۱. 🌰فندق یکی از مغز‌های پرکالری است، به طوریکه ۲۸ گرم فندق که به طور متوسط معادل ۲۰ عدد مغز فندق است، ۱۷۶ کالری انرژی دارد. این مقدار فندق دارای ۱۷ گرم چربی، ۵ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم پروتئین و حدودا ۲ گرم آب می‌باشد. .

۲. 🌰فندق با داشتن روغنی خاص به نام اسید اولئیک، پروتئین، کربوهیدرات، بتاسیتوسترول، ویتامین‌ها و املاح ضروری، جایگاه خاصی در بین مغز‌ها دارد. بتاسیتوسترول، اثر فوق العاده‌ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مخصوصا سرطان سینه و سرطان پروستات دارد، بنابراین مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روبدن را هم در برابر بیماری‌های قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می‌دارد. مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E. مورد نیاز در روز را تامین می‌کند و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان کافی است.

🔰خواص 🥜بادام درختی

۱. 🥜بادام دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است، که خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. در پوست بادام، ویتامین E وجود دارد که یک آنتی اکسیدان است و از برخی امراض مانند: سرطان، بیماری‌های قلبی، فراموشی، آلزایمر، خوب عمل نکردن سیستم ایمنی، آب مروارید چشم و ضعیف شدن ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند، بر سلامتی پروستات اثر می‌گذارد و از تخریب سلول‌ها و DNA جلوگیری می‌کند.

۲. 🥜بادام حاوی منیزیم و پتاسیم است. زمانی که منیزیم به مقدار کافی در بدن موجود باشد در خون جریان می‌یابد، اکسیژن و مواد مغذی سریع‌تر حمل کرده و جلوی افزایش ضربان قلب را می‌گیرد. مصرف بادام باعث تنظیم قند خون و فشار خون مى شود.

🔆پک عیدانه 🥜بادام درختی آجیلی 🔸در بسته بندی های ۵۰۰ گرمی 🔹قیمت ۳۰۰٫۰۰۰ تومان #شکلات #عید #آجیل #هفت_سین #خشکبار_آلیا 🆔️ @khoshkbar_Alia

🔰خواص پسته

🥜پسته مقدار فراوان آهن موجود در مغز پسته و توانایی بدن برای جذب بالای آن باعث شده که پسته به ماده‌ای موثر برای درمان کم خونی و فقر آهن معرفی شود.

🥜پسته پسته حاوی مقداری پروتئین گیاهی، اسید‌های چرب غیر اشباع، و فیبر می‌باشد که همه این مواد برای سلامتی مفید می‌باشند.

🥜پسته مغز پسته حاوی مقادیری ویتامین A، ویتامین E، ویتامین‌های B۱، B۲، B۶ و املاحی، چون آهن، روی، پتاسیم، سلنیوم، فسفر، فولات، فیتواسترول، کلسیم، و مس است. ویتامین A موجود در پسته به تقویت بینایی کمک کرده و محرک رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن است.

پسته فندقی خام درجه۱ ✅️کاملا خندان و خوشمزه ✅️قیمت هر کیلو گرم : ۴۵۰/۰۰۰ تومان 🌹🌹#خشکبار_آلیا بزنین اینجا و سفارشتونو ثبت کنین🔻 @poshtiban_chanal آدرس : بردسکن تقاطع خیابان سعدی و لقمان حکیم ،روبروی نبش شمال غربی پارک بانوان آدرس کانال: 🆔️ @khoshkbar_Alia #محصولات_آلیا #آلیا #بردسکن #خشکبار #ارگانیک #سلامتی

۱. 🌰فندق یکی از مغز‌های پرکالری است، به طوریکه ۲۸ گرم فندق که به طور متوسط معادل ۲۰ عدد مغز فندق است، ۱۷۶ کالری انرژی دارد. این مقدار فندق دارای ۱۷ گرم چربی، ۵ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم پروتئین و حدودا ۲ گرم آب می‌باشد. .

