لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
#مشاوره
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
♦️حراج به علت انبار گردانی👇♦️
پالتو ۹۸ هزار تومان
پافر ۹۸هزار تومان
بافت ۶۹ هزار تومن
مستقیم از تولیدی بدون واسطه 👌
💢تحویل درب منزل رایگان
💢ارسال فوری رایگان
💢کیفیت بالا قیمت ارزان
دنیای لباس های رنگی و مزونی با قیمت های عااالی👇
https://eitaa.com/joinchat/2526150668C0c68cf0cd1
#بهداشت_و_سلامتی
📱نگاه کردن به موبایل هنگام راه رفتن باعث کوری میشود❌
🧠در این هنگام مغز نمیتواند روی هر دو تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی درحال نزدیک شدن است خطر را تشخیص نمیدهید
😐استفاده از موبایل در این هنگام باعث آسیب مضاعف به گردن، کمر و ستون فقرات نیز میشود
موبایل باز ها دقتتتت کنن :| 😑
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💫🔥چگونه سر امتحان #استرس نداشته باشیم؟
*هر آنچه لازم است در جلسه امتحان همراه خود داشته باشید از شب قبل آماده کنید.
*یک صبحانه خوب و سبک بخورید؛ این کار به تأمین انرژی و تمرکز کمک میکند.
*اگر قبل از امتحان احساس نگرانی میکنید دقایقی با تمرکز نفسهای عمیق بکشید.
*وقتی سر جلسه امتحان می نشینید مدت زمان هر سوال یا بخش را بررسی کنید.
*سعی کنید وقت داشته باشید تا پاسخها را مجدداً بخوانید و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید.
*ابتدا سؤالاتی را جواب دهید که برای شما راحتتر است.
*اگر در مورد امتحانات احساس استرس دارید، بدانید که تنها نیستید، زیرا افراد دیگر که در جلسه حاضر هستند مانند شما قدری استرس را تجربه میکنند.
*قبل از امتحان با یک نفر که رابطه عاطفی عمیقی با او دارید صحبت کنید. این کار در یافتن راه مناسب جهت کاهش استرس در زمان امتحان به شما کمک میکند.
#مشاور
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢مدارس دولتی به جای "هنگام ثبت نام" در طول سال «پول» بگیرند!
👤سید مجتبی هاشمی رئیس ستاد مرکزی ثبت نام دانشآموزان وزارت آموزش و پرورش:
▫️در قانون اساسی این امر آمده و سیاست آموزش و پرورش به هیچ وجه اخذ مبلغ به هنگام ثبت نام نیست.
▫️برخی مدارس به قدری شفاف از ظرفیت مشارکت اولیاء استفاده می کنند که هم مدرسه رضایت دارد و هم اولیاء این رضایت را دارند چراکه می دانند نفع این عمل را فرزند آنها می بیند.
▫️ استفاده مدیران مدارس از ظرفیت اولیاء برای جلب کمکهای مالی یک هنر است.
▫️جلب مشارکتهای مالی از اولیاء نباید به هنگام ثبت نام دانش آموز باشد اما در طول سال تحصیلی این کارمیتواند صورت گیرد
▫️در طول سال تحصیلی مدرسه می توانند با هنر مدیریتی مسائل خود را از طریق انجمن اولیاء پیش ببرند. بالغ بر ۹۰ درصد مدارس ما از این ظرفیت استفاده میکنند. اینکه جلب مشارکت مالی از اولیاء به سمت اجبار پیش رود هنر نیست.
▫️والدین می توانند شکایت خود در سایت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir ثبت کنند.
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
🙄 واقعا بینی شما شبیه کدومه ؟👃
صادقانه لمس کن 👇
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ 5️⃣ 6️⃣ 7️⃣ 8️⃣
9️⃣ = هیچکدام
حالا با کدوم مدرن تکنیک های 2023 پزشکی بدون جراحی بینی شما ده برابر زیباتر میشه ؟!؟ 😊 پاسخ اینجاست 👇
👈 کانال دکتر غزال یزدانی
بیا ببین با کدوم تکنیک های مدرن زیبایی این خانم دکتر ده برابر زیبا تر می کنه باورت میشه ؟! 👌😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2873426145C246141b6fa
یادت باشه اگر دیدی صادقانه به همه گروه ها و دوستانت معرفیش کن ! چون هم هنرمنده هم منصف 😉👇
💥 Dr Ghazaal Yazdani 💥
🙄 راستی دکمه پیوستن رو از پایین کانالش حتما بزن گمش نکنی 👌
هدایت شده از موقت مدارس
💥شما هم میخای زیباتر شی ؟
💥هنرمندترین پزشک زیبایی ایران ؟
💥ارزان ترین #ژل و #بوتاکس ایران؟
با حس خوب چهره زیبای زیر رو لمس کنید خودتون متعجب خواهید شد 👇
➖➖🟨🟨🟨🟨🟨
➖🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛
⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛
🟨⬛⬛⬛🟨⬛⬛⬛🟨
🟥🟥🟨🟨🟨🟨🟨🟥🟥
🟥🟥🟫🟨🟨🟨🟫🟥🟥
➖🟨🟨🟫🟫🟫🟨🟨
➖➖🟨🟨🟨🟨🟨
💥 شما هم زیبا شدید ؟ 🙄👆
❎ چه ایده ی بدی بود دایره ای ساختن ساعت! ⏰ احساس میکنی همیشه فرصت تکرار هست. 😐
☑️ رفیق ساعت دروغ میگه! ⏰ زمان دور یک دایره
نمی چرخه ، زمان روی یک خط مستقیم حرکت میکنه
و هیچوقت هیچوقت هیچوقت بر نمی گرده! 🏃....
