#مشاوره با مشکل خیالبافی و حواسپرتی در مطالعه چه کنیم🤕🤒 ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﻲ آﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ.🥳 اﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟🙄 تکنیک اول😎 یکی از راههای مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد. تكنيك دوم 🧐 هر زمان كه حواس شما پرت شد به خودتان بگوييد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و ميتوانيد روي كاغذ هم بنويسيد "الان اينجا باش" تكنيك سوم😜 تلقين مثبت!!،مدام تلقين كنيد كه من اگر مطالعه خودم را طبق برنامه انجام دهم حتما موفق خواهم شد و به نتيجه دلخواهم خواهم رسيد و بدون شك خواهم درخشيد ولي اگر طبق برنامه پيش نروم از هدفم دور خواهم شد ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره دیشب خوب خوابیدین؟!🤔 خیلی از بچه ها این روزا خوابشون تنظیم نیست!😑 شما چه دهم باشین چه یازدهم و چه کنکوری، به هرحال باید الان خوابتون تنظیم باشه چون زمان مهمیه و نزدیک امتحانات!🙃 برای تنظیم خواب به نکات زیر توجه کنین:☘😀 به اندازه کافی بخواب:😎 بعضیا فکر میکنن اگه کم بخوابن در طول روز وقت بیشتری دارن که به کارهاشون برسن که کاملا اشتباهه! اگر میخواید در طول روز بیشترین سطح انرژی رو داشته باشید باید شب یکساعت مشخص بخوابید و صبح یکساعت مشخص بیدار بشید! اگر بدنتون به این نظم عادت کنه در طول روز تمرکز و قدرت و انرژی لازم رو دارید و وسط درس خوندن خسته نمیشید!!! ظهرها بخواب اما نیم ساعت:😉 اینو بدونید که اگه ظهر 2 ساعت بخوابید ممکنه کسل تون کنه اما با نیم ساعت خوابیدن بیشترین بازدهی رو خواهید داشت! خواب ظهر رو به خواب زمستونی تبدیل نکنید! صبح ها بیدار شو:🤩 اگه نمیتونید صبح بیدار شید دو تا راه حل دارید اول اینکه به یکی از اعضای خانواده تون یا یکی از دوستاتون که اونم صبح زود بیدار میشه بسپارید تا بیدارتون کنه و دوم اینکه دوتا ساعت زنگدار داشته باشید. یکی رو بذارید وسط اتاق و یکی رو ته اتاق! اینجوری صبح مجبورید برای خاموش کردنشون کاملا از جاتون بلند شید و خواب از سرتون بپره!🤣 اینو هم بدونید که این کارا فقط یک هفته لازمه و بعد از اون بدنتون به این نظم عادت میکنه و اتومات بیدار میشین. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📚 #نمونه_سوال فصل به فصل 🔑جمع بندی #زیست_شناسی #دهم ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره نکاتی پیرامون تست زنی🤑 قسمت حفظی:🤗 تعریف؟ برای پاسخگویی به تست های مباحث دروس حفظی باید مطلب رو کامل توی ذهنمون داشته باشیم و فقط با حفظ کردنه که میشه به تست هاش جواب داد. یعنی کجا؟☹ تاریخ لغات ادبیات، کل دینی، لغات زبان، زمین شناسی، بخشهایی از زیست، خیلی از درسهای انسانی! کی تست هاش رو بزنیم و چقدر؟🤔 بعد از مطالعه یه درس باید همه تست هاش رو جواب بدید. یعنی اگه از یه مبحث 20 تا داره باید 20 تاش رو جواب بدید چون اگه 19 تاشو جواب بدید و یکی رو ندید ممکنه طراح از همون یه دونه سوال بیاره! یه تکنیک برای مهارت در بخش حفظی یاد بگیر:😎 اسم این تکنیک تست شناوره! یعنی اگه دیدین یه مطلب حفظی توی هر درسی براتون مشکل ایجاد کرده و یادتون رفته سریع ازش یه بسته تست مثلا 50 تایی انتخاب کنید و به 5 تا بسته 10 تایی برای 5 روز هفته تقسیمش کنید. اینجوری شما تقریبا هر روز هفته بمدت کوتاه با اون مبحث درگیر میشید و کاملا یادتون میمونه و پیشرفت خودتون رو میبینید☘🙃 قسمت مهارتی:🤤 تعریف؟🤗 مباحثی که برای جواب دادن به تست هاش باید قلم به دست بگیریم و یه مهارت رو بلد باشیم و اصطلاحا ذهن مارو به چالش میکشه! یعنی کجا؟☹ آرایه و قرابت ادبیات، درک مطلب عربی و زبان، کلوز زبان، زبان فارسی، ریاضی، اقتصاد و بیشتر مباحث دروس تخصصی تجربی و ریاضی! کی تست هاش رو بزنیم و چقدر؟🤔 بعد از خوندن این مباحث تا جایی که مطلب جا بیفته باید تست زد. ممکنه یه نفر با 10 تا مبحث براش جا بیفته و یه نفر با 30 تا! پس دقت کنید تا جایی که مطلب براتون جا بیفته و ملکه ذهنتون بشه باید تست هاشو بزنید.😇 یه تکنیک برای مهارت در بخش مهارتی یاد بگیر:🤑 به این تکنیک میگن حل تست و مرور پوششی! ممکنه شما از یه مبحث 50 تا تست داشته باشیدو با زدن 20 تاش مطلب براتون جا بیفته خب بقیه ش رو چیکار کنید؟! اگه در هفته دو وعده فیزیک میخونی بقیه رو نگهدار برای وعده بعدیت! درسته که شاید بخوای یه مبحث جدید رو شروع کنی اما اگه مابقی تست های باقی مونده از مبحث قبلی رو بزنی پیشرفتت بی نظیره ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

