومدی👌 - ممنونم که درک میکنی👌 ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ @khorshidtabanmadiseh

توجه توجه چند تن از اهالی به صورت خودجوش مشغول رنگ آمیزی مدرسه تشیع علوی هستند از افرادی که میتوانند در این امر یاری نمایند خواهشمندیم به مدرسه مراجعه نمایند و در این امر ثواب شریک شوند

📖 #تقویم_شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۱۳ آذر ۱۴۰۲ میلادی: Monday - 04 December 2023 قمری: الإثنين، 20 جماد أول 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️13 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️23 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️30 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ▪️39 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام ▪️40 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام @khorshidtabanmadiseh