سلام وصد سلام به دوستای مهربونم🥰✋🏻 پنج شنبه تون پر از نشاط و انرژی🌺 عزاداری هاتون قبول🙏 .

🍀 💫جهان بازتاب افکار ماست.... #انگیزشی #حس_خوب #عباسمنش https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

♦️بچه ها نوبتی ام باشه نوبت چند تا ایده ی خوشمزه و پرکاربرده که امروز میخوایم با هم یاد بگیریم😋👌 🌱

مرغ لبنانی🍗 مواد لازم : پیاز ۳ عدد رب انار ۱ ق غ ران مرغ ۳ عدد روغن مایع ۱ استکان رب گوجه ۱ ق غ نمک، فلفل سیاه سماق ۱ ق غ ادویه مرغ پودر سیر زردچوبه پاپریکا نوش جان❤️ #ایده #مرغ_لبنانی https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

میگو پلو خاص و خیلی خوشمزه 🍚🍤 میگو پلویی : ۱ کیلو پیاز : ۲ عدد شنبلیله خشک : ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه : ۳۰۰ گرم نمک و فلفل زرچوبه ادویه ها : پودر زنجبیل ، پابریکا برنج : ۳ پیمانه شوید برنج : ۲۰۰ گرم نوش جان❤️ #ایده #میگو_پلو https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

🐚 🔸لازانیا صدفی پیاز :۳ عدد کمی فلفل دلمه جامبو شلز : ۱ بسته گوشت چرخ کرده: ۲۵۰ گرم پنیر پیتزا :۲۵۰ گرم سس بشامل سیر :۳ حبه رب :۲ ق نمک، فلفل،زردچوبه پودر پیاز،آویشن،پاپریکا آموزش سس بشامل رو اینجا ببینین👇 https://eitaa.com/kitchly/157 نوش جان❤️ #ایده #لازانیا_صدفی @idehayekhoshmazeh https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

بچه ها شما میدونستین سالاد شیرازی چه فوایدی داره؟؟🤔 ببینین...!!👇 .

🍅🧅🥒 #فواید_سالاد_شیرازی سالاد شیرازی⁣ یه سالاد عالی برای لاغری و مغز هست. ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلول‌های مغز رو ترمیم می‌کنه و باعث چربی‌سوزی هم میشه. سعی کنین این سالاد خوشمزه و مفید رو تو برنامه غذایی هفتگی تون داشته باشین👌 https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

کوکو کدو سبز همیشه در دسترسه😉🌿 آرد یک قاشق تخم مرغ ۴ عدد کدو سبز دو عدد بیکینگ پودر نصف ق چ خ جعفری خشک یا تازه ۱.۵ قاشق نمک و فلفل و زردچوبه و روغن پیازداغ (دلخواه) ۲ ق غ #ایده #کوکو_کدو_سبز https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

کدبانوهای عزیز و هنرمند آموزش هایی که به صورت #ایده داخل کانال گذاشته میشه... همه با رسپی های مطمئن، عالی و گزینش شده هستند 👌 پس با خیال راحت درست کنین و ازشون لذت ببرید🥰 🌸