درود برشما ، ممنونم ، نظرتون برام ارزشمنده ولی قصد داشتم چله ی بعدی حکمت زرین استادمقدم رو بفرستم کانال ، اگر اکثرا موافق باشید یک چله ی دیگه نورخواری رو ادامه بدیم ؟ تکرار چله ی نورخواری؟ یا چله ی حکمت زرین بعد از این چله ؟

سلام دوست عزیز ، خواهش میکنم محبت دارید ، چشم ، خودمم نظرم این بود بعدازین شکرگزاری رو بیشتر کنم انشاالله🙏🌺

سلام دوست عزیز خوش آمدید 🌺، چله ی نورخواری : فایلهای صوتی استاد مقدم در مورد استفاده از نورخورشید در بامدادهست که فواید زیادی برای سلامتی و پاکسازی و ...داره حکمت زرین : جدیدترین چله ی ایشون هست که فروردین امسال شروع کردن و روزانه تکنیک های خوبی رو توضیح دادن. فایلهای صوتی توضیحات چله ، هرروز صبح داخل کانال قرار گرفته ، چله ی نورخواری هم دور دوم هستیم برای دوستانیکه فرصت نکردن کامل گوش کنن ، روی فایلهای قبلی فوروارد و تکرار کردیم

درود برشما ، بله خیلی خوبن واقعا بنده هم پیگیرهستم ، فایلهای چله نورخواری داخل کانال هست و چله ی جدید هم مطالب پر باری گفتن ، بهتره روزانه یک فایل گوش کنیم چون فایلهاشون طولانی و توضیحات کاملی دارن برای عمل به گفته هاشون بهتره که روزی یک فایل گوش کنیم ، یا یک فایل صبح یکی بین روز(چندساعت بعد) گوش کردن فایل صوتی در یک روز بیش از حدنبایدباشه

فعلا همین چند تا پیام باشه تا برم ورزش آنلاین شروع شد ، از همراهی ونظرات ارزشمندتون سپاسگزارم 🙏🙏🌺🌺

وخدایی که عاشق ماست او منبع وهدایت است  بااونجوای عاشقانه کن اگر این مطالب رو میخونی ؛ یعنی او عاشقانه دوستت دارد💖 «خداوند تنها نامتناهی ست» هیچ پرده ای در میزان او نیست که بتواند او را بپوشاند. «زیرا هیچ پوششی هم میزان و یا دربرگیرنده ی او نیست که او را در هستی نهان کند.» پس چرا او را نمی بینم؟؟ زیرا «حجاب، در چشمی ست که به او ✨می نگرد» دوستت دارم پروردگارم ای بیناای شنوا من تو رانمیبینم  ، اما تو بینایی تو مرا دریاب و هدایتم کن هدایتی که ازآن روی برنگردانم وتاابد کنارتو درامان بمانم . دوستت دارم ❤️🙏✨ دوستت دارم ❤️🙏✨ دوستت دارم ❤️🙏✨ چشمانم راشفا بده تا تو را ببینم دلم را روشن کن ✨ ای نور عالم💫 @khosheqbal

. دیروز قرار بود چندتا راهکار برای تغییر عادت یا شیفت پارادایم بفرستم : سلام دوستان ( مثل قدیمی ها منم دوست دارم هردفعه که میام سلام کنم ) چون سلامتی میاره 😊 برای تغییر عادت ، چندتاراهکار وجود داره که مختصر براتون میگم ، اولا اینکه برای خودتون هدف تعیین کنید که انگیزه و اشتیاق ایجاد بشه ، البته هدف نوشتن به تنهایی کافی نیست ولی برای شروع خوبه بعضی از راهکارها برای تغییرعادت : ۱ . تعیین چالش ۲.کارگروهی یا همراه با یک دوست ۳ .تشویق و تنبیه (محاسبه روزانه و هفتگی) ۴ . افزایش خودآگاهی (خودشناسی) ۵ . آموزش دیدن (مدام در حال یادگیری وتمرین و رشد و بهبود پله پله باشیم) ۶. تعیین اولویت ها ۷ . مسئولیت پذیری💯 @khosheqbal

#عادت_سازی #تغییر_سبک_زندگی @khosheqbal

. خلاصه ای از کتاب اثر مرکب و تاثیر خرده عادتها بر ما تقدیم شما دوستای خوبم🌱 #عادت_سازی #تغییر_سبک_زندگی @khosheqbal

🎙 پادکست فقط ادامه بده ☝️#انگیزشی وقتشه دیگه بلندشی تنبلی بسه دیگه بهانه بسه فرصت کمه بلندشو یه کاری برای زندگیت بکن.. @khosheqbal

. هرشب ۲ صفحه از کتاب #هدیه_حال📚 @khosheqbal