سلــــــــ🍃ـــــام به بهترین دوستای دنیا 🥰 صبح قشنگتون بخیر🌸 هفته ای پر از آرامش و اتفاق های خوب واستون آرزو میکنم 🙏 .

🕊 قانون شکرگزاری🙏 وقتی قدردان باشی، زندگی بهترین‌ها را به سمتت روانه می‌کند. 🌱 #دکتر_انوشه #انگیزشی #شکرگزاری https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

امروز میخوایم باهم چند تا غذای خوشمزه یادبگیریم😋 یه توضیح کوچولو واسه دوستای جدیدمون...

بچه ها اینجا گاهی آموزش هایی به صورت 

ایده

 داریم...

که رسپی اونها هم گزینش شده، دقیق و‌ مطمئن هست👌 با خیال راحت درست کنین و لذتشو ببرین😊 🍃

شامی چند مدل پخته میشه که من این مدلی بیشتر دوست دارم😋 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز متوسط رنده شده ۲ عدد گوجه فرنگی متوسط ۴ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غ زردچوبه ۱ ق چ آرد سوخاری ۲ ق فلفل سیاه ۱ ق چ نمک به میزان لازم نوش جان❤️ #ایده #شامی https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

یه خورشت متفاوت،خاص،خوشمزه و فوری 🔸خورشت قارچ 🍄🍃 روغن : ۲ قاشق پیاز متوسط : ۱ عدد قارچ : ۳۰۰ گرم سینه مرغ : نصف عدد جعفری خشک : ۲ ق غ نعناع خشک : ۱ ق غ نمک و فلفل سیاه و زردچوبه : مقدار لازم رب : ۲ ق غ آبلیمو : ۲ ق غ آب : سه چهارم لیوان نوش جان❤️ #ایده #خورشت_قارچ https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

🧀🍗 مرغ پنیری توی هیچ رستورانی نیست🥳 مواد لازم: آرد ۹۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد پنیر پیتزا ۱ پیمانه سینه ی مرغ ۱ عدد سس مایونز ۲ ق غ خ نمک و فلفل و ‌پاپریکا پودر سیر و پودر گوجه جعفری و پیازچه یک کاسه کوچک نوش جان❤️ #ایده #مرغ_پنیری https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

وعده ی بعد از باشگاه🏋️‍♀️ 🔸خوراک رژیمی خیار ذرت گردو هویج فیله مرغ سس سالاد : کشک ۱ ق ماست ۲ ق نعناع خشک نمک، فلفل لیموترش چاشنی‌ها : روغن زیتون رب گوجه پودر سیر کمی نمک ‌نوش جان❤️ #ایده #خوراک_رژیمی https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

امروز دیگه دغدغه ی ناهار چی درست کنم؟🤔 ندارین...🤗 دست به کاربشید و خانواده رو به یه غذای خوشمزه و جدید مهمون کنین😋 منتظر عکسای جذابتون هستم📸 .

اون خدایی که صبوری هاتو دیده خودش نور میشه به زندگیت می تابه🌱✨ صبر داشته باش😇 سلام✋🏻 صبحتون به خیر و نیکی🌸 حال دلتون عالی... #حس_خوب https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af