اگه رژیمی و هوس پاستا کردی ، نیم ساعته با این روش برای خودت درست کن 🥰 با مرغ گریل جذاب و کلی پروتئین🤌🏻 🔸پاستا رژیمی پاستا ۲۵۰‌ گرم ( من پاستا سبوس دار ریختم ) قارچ هرچقدر کَرَمتونه ( من ۲۰۰ گرم زدم ) ۱ عدد سینه مرغ از وسط نصف شده ۱ ق غ روغن زیتون یا کنجد یا نصف قاشق کره ۱ حبه سیر له شده به دلخواه پنیر لبنه کم چرب یا پنیر یونانی ۲ ق غ شیر یا آب پاستا نصف لیوان فلفل سیاه جعفری ساطوری و پارمسان به دلخواه‌ نوش جان❤️ #ایده #پاستا_رژیمی https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

یه فینگرفود آسون و خوش خوراک😋🤌🏻 🔸کدو و بادوجون لقمه‌ ای شکم پُر کدو سبز یا بادمجون ۴ عدد تخم‌ مرغ ۱ عدد آرد ذرت به مقدار لازم مواد میانی : پنیر ورقه‌ ای ۲ عدد تخم‌ مرغ پخته ۴ عدد گوجه‌ فرنگی ۱ - ۲ عدد سیر ۱ حبه نمک و فلفل به مقدار لازم مایونز ۱ ق غ شوید یا جعفری تازه به مقدار دلخواه ‌نوش جان❤️ #ایده #کدو_بادمجون_لقمه_ای_شکم_پر https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

رفقای قدیمی تر که با روال کانال آشنا هستند🥰 خدمت دوستان جدیدم ضمن خوش آمدگویی🌹 عرض کنم که... اینجا به جز آموزش های خودم، گاهی آموزش های مطمئن و کاربردی دیگه هم با عنوان #ایده گذاشته میشه...👌😊 میتونین با خیال راحت ازشون استفاده کنین و خوشمزه های متفاوت و جدید درست کنین و لذت ببرید 😋😍 🌱

خب..... برای دیدن آموزش خوشمزه ی امروزمون آماده هستین...؟؟🥰 👇🏻👇🏻

یه پای کیک خیییلی خوشمزه 😋 با بافت نرم و اسفنجی که یه میان وعده یا عصرونه ی مقوی و دلچسب به خصوص برای بچه هاست👌 🔸پای کیک خرما 🥧 تخم مرغ درشت ۳ عدد شکر ۱۰۰ گرم، معادل ۱/۲ پیمانه آرد قنادی ۱۵۰ گرم، تقریبا معادل ۱ پیمانه + ۲ ق غ روغن مایع ۶۰ گرم، معادل ۱/۳ پیمانه عسل یا شربت بار ۲۰ گرم، ۱ ق غ وانیل ۱/۴ ق چ بکینگ پودر ۱/۲ ق چ 🔸مواد میانی: خرما (بهتره رطب باشه) ۱۵ تا ۲۰ عدد دارچین ۱/۲ ق چ گردوی ریزشده ۱ ق غ پر کره نرم شده ۱۰ گرم پودر نارگیل (دلخواه) ۱ ق غ * بهتره برای مواد میانی از خرما رطب یا تازه استفاده کنین اگه از خرمای خشت استفاده کردین کمی آب جوش روش بریزین که نرم بشه و موادتون یکدست و روان بشه. اگه دوست دارین میتونین به موادتون کمی پودرنارگیل هم اضافه کنین. * با این میزان مواد میتونین ۷ عدد پای کیک درست کنین.(با قالب پای) * فر رو از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل گرم کنین. دمای فرگازی ۱۷۵ درجه دمای فربرقی ۱۶۵ درجه زمان پخت حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بسته به دمای فرتون. نوش جان❤️ پای کیک خرما https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

اینم پنجمین آموزش رایگان انواع پای ها تقدیم نگاه مهربونتون🌹 لیست انواع کاپ کیکها و‌ پای کیکها اینجاست👇🏻 https://eitaa.com/kitchly/4189 ‌

منتظر عکس از خوشمزه هاتون هستم📸😍 ✅ سؤال یا اشکالی داشتین اینجام👇 🆔 @kitchly_admin

✨ سلام و صدسلاااام به دوستای قشنگم🥰 صبح سرد پائیزیتون گرمِ گرم☕️🍂 دلتون خوش، لبتون خندون و روز و روزگار بر وفق مرادتون 😇 https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

🌱 بچه ها کم کم یلدا داره می‌رسه..🍉🌙 همون شبی که بهونه‌ست برای دورهمی، برای فال حافظ گرفتن و خاطره ساختن....😇 همون شبی که همه دوست دارن سفرشون و هنرشون و عکساشون بدرخشه...🥰✨ #یلدا https://eitaa.com/joinchat/207094344C3b122f77af

منم واستون کلی ایده و آموزش خوشگل و خوشمزه دارم که میز یلداتون رو خاص‌ تر و رنگی تر میکنه 😍🍉🍭 موافقین بریم سراغ حال‌وهوای یلدایی؟🎉🕯️ 🌱

✨ بچه ها پکیج رایگان یلدا رو که دیدین...؟؟👇 ✨