ترجمه درس 2 #عربی رشته #علوم_انسانی ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

⭕️درس #نرم_افزار_اتوکد ✅پای#دهم سه شنبه 4 آذر 1399 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

جزوه درس 4 #منطق پایه #دهم ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#درسنامه_منطق #درس_چهارم ✅شرایط تعریف صحیح: ❌4. تعریف دوری نباشد.❌ 🔸یک شیء را به خودش تعریف نکنیم یعنی تعریف دوری نباشد. 🔸تعریف یک چیز با استفاده از خودش (تعریف شیء به خود) را تعریف دوری می نامند که تعریفی نادرست به شمار می آید. 👈مثال: 💬حرکت مکانی: به انتقال شیء از مکانی به مکان دیگر. 💬استخدام تمام وقت: نوعی استخدام است که شخص به صورت تمام وقت در محل کار خود حضور می یابد. #دهم رشته #علوم_انسانی👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#نمونه_سوال_منطق #درس_سوم 🔷نمونه هایی از نسبت های چهارگانه 🔴(#نسب_اربع):🔴 🔶مسلمان و موحد(مطلق) 🔶فکر و استدلال (مطلق) 🔶ایرانی و مسلمان (من وجه) 🔶درخت و چنار (مطلق) 🔶نماز و واجب (من وجه) 🔶چرخ و اتومبیل(تباین) 🔶موحد و مشرک (تباین) 🔶جسم و دارای مکان (تساوی) 🔶خیابان و شهر (تباین) 🔶مادر و کارمند (من وجه) 🔶مبتدا و مرفوع(مطلق) 🔶علم و تصور (مطلق) 🔶میوه و شیرین( من وجه) 🔶مایع و سرکه (مطلق) 🔶محسوس و معقول (تباین) 🔶جسم و سه بعدی (تساوی) 🔶خیابان و سرازیری (من وجه) 🔶آب و یخ (تباین) 🔶مادر و زن (مطلق) 🔶سنگ و سفید (من وجه) 🔶مرغ و تخم مرغ (تباین) 🔶مقتول و شهید (مطلق) 🔶دانش آموز و ورزشکار (من وجه) 🔶چرخ و اتومبیل (تباین) 🔶حیوان و حساس (تساوی) #دهم_انسانی👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#فیزیک پایه #دهم مبحث فشار مایعات. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#مشاوره آفت های مطالعاتی رو بشناس🥶🥵 بلند بلند نخون:🤬 حجم مطالب زیاده و نمیشه کل مطلب رو بلند خوند. چون اولا که انرژی زیادی رو ازتون میگیره درواقع وقتی بلند میخونید دوبرابر انرژی صرف میشه! ثانیا سرعت خوندنتون رو کم میکنه، میتونید همین الان امتحان کنید یه جمله رو یه بار توی ذهنتون بگین و یه بار بلند بگید وقتی لب بخواد کلمه رو بگه کند میگه و انرژی گرفته میشه اما ذهن اینطور نیست!🥱 راه نرو:🚶‍♂️🚶‍♀️⛔ وقتی دارید موقع درس خوندن راه میرید هم انرژی زیادی ازتون میگیره هم تمرکزتون کمتر میشه! بهترین حالت اینه که چهار زانو پشت میز بشینید و آروم مطالعه کنید. اگر هم میز مطالعه داشته باشیدو پشت صندلی بشینید که عالیه! توجه کنید جاتون اونقدر نرم نباشه که خوابتون ببره و انقد سفت نباشه که کمردرد بگیرید:)😇 وسواس رو بذار کنار:🙂🙃 همونطور که قبلا هم راجع به وسواس گفتیم باید بدونید که با یه بار مطالعه نمیتونید 100 درصد مطلب رو یاد بگیرید و یادگیری کامل فقط طی زمان به دست میاد. شما باید چندبار دوره کنیدو تست بزنید تا کاملا متوجه موضوع بشید پس موقع خوندن هی استرس نداشته باشید که یادم نمیاد و یاد نگرفتم چون باید اجازه بدید زمان بگذره تا یاد بگیرید!(پیشنهاد میکنم حتما کلمه #وسواس رو سرچ کنین در کانال و ویس اماده شده رو گوش بدین😘) دراز نکش:😒😏 دراز کشیدن وقت درس خوندن یه عادت غلطه چون به کمرتون آسیب میزنیدو از طرفی مغز وارد حالت خواب میشه.بهترین حالت چهار زانو نشستن پست میز کوچک یا روی صندلی نشستن پشت میز تحریره! ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

#حرف_حساب قانون پارکینسون🔥 بر اساس این قانون ذهن شما به همون اندازه ای که وقت داره کار رو کش میده پس الانم میتونی استارت بزنی شک نکن!😉 چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یکساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟🤔 چرا وقتي براي انجام كاري يكساعته سه ساعت وقت داريم انجام آن سه ساعت طول مي كشد؟🤐 پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است:🥰 بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت، "ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد"؛🤨 در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون:🤫 وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر😶 مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم که مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن نیز گزاره زیر است:😐 تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول، و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌.🤩😍 بنابراین کسایی که هنوز درست حسابی درست نخوندن یا تست نزدن:🤗 بدونن که به راحتی توی این هفت ماه میتونن به اندازه حداقل ۹ ماه درس بخونن و درصداشون رو بهبود بدن و فقط باید یه برنامه جامع داشته باشن🥳 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم