#زنجبیل معده خود را با چای زنجبیل تصفیه کنید 👈زنجبیل یک درمان معروف برای مشکلات معده است. ❗️ نوشیدن چای زنجبیلی به عنوان اولین نوشیدنی صبح می‌تواند ناراحتی معده را آرام و تهوع، استفراغ و اسهال را برطرف کند. #سلامتی 🍏https://eitaa.com/khosh10

ویتامین A را در رژیم غذایی خود جای دهید ▫️این ویتامین از بینایی خوب، ایمنی سالم و رشد بافت پشتیبانی می کند. دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول و کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن. ▫️برای ورود بیشتر به رژیم غذایی خود، روی میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی تمرکز کنید. شما همچنین می توانید آن را از اسفناج و کلم بروکلی دریافت کنید. #دانستنی 🍏https://eitaa.com/khosh10

✅منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ 🟢آجیل‌ها 🟢سبزیجات برگدار تیره 🟢کلم بروکلی 🟢حبوبات 🟢کنجد ❓به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. #دانستنی 🍏https://eitaa.com/khosh10

✅عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن! ❌نارسایی کبد ❌تیرگی پوست ❌به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند ✅ به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: 🔴 پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد. #دانستنی 🍏 https://eitaa.com/khosh10

به جای قرص سرماخوردگی اینارو بخور! ◽️ دمنوش‌های گیاهی یه راه طبیعی، سالم و بدون عوارض برای بهتر شدن حالته #سلامتی 🍏 https://eitaa.com/khosh10

مجربات سرطان ها 👇👇👇 حرز امام جواد انگشتر ۹نگین حال خوب وشکرگذاری ونشاط وامید روحیه بسیار مهم عرق استکان ۶وعده نصف استکان همراه با ۲تا قرص سرطان مفیده قرص بره موم صبح وشب یک الی ۲ قرص عسل خالص وروغن زرد روزی ۳ وعده یک مرباخوری نوره سراسر بدن بجز سر ۵دقیقه بعد حنا سراسر بدن یک ساعت بعد روغن مالی هفته ای دو بار همین کار به ناحیه اطراف سرطان بذارن فقط حنا شب تا صبح بماند روش نایلون بکشین طبیعی خوری افزایش شدید میوه سبزی کاهش شدید مرغ وگوشت اگر کم خون نیست هرچه میتونه روزه بگیره. در هر صورت عمل جراحی بکنن یا نکنن اینا رو انجام بدن ❤️❤️❤️❤️ https://eitaa.com/khosh10

⏪نکات طب فشاری که می توانید در خانه انجام دهید این بار نکات کلیدی برای خواب آرام و بی خوابی را معرفی می کنیم☝️ اگر نمی توانید بخوابید، سعی کنید هر روز آن را فشار دهید ✨ https://eitaa.com/khosh10

💠 دلایل قاعدگی نامنظم 👆 🔺بعضا مشکلاتی مثل وجود میوم یا فیبروم باعث خونریزی غیرقاعدگی (استحاضه) یا تغییر در قاعدگی میشود ⭕️ به طور کلی تغییر یا نامنظمی در قاعدگی چنانچه طولانی شود ، نشانه ای از وجود مشکل یا احتمال بروز مشکل در آینده است لذا باید برای رفع آن اقدام شود ⚜ https://eitaa.com/tebban16

⁉️جلوگیری از بارداری باید به چه نحوی باشد تا باعث ناباروری نشود؟! برای اینکه جلوگیری از بارداری باعث ناباروری نشود (یا احتمال بروز ناباروری را کمتر کند) : یکی از راهکارها این است که حتما در تایم های "ایمن" از جلوگیری پرهیز کنید یعنی چی؟! تایم ایمن زمانی هست که احتمال ۹۹٪ خانم تخمکگذاری نخواهد داشت یا از زمان تخمکگذاری خانم مدت زیادی گذشته است مثلا اکثرا خانم ها از ۱۰ تا ۲۴ قاعدگی (از شروع قاعدگی) احتمال تخمگذاری دارند ، پس ۴_۵ روز قبل قاعدگی بعدی احتمال تخمکگذاری منتفی هست و میشود جلوگیری انجام نشود البته توجه داشته باشید همواره یکی از علل مهم ناباروری اولیه یا ثانویه ، جلوگیری بلند مدت هست و زمانی که مدت جلوگیری طولانی مدت شود ، تقریبا خیلی از راهکارها هم بی اثر میشود و بارداری با سختی و مشکلات خواهد بود پس سعی کنید جلوگیری خیلی طولانی مدت نداشته باشید بسیاری از افرادی که برای مشکل ناباروری به ما مراجعه دارند از اینکه جلوگیری طولانی مدت داشتند و باعث ناباروری آنها شده ، بسیار پشیمان هستند https://eitaa.com/tebban16