حرکات مفید برای مچ درد👆 #ورزش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تصاویر ۲ شهید ارتش در حمله اسرائیل به ایران دو شهید در حمله دیشب اسرائیل به ایران/ ارتش بیانیه داد.. بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلاً ارتش جمهوری اسلامی ایران در راستای دفاع از حریم امنیت ایران زمین و جلوگیری از آسیب به ملت و منافع ایران  دو تن از رزمندارتش جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد سرگرد جهان‌دیده و استوار شاهرخی‌فر در حمله اسرائیل به شهادت رسیدند‌. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

دوستان اگر وقت ندارید برای ورزش از خونه برید بیرون لااقل تو خونه ورزش رو پیگیری کنید... کار خونه و بدو بدو برای زندگی اسمش ورزش نیست. #ورزش واقعی انجام بدید حتی کم👌 🔰پوزیشن کبوتر خوابیده انجام این حرکات برای دقایقی در روز باعث کشش عضلات کمر و پشت ران شده برای کاهش درد سیاتیک و درد کمر موثر است. #حرکات_ورزشی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

😄😄😄 یه حرکت یادت میدم تو یک‌ماه ده کیلو‌ کم کن😍👍 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

آخرین چت شهید شاهرخی فر با یکی از دوستانش ٢ ساعت پیش از شهادت ‌‌‌ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#امنیت_اتفاقی_نیست https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 سخنان شگفت امام جمعه شهید کازرون ۵ ماه قبل از ترور 🔹 "در تعدادِ امام جمعه‌های شهید، ما (کازرونی‌ها) ۳ به ۲ از تبریزی‌ها عقبیم! آنها سه امام جمعه شان شهید شده و ما دو امام جمعه مان! منتظر سومی هستیم..." 🔹شهادت برای امام جمعه قبلی، نوعی اجر و مزد بود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

در مدارس اسرائیل چه آموزش‌هایی رو به بچه‌ها یاد می‌دهند. #یهود #اسرائیل_نابود_است https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تصویر روی یونیفرم سربازاشونو ببینید، دقیقاً مناطق آبی رنگ روی نقشه است، بله دوستان اینا از نیل تا فرات رو می‌خواهند. حالا فهمیدین چرا ایران و محور مقاومت حق دارند از خودشون دفاع کنند و به کمک هم بروند؟! https://eitaa.com/kimiayesaadat1