۲. 🌰فندق با داشتن روغنی خاص به نام اسید اولئیک، پروتئین، کربوهیدرات، بتاسیتوسترول، ویتامین‌ها و املاح ضروری، جایگاه خاصی در بین مغز‌ها دارد. بتاسیتوسترول، اثر فوق العاده‌ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مخصوصا سرطان سینه و سرطان پروستات دارد، بنابراین مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روبدن را هم در برابر بیماری‌های قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می‌دارد. مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E. مورد نیاز در روز را تامین می‌کند و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان کافی است.

🔆 پک عیدانه 🌰 فندق آجیلی 🔸در بسته بندی های حدود ۳۳۰ گرمی 🔹قیمت فقط ۲۰۰٫۰۰۰ تومان 🌹🌹#خشکبار_آلیا بزنین اینجا و سفارشتونو ثبت کنین🔻 @poshtiban_chanal آدرس : بردسکن تقاطع خیابان سعدی و لقمان حکیم ،روبروی نبش شمال غربی پارک بانوان آدرس کانال: 🆔️ @khoshkbar_Alia #محصولات_آلیا #آلیا #بردسکن #خشکبار #ارگانیک #سلامتی

اما خبر خوب اصلی رو هنوز نگفتیم 👌👌🫣🤨🤔🤔🤔

داریم نزدیک میشویم به ماه با برکت شوال 🔼صبحتون رو همیشه با کسالت آغاز میکنید؟ 🔼سرکارتون کسل هستین؟ 🔼حوصله کار ندارید؟ 👈اشکال از صبحنتونه که انرژی مورد نیازتون رو تامین نمیکنه. 🔼کره بادام زمینی بمب انرژی روز خوبی رو براتون میسازه. 🔼حتما اونو تو وعده هاتون قرار بدید. یه میان وعده خوشمزه و سالم 😍

این کره احساس سیری ایجاد می کند، تحقیقات دیگری نشان داده است که زنانی که در رژیم غذایی خود آجیل بیشتری داشتند در طول دوره ۸ ساله افزایش وزن کمتری داشته اند. در رژیم های کاهش وزن مقدار مصرف چربی شما بسیار مهم است اما خوردن کره بادام زمینی می تواند اشتیاق شما را به خوردن کم کند و باعث جلوگیری پرخوری خواهد شد و در نتیجه وزن شما کاهش پیدا خواهد کرد

ارزش غذایی کره بادام زمینی ☝️

فرق کره بادام زمینی ارگانیک با شرکتی در یک نگاه کلی☝️ حالا انتخاب با شما❤️

‌ کره بادام زمینی ساده و شکلاتی رو اینجوری میتونید برای بچه ها تزیین کنید😃 کره بادوم زمینی مقدار پروتئینش با گوشت قرمز، رقابت میکنه😍 ‌

🥜 شارژفوق عمده #کره_بادام_زمینی😍 در دو نوع #ساده #شکلاتی 💐تولیدخود مجموعه😊 #ارگانیک و خوشمزه😋 تولیدشده با بادام زمینی 😊 ❇️ولی چندمدل داره از کیلو ۸۰ تومان هست تا ۱۲۵ تومان ✳️کیفیت برامون خیلی مهمه و بادام زمینی بالاترین کیفیت وقیمت رو خریدیم 💢تضمین ۱۰۰٪ در کیفیت وتازگی و طعم😋 ⚖وزن👈 حدود ۳۰۰ گرم 💰قیمت ویژه👈 ۵۵/۰۰۰ تومان ⚖شکلاتی 👈۶۵/۰۰۰ تومان ✅️سفارش عمده هم میپذیریم‌ . لطفا با کره های بازاری وشرکتی مقایسه نکنید❌❌ 🌹🌹#خشکبار_آلیا بزنین اینجا و سفارشتونو ثبت کنین🔻 @poshtiban_chanal آدرس : بردسکن تقاطع خیابان سعدی و لقمان حکیم ،روبروی نبش شمال غربی پارک بانوان آدرس کانال: 🆔️ @khoshkbar_Alia #محصولات_آلیا #آلیا #بردسکن #خشکبار #ارگانیک #سلامتی