✅ ایده ساختن ساعت به شکل دایره ، کار یه جادوگر بوده! ساعت خوب ساعت شنیه!⌛️هر لحظه بهت یادآوری میکنه دونه ی شنی که افتاده دیگه بر نمی گرده. 🙃
✅ اگر یه روز یه خونه ی بزرگ داشته باشم 🏤 به جای این همه دکور و مجسمه و ستون ، یه ساعت شنی بزرگ براش می سازم و میگم اینقدر در اون شن بریزن که تخلیه شدنش به اندازه متوسط عمر یک انسان طول بشکه تا هر لحظه که رو به روش وایمیستم یادم بیاد که زمان یک خط راسته نه دایره و زمان رفته دیگه بر نمی گرده! 🙂
📢 رفیق از لحظه لحظه هات برای رسیدن به خواسته هات استفاده کن.👌یادت نره تو منحصر به فردی.🌹
پاشو....عمر داره میره..
قدم به سوی دانش و علم بردار
#انگیزشی
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از سابقه تبلیغات
مطالعه به سبک وارن بافت و حرفه ای ها
ببین! واقعا تفاوت تو سرعته🚀
وگرنه❗️
کتاب تست و جزوه و آزمون
و کتابای جدید خوندهنشده
رو تقریبا هممممه دارن😐
اگه هنوز تو مطالعه کندی🐢
#حواس پرتی اذیتت میکنه😞
موقع مطالعه #خواااابت میگیره😴
حافظت ضعیفه و فراموشکاری 😓
زمان کم میاری و همش #استرس میگیری😰
✅ تابستون بهترین زمان
یادگیری این فرصته💯
سریع عضو کانال شو تا پاک نشده 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/668008679C5717d479e2
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
روش برخورد نیوتون با سیب vs برخورد من با سیب 😂😂😂
#خنده_کلاس 😆
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از موقت مدارس
بلغم از دیدگاه پدرطب سنتی ایران دکتر خیراندیش چیست ؟,🤔🤔
بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد میکنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بیحالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاته ؛درد مفاصل و ....
😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰
برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر
🤔🤔
وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید .
😊😊😊😊😊😊😊
👇👇👇👇👇👇👇
https://formafzar.com/form/f9g2l
https://formafzar.com/form/f9g2l
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش بافت دستبند سنگی 😍
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فرمول طلایی رشد🐛🦋
با جهت رسیدن به حق و حقیقت ،
[تولیدکن و ببخش]
[نیازت هایت را عمیق و عمیقتر درک کن]
[ناتوانی ات را در شاد نگه داشتن دائمی خود ، بوسیله تلاشت فهم کن]
آنگاه وسعت مییابی!!
«اگر خواهان تعجیل در تکامل هستی شدت را در هرکدام از این مراحل بالا ببر»
#انگیزشی
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢از شروع به تحصیل داوطلبان شبههدار جلوگیری شد
✍ سازمان سنجش:
▫️ از شروع به تحصیل داوطلبان شبههدار آزمون سراسری ۱۴۰۱ و سالهای ۱۴۰۰ و قبل از آن که پس از بررسی و برگزاری آزمون رفع شبهه حکم قطعی محکومیت دریافت کردهاند، جلوگیری شد.
▫️ به این ترتیب ۱۰۴۵ نفر داوطلب دارای شبهه در طی سه نوبت دعوت به آزمون مجدد شدند که فقط ۱۳۵ نفر حد نصاب علمی را کسب کرده و به دانشگاهها معرفی شدهاند و مابقی با رأی قطعی هیئت تجدیدنظر رسیدگی به تخلفات آزمونهای سراسری بهعنوان مردود علمی شناخته شدند.
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
⬅️ نتایج قطعی امتحانات نهایی امروز اعلام میشود
مرکز ارزشیابی کیفیت آموزش و پرورش:
🔹 نتایج قطعی آزمونهای نهایی خرداد ۱۴۰۲ امروز دوشنبه ۲۶ تیر یعنی امروز اعلام میشود.
🔹 شرکت کنندگانی که درخواست تجدید نظر خود را نسبت به تصحیح آزمون به مدارس ارائه دادهاند، با مراجعه به همان محل، نتیجه قطعی را دریافت کنند.
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
تو هم غلطهات بخاطر بی دقتیه؟! 🤧
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢موسسه علمی فرهنگی گاج تعطیل شد
▫️ رئیس سازمان مدارس غیردولتی از تعطیلی موسسه آموزشی گاج به دلیل جهتگیری در اعتراضات سال گذشته خبر داد
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢آغاز صدور نمون برگ هدایت تحصیلی دانش آموزان پایه نهم سراسر کشور
👤معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش:
▫️صدور نمون برگ هدایت تحصیلی دانش آموزان پایه نهم سراسر کشور از روز گذشته یکشنبه ۲۵ تیرماه آغاز شده است
▫️ دانش آموزان پایه نهم میتوانند با مراجعه به صفحه شخصی خود در سامانه my.medu.ir و بخش هدایت تحصیلی، نسبت به مشاهده اطلاعات مورد نیاز برای انتخاب رشته تحصیلی آگاهانه اقدام کنند.
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ساخت دوچرخه با لیوان یکبار مصرف 😁
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از موقت مدارس
👨👩👧👦 کارگاه #غیرحضوری آموزشی #فرزندت_را_بفهم
✅ آموزش ارتباط درست والدین با فرزندان برای حل مشکلاتی مثل:
😖 پرخاشگری 😠 لجبازی
😑 ناخن جویدن 😱 ترس
🙈 شب ادراری و ...
✅ آموزش کنترل عصبانیت، خشم، نگرانی و مدیریت هیجانات والدین
💳 فقط ۱۹۰٫۰۰۰ تومان
#هزینه_ای_کمتر_از_یک_جلسه_مشاوره
⏰ فرصت ثبت نام تا ساعت ۲۴ دوشنبه ۲۶ تیر
📌 توضیح استاد درباره کارگاه در این کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/1727988179C69e85b41eb
برای #ثبت_نام حتما حتما به آی دی زیر پیام بدید👇
@mary_tagarian
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
وقتی میگم کل جزوه رو تو یک ساعت جمع بندی کردم 👌😏😂 😂😂
#خنده_کلاس 😆
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 آهنگ زیبا و متفاوت «غریب» درباره امام حسین(ع)..
🌱بعد از انتشار ده ترانه به زبان انگلیسی با موضوع امام حسین(ع)، اولین کار فارسی وتر که گفتگویی عاشقانه و حماسی با امام حسین(ع) است، منتشر شد.
❣️هنوز صدای آشنات غریبه یا حسین...
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢اطلاعیه در خصوص مشاهده سوابق تحصیل
▫️فارغ التحصیلان سال۱۳۸۴تا ۱۴۰۱که در آزمون خرداد۱۴۰۲ برای ایجاد سابقه یا ترمیم نمره شرکت نکرده اند و داوطلب آزمون سراسری امسال می باشند، تا پایان روز سه شنبه ۲۷ تیرماه فرصت دارند جهت مشاهده و تأیید مشخصات هویتی و تحصیلی به سامانه مای به آدرس my.medu.ir مراجعه نمایند
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
💢آغاز سال تحصیلی جدید در دانشگاهها از اول مهر/همه کلاسها حضوری است
👤معاون آموزشی وزیر علوم:
▫️همه دانشگاهها همزمان، سال تحصیلی جدید را از اول مهر آغاز میکنند.
▫️کلاسها به صورت حضوری است و امکان حضور و غیاب هوشمند در برخی دانشگاهها فراهم شده است.
▫️۱۵ رشته تحصیلی ویژه بانوان خانهدار به شکل غیرحضوری تصویب شده است.
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
⭕️ چطوری دروس رو بخونم و مطالبش فراموش نشه؟!🤔
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش چهارتا کار خفن باهم 😍
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش چهارتا کاردستی خفن که نمونه اش رو جایی ندیدی 😁
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ساخت کارت هدیه متحرک 👌
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از کلاس دوازدهمی ها
🔴 از روبیکا تا افق❗️
🔰همان تفکری که با عنوان مثلاً «جذب حداکثری»، گناه، فساد و فحشاء را در #روبیکا توجیه کرد، همان تفکر مدتی است که به صورت نرم و تدریجی در حال جولان دادن در صدا و سیما و شبکه #افق است.
⚠️مسئولین صدا و سیما حواسشان را جمع کنند. صدا و سیما پس از فتنه اخیر رویکرد خطرناکی در پیش گرفته است.
⏪ با ادامه این روند، #استحاله_فرهنگی و زیر پا گذاشتن برخی #احکام و #ارزش های دینی، توجیه، ماستمالی و یا عادی سازی می شود.