🔴 حمله اسرائیل به ایران و واکنش طنزآلود مردم به آن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تقویم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

♥️🍃 فقط سه ماه به خودت قول بده : 1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت ۲۰ دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو. 2- هر روز ایده‌هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن. 3- هر روز ۳۰ دقیقه #ورزش کن و دوش آب سرد بگیر. 4- هر روز یک زمانی رو به آموزش اختصاص بده. 5- هر روز ۳ صفحه کتاب بخون. 6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خداوند به خاطر نعمت‌هاش تشکر کن. این کارهارو به مدت ۳ ماه انجام بده، از نتیجه‌ش شگفت زده میشی. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

👨‍🦳🧑‍🦳وقتی پیرشدی، ورزش بهت کمک میکنه که خودت به تنهایی بری دستشویی 👍 تمرین و ورزش کردن فقط برای لاغر شدن یا رشد دادن عضلات نیست بلکه برای بهتر زندگی کردن در سنین پیری و حفظ عشق و علاقه به زندگی کردن در سال‌های پیری هم هست👌 #ورزش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 یک ورزش مفید برای مغز 🧠 #سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

حرکات مفید برای مچ درد👆 #ورزش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تصاویر ۲ شهید ارتش در حمله اسرائیل به ایران دو شهید در حمله دیشب اسرائیل به ایران/ ارتش بیانیه داد.. بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلاً ارتش جمهوری اسلامی ایران در راستای دفاع از حریم امنیت ایران زمین و جلوگیری از آسیب به ملت و منافع ایران  دو تن از رزمندارتش جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد سرگرد جهان‌دیده و استوار شاهرخی‌فر در حمله اسرائیل به شهادت رسیدند‌. https://eitaa.com/kimiayesaadat1