📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 • 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود 💙: 1- انگیزه درونی ایجاد کن. 2- به خودت پاداش بده. 3- مثبت فکر کن. 4- فکارت را تغییر بده. 📌برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روش‌هایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده می‌توان به طبقه‌بندی ارزش‌ها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقه‌بندی ارزش‌ها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کم‌اهمیت‌تر در درجه چندم، می‌توانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردی‌ترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشاره‌کرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیت‌ها ناشی می‌شود. یا ۲۰ درصد مشتریان. 5- اقدام کن، وقت تلف نکن. 6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو. 7- آهسته و پیوسته حرکت کن. 8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن : 📌به‌عنوان‌مثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید. 9- مدیریت زمان داشته باش. 10- به انجام کار متعهد باش : 📌به‌عنوان‌مثال اگر پروژه درسی‌ام را به‌موقع انجام دهم خود را به‌صرف قهوه دعوت می‌کنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی می‌کنم. 11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر : 📌در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمان‌بر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بی‌انگیزگی شما می‌شود. 12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن. 13- خودت را به چالش بکش : 📌به‌عنوان‌مثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام می‌دهید خود را تشویق کنید. 14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف : 📌به‌عنوان‌مثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید. 15- تجسم خلاق را فراموش نکن : 📌موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداول‌ترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق می‌تواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابل‌دسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

اطلاعیه 💬 مهم بی زبون ها 👤 خجالتی ها 😰 استرسی ها 🛡 اگر فن بیان بدی دارید... الان وارد شوید 👇واقعا لازمه https://eitaa.com/joinchat/3348103341Cf166305d69 اگر ذخیره نکنی، باختی🗣👆

🕳 کم حافظه ها 🧠 توجه 🕳 کُندخوان ها 😞 توجه 🕳 فراموشکارها🧐 توجه تندخوانی یادبگیرید🚀 افزایش باورنکردنی سرعت مطالعه در اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/4188274736Cc6e3f318a0 وارد شوید ⏰👆

🔅#پندانه ✍ لذت‌بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم و از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ‌ﭘﺎﯾﺎﻥ‌ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! 🔸همه ما می‌دانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد. 🔹پس بهترین کار برای اینکه به ما سخت نگذرد، این است که از مسیر لذت ببریم. 🔸حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس‌خواندن بیداریم. 🔹یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش می‌کنیم. 🔸خوشحالی‌های کوچک همیشه وجود دارند. 🔹این‌گونه همیشه شاد و باطراوت می‌مانیم و تلاش می‌کنیم. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

ترک گوشی📵: ✅نوتیفیکیشن هارو ببند ♥️بده خانواده برات نگهش دارن ✅دور از دسترس خودت قرار بده 💜از برنامه FOREST استفاده کن ✅شبکه های اجتماعی رو حذف کن ♥️هر چی گیم و رمان داری بنداز دور ✅وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن 💜برای سرچ اشکالات وسوالاتت زمان مشخص کن 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 جزوه ادبیات #فارسی مباحث دستور زبان فارسی و ارایه های ادبی جزوه جامع و کامل 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

من گره خواهم زد چشمان را با خورشید، دل ها را با عشق، سایه ها را با آب، شاخه ها را با باد. -سهراب سپهری #شروعی_نو ✨ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📗📙📘📕📙📘📗 کلیپ های رایگان شیمی و کنکور 😍👇🏻 مفاهیم و حفظیات📚 مسائل استوکیومتری🎭 انواع غلظت💫 PH⚡️تعادل⚖ تستهای کنکور💎 دهمی ها 🤓📚 یازدهمی ها 🤓📚 دوازدهمی ها 🤓📚 📗📙📘📕📙📘📗 👩‍🎓👨‍🎓 دانش آموز عزیز سوال و اشکالاتتو بپرس و جوابش رو بصورت 📽فیلم ۱۰ دقیقه ای دریافت کن😍😍 👇🏻👇🏻👇🏻🤓🤓🤓 https://eitaa.com/joinchat/1079640424C90aad81687 شیمی آسان میشود☝️🏻☝️🏻☝️🏻

🔆 #پندانه ✍ حکمت خدا را باور داشته باش 🔹یک روز فقیری نالان و غمگین از خرابه‌ای رد می‌شد و کیسه‌ای را که کمی گندم در آن بود، بر دوش خود می‌کشید تا به کودکانش برساند و نانی از آن درست کنند و شب را سیر بخوابند. 🔸در راه با خود زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا این گره را از زندگی من باز کن. 🔹همچنان که این دعا را زیر لب می‌گذارند، ناگهان گرهٔ کیسه‌اش باز شد و تمام گندم‌هایش روی زمین و درون سنگ و سوراخ‌های خرابه ریخت. 🔸عصبانی شد و به خدا گفت: خدایا من گفتم گرهٔ زندگی‌ام را باز کن، نه گرهٔ کیسه‌ام را. 🔹با عصبانیت تمام مشغول جمع کردن گندم از لای سنگ‌ها شد که ناگهان چشمش به کیسه‌ای پر از طلا افتاد. 🔸همان‌جا بر زمین افتاد و به درگاه خدا سجده کرد و از خدا به‌خاطر قضاوت عجولانه‌اش معذرت خواست. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 جزوه ترجمه جملات عربی ریاضی و تجربی دهم یازدهم دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💢هلال ماه شوال رؤیت نشد؛ فردا آخرین روز ماه مبارک مضان است ✍دفتر رهبر انقلاب : ▫️بنا بر اخبار واصله هلال ماه شوال در غروب روز پنجشنبه ۳۱ فروردین رؤیت نشد و فردا جمعه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ مطابق با ۳۰ رمضان المبارک ۱۴۴۴ هجری قمری است. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

