🔴حرکت فلکس flex 🔵 و حرکت پوینت point ✴️ فواید فلکس _ پوینت ✴️ با اجرای این دو حرکت، عضلات دو قلوی پشت ساق پا و تاندون‌های پا از جمله تاندون آشیل درگیر شده و در نهایت باعث انعطاف‌پذیری آنها می‌شوند.✔ #ورزش #تناسب_اندام ‼️این حرکات ساده ورزشی رو می‌تونید وقتی تو منزل هستید به راحتی اجرا کنید و بدن انعطاف‌پذیرتری داشته باشید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

فیلمی جذاب از حاج قاسم ماجرای #کوهپیمایی، صبحانه و... حاج قاسم: من هرصبح میام کوه‌.. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#مرکز_مشاوره_شمیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

راه اندازی مرکز تخصصی نوروتراپی ( نوروفیدبک ) ✅ توسط متخصص روانشناسی و نوروتراپیست، آقای دکتر داوود مشکانی (دکتری تخصصی روانشناسی و روان‌درمانی) ✅ برای درمان انواع اختلالات ✅ روزهای دوشنبه و چهارشنبه طرف قرارداد با بیمه نیرو های مسلح و تعرفه دولتی ☎️ تلفن: ۴۴۵۳۷۴۰۸ و ۴۴۵۳۸۱۸۷ ✅ آدرس: کیلومتر ۷ جاده مخصوص، شهرک مسکونی انصار، فاز ۱ بلوک ۳ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #مرکز_مشاوره_شمیم #شمیم_ازدواج 💑مرکز مشاوره شمیم با هدف گسترش فرهنگ واسطه‌گری در امر ازدواج جوانان اقدام به راه‌اندازی بخش #شمیم_ازدواج نموده است. 💑 عزیزان می‌توانند جهت معرفی دختران و پسران در سن ازدواج روزهای شنبه، دوشنبه، چهارشنبه از ساعت ۱۱ الی ۱۴ به صورت تلفنی یا حضوری اقدام به تکمیل فرم در مرکز شمیم نمایند. 🔸از هرگونه نظر و پیشنهاد شما در این زمینه استقبال می‌نماییم. @kimiayesaadat1

💐 یا علی گفتیم و عشق آغاز شد سلام، سلام، سلام، مجله آشنا ۲۲۶ بالاخره رسید 😍 ⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا پایان مرداد ماه🤩🤩🤩 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2023/06/Ashena-226-Lower.pdf ✏️برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۶ و بهرمندی از جوایز ارزشمند، بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://ashena.shamimeashena.ir/

🗓 #روزشمار_عید_بزرگ_غدیر #عید_غدیر ❣۱۳روز مانده تا عید سعید غدیر 🌴غدیر بهارِ هم عهدی با #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه🌴 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

لطفا پس از عضو شدن در گروه ها به اشتراک بگذارید https://eitaa.com/joinchat/931135709Ca9e1046044

#سخن_طنز ‏پدرم بهم گفت قوی باش، یه مقطعی از زندگی هست که مجبوری سختی و مصیبت بکشی.💪💪 گفتم کدوم مقطع پدر؟😊😳 گفت از تولد تا مرگت👻🤣😜 ✅ امیرالمؤمنین#حضرت_علی علیه السلام: مَنْ عَظَّمَ صِغَارَ الْمَصَائِبِ، ابْتَلَاهُ اللَّهُ بِكِبَارِهَا كسى كه مصيبت هاى كوچك را بزرگ شمارد خدا او را به مصيبت هاى بزرگ مبتلا خواهد كرد. [نهج البلاغه📚حکمت 448⚡️] 🔸زندگى اين جهان خالى از مصائب نيست منتها هر كسى به يك شكل گرفتار مصيبت مى شود. شكست در ازدواج، بيمارى فرزندان، مشكلات كسب و كار، از دست دادن عزيزان، عوارض ناشى از خشكسالى ها و مشکلات مدیریتی که در اختیار انسان نیست و مانند آن، مصائبى است كه هركس به يك يا چند مورد از آن گرفتار است. این مشکلات. گاه آزمايش و امتحان است، گاه كفاره گناهان، گاه زنگ بيدارباش و گاه در ظاهر مصيبت است و در باطن رحمت و به طور دقيق نمى توان تعيين كرد كه هر مصيبتى از كجا سرچشمه گرفته هرچند در بعضى از موارد قرائنى براى شناخت سرچشمه وجود دارد. یادمان باشد چه بسا خداوند رحيم مصيبت كوچك ترى را براى جلوگيرى از مصيبت بزرگ ترى براى بنده اش فرستاده است. 🔸در هر حال آن ها كه در برابر مصيبت هاى كوچك جزع و فزع و بى تابى مى كنند و زبان به شكايت مى گشايند با اين كار خود، مستحق مصيبت هاى بزرگترى مى شوند و به عكس اگر شكر الهى را به جا آورند و حتى آن را به عنوان موهبتى از ناحيه او پذيرا شوند چه بسا خداوند مواهب مهمى نصيب آن ها كند كه آن مصيبت در برابر آن كوچك و ناچيز است. https://eitaa.com/kimiayesaadat1