- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
🧸تنهایی از زندگیت لذت ببر :
🌿. خودت رو بشناس و قبول داشته باش.
🌻. یه لیست از کارهایی که همیشه دوست داشتی انجام بدی آماده کن و یکی یکی بهشون عمل کن.
🌿. به گذشته نگاه نکن و خودت رو بخاطر گذشته و اشتباهاتی که داشتی سرزنش نکن.
🌻. لذت بردن از یرای کوچیک رو تمرین کن مثل پیاده روی تنهایی.
🌿. یه روتین و خوب برای کارهات و برنامه هات داشته باش.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
【عادت های مهمی که باید از آنها دوری کنی】
《。。 تردید。。》
《。。غرزدن。。》
《。。مقایسه کردن。。》
《。。حسادت。。》
《。。بدگویی دیگران。。》
《。。تنفر。。》
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
هدایت شده از موقت مدارس
🛑 ریاضی! ریز می‌بینمت😏
آخ امـــان از ایـن «ریـــاضـــــی» که شــــده
یه غـــول گــنده تو ذهـــــن همه‌مون😒
امــا دیـــگه تــموم شــد اون دوران چــون
قراره با هم این غول رو شکست بدیم💪
چطوری؟ با کانال آموزش ریاضی متوسطه‌ی
اول سرکارخانم علمی‌فر می‌تونی این غول
مرحله‌ی آخر رو شکست بدی🏃♀👇😁
وبینارهای رایگان آموزشی‌شونو دیدی؟😍
کلی ویدیو و فلش کارت و پادکست سنجاق کانال شونه از دست نده👇💪
https://eitaa.com/joinchat/1846673614Cca39825b35
هدایت شده از موقت مدارس
💯اگه می‌خوای به راحتی نفس کشیدن
ریاضی رو یاد بگیری بیا اینجا👇😍
https://eitaa.com/joinchat/1846673614Cca39825b35
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#عربی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،
عادات خوب🪀
🌤•سحر خیز باش
⚡️•از آدمای منفی دور بمون
🌟•هر روز شکر گزاری کن
🏄♂✦روزانه ورزش کن
📘✦طبق برنامت پیش برو
🥏✦با دوستات رقابت سالم داشته باش
📓⮕با افراد موفق ارتباط برقرار کن
🖊⮕اهداف و خواسته هاتو بنویس
🗃⮕به استراحتت اهمیت بده
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
مراقبت از پوست در زمستان⛸🌨
◌ آب کافی بنوش
◌ مداوم مرطوب‌کننده بزن
◌ تو هوای خونه از بخور استفاده کن
◌ لوسیون بدن بزن
◌ ظرفارو با دستکش بشور
┈────────•🧡•────────┈
ִֶ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
مراقبت از مو بعد از حمام:
- باد سشوار رو خیلی داغ نکن
- آب اضافی مو رو با حوله بگیر
- موی خیس رو شونه نکن
- بعد از گرفتن آب مو روغن یا ماسک مو بزن
- فاصله سشوار با مو رو زیاد کن
- تا حد امکان سشوار نکش و اجازه بده موهات تو فضای باز خشک شه .
┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
|•عادت های کوچیک برای کمک به درمان افسردگی•|
✿ بلند شدن از رخت‌خواب به محض بیدار شدن🌤🥱
✿ نوشتن لیست کارهای روزانه
✿ هر شب سر یه ساعت مشخص رفتن به رخت‌خواب
✿ آماده کردن غذا
✿ فعال بودن
✿ مرتب کردن تخت
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