حال و روز مسلمانان در آخرین روز ماه رمضان 😞 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

مدرس فن بیان: مدرس فن بیان: 🎤 دوره آموزشی فن بیان و سخنوری🎤 👩‍🏫مدرس هاجر اسدی ✔️مدرس فن بیان ( با مدرک صلاحیت تدریس و مربی گری ) ✔️گوینده رادیو صدا و سیما ✔️نویسنده چند کتاب 🔰عزیزانی که صدا واستعدادداشته باشند بلافاصله بعداز دوره برای همکاری با رادیو به صدا وسیما معرفی خواهند شد 🔮جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام نشانی کانال 👇😇 https://eitaa.com/joinchat/1622999276Cdfa15713b1 نشانی ثبت نام👇😇 https://eitaa.com/hajar_asadi51

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 - وقتی بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! 🟢 نداشتن حوصله و انرژی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه و قطعا باعث میشه از برنامه عقب بیفتیم و این چرخه مدام تکرار میشه 😞♻️ 🟢 حالا سوال پیش میاد که وقتی حوصله نذارین چیکار کنیم؟! یه جمله معروف هست که میگه : « آدم اگه بخواد کاری رو انجام بده راهشو پیدا میکنه و اگه نخواد انجامش بده بهونه اش رو ☄📙» 🟢 پس اگه میخوای تو هر زمینه ای موفق بشی و پیشرفت کنی باید دو تا ویژگی رو داشته باشی : ✔️ تعهد               ✔️ دلیل داشتن 🟢 [ تعهد داشتن ] یعنی اینکه اصلا مهم نیست شرایط من چجوریه مهم نیست الان تو خونه چه مشکلی دارم مهم نیست شرایط مجازی درس خوندن سخته مهم نیست اطرافیانم چی میگن و.... من بااااید تحت هر شرایطی برای هدفم تلاش کنم چون برای هدفم ارزش قائلم و حاضرم سختی های راه رو تحمل کنم. 🎯🧗‍♀ 🟢 [ دلیل داشتن ] برای اینکه هر روز بتونی کاری رو انجام بدی باید دلیل محکمی برای خودت داشته باشی! اینکه قراره یکبار برای همیشه زندگیت رو متحول کنی... درسته خود درسا هدفت نیستن ولی تک تکشون پله هایی هستن که قراره تورو به هدف برسونن پس عاشقشون باش. 📚♥️ #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴 توجه 🔴 🔴 توجه 🔴 ❌فروشگاه لوازم تحریر فانتزی شناسایی شد❌ منم باورم نمیشد😳 سنجاق کانالش رو نگاه کن تا ببینی چخبره😱 بزن رو نشانی زیر👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/212074702C734a2d3a0e 👆👆👆

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ وقتی در دوران مجازی بودن کلاسا پزشکی خوندی 😂😂😂😂 #خنده_کلاس 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 گلچین تست های #زبان_انگلیسی گلچینی از قلمچی سنجش گزینه دو ریاضی و تجربی دهم یازدهم دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

عید سعید فطر بر شما مبارک #عید_سعید_فطر 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

♨️آموزش عربی دوره اول و دوم 😍 💢دوست داری راحت عربی یاد بگیری⁉️ 💢اینجوری که من یادت میدم نمره ۲۰ عربیو بگیر 💢 من محسن دهقان #مدرس👨‍🏫 درس #عربی هستم. کافیه بهم توجه کنید تا پیشرفت کنید🌱😍 🔷🔸 همه دانشم رو اینجا به صورت کاملاً رایگان💯 براتون میذارم🦋 ❌ بزن رو نشانی زیر 👇👇👇❌ https://eitaa.com/joinchat/19857750Ce0f48c715f 🚨عجله کن منتظر چی هستی👆🏃‍♂

احکام فطریه طبق نظر چهار مرجع تقلید (امام، رهبری، مکارم و سیستانی) قابل چاپ در یک برگه پشت و رو برای عموم مردم کانال گلبرگی از احکام در سروش 👇 splus.ir/seraaj کانال گلبرگی از احکام در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/350420992Ceb7d78534e

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 جمبندی #شیمی کنکور دهم یازدهم دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 دفترچه مسائل #شیمی جامع جزوه جامع و کامل ویژه کنکور 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

عید سعید فطر بر تمام مسلمانان تبریک و تهنیت باد 😍 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💢ثبت درخواست ایجاد سوابق تحصیلی و ترمیم نمرات ▫️ مرحله دوم ایجاد سابقه و ترمیم نمرات از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۱/۳۰در سامانه my.medu.ir برای متقاضیان فعال شده است ▫️ متقاضیان می‌توانند با مراجعه به درگاه my.medu.ir از قسمت ایجاد سابقه و ترمیم نمره / سوابق تحصیلی؛ نسبت به تکمیل اطلاعات و ثبت درخواست خود اقدام نمایند. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم