ورزش‌هایی که میتونید تو خونه انجام بدین♥️
طناب زدن:
•🏌🏻♀• از بهترین راه‌های سوزاندن کالرے و چربی سوزی!
دراز نشست :
•🤸🏻♀• اندام هدف↫ عضلاټ شکم و کمر!
شنا :
•🏊🏻♀• اندام هدف: تمام بدن بخصوص سینه و شکم!☂
پلانڪ :
•🤽🏻♂• اندام هدف: عضلات شکم و بخش مرکزی بدن
‧₊•⤷⊹|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
- #بسازیم ‹.🦦🤎.› ،،
┈────────•🧡•────────┈
᭡
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
『 ۹ نشونه‌ی پیشرفت : 🌝🌱』
🎯 𝟏. هدف و برنامه داری
🧘🏻♀️ 𝟐. از اشتباهاتت درس می‌گیری
🤺 𝟑. هوشمندانه تلاش میکنی
🥾 𝟒. از منطقه‌ی امنت بیرون اومدی
✨ 𝟓. خودآگاهی قوی داری
🧏🏻♂ 𝟔. به قضاوت ها اهمیت نمیدی
🥊 𝟕. چالش هارو یک فرصت میدونی
🔦 𝟖. به دنبال یادگیری هستی
🐻❄️ 𝟗. آخریشو خودت بگو ^^
┈────────•🧡•────────┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صداشو تا ته زیاد کنیدا 😍💘
|پرکردن‌ظروف‌ف‌ف|
#استورے_گوگولے
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•🐚
نقاشی های خاص و متفاوت با رنگ اکرولیک
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
『 میدونی چجوری می‌تونی برای خودت آرامش ایجاد کنی؟!🕵🏻♀️🌱 』
﹆🌲 ۱. باباجان! به کسی که اصلا به تو اهمیت نمیده ، اهمیت نده .
﹆☁️ ۲. به 'خلایق هر چه لایق' ، باور داشته باش .
﹆🌲 ۳. توقعت رو از دیگران ، به صفر برسون .
﹆☁️ ۴. کارما وجود داره! باور کن^^
﹆🌲 ۵. بدون که هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و درک خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده .
﹆☁️ ۶. هر کسی که ارزش تو رو ندونست ، راهت رو ازش جدا کن ؛ و اگر امکانش نبود ، توی ذهنت کمرنگش کن .
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
『 بعضیا بلد نیستن مستقیم بگن می‌خوام رابطه‌مون تموم بشه ، به یکی از این روش‌ها میگن . شما سعی کن خودت بفهمی .👩🏻⚕🌿 』
☘۱. فراموشی و بدقولی‌های مکرر
🧙🏾♀۲. بی‌توجهی به خط قرمزها
☘۳. بی‌حوصلگی در گوش دادن
🧙🏾♀۴. بی‌اشتیاقی در حرف زدن
☘۵. تلاش نکردن برای حل مسائل
🧙🏾♀۶. عذرخواهی نکردن هنگام تقصیر
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
درها برای ڪسانی گشــــوده
می شوند ڪه
جسارت در زدن داشته باشند.💭
جسارت داشته باش
با امید با عشـ♡ــق بامحبــت
با تلاش در بزن
حتــــما درها گشوده خواهند
شد به سوی روشنایی🌤
••#انگیزشی
ᡏ🚚
14021021p7qs7nj331.pdf
223.8K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#شیمی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14021018p6v59z8550.pdf
441.8K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#شیمی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011105pm229x8918.pdf
7.22M
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#شیمی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011105pmi9114878.pdf
491.6K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#شیمی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
14011026p6ja837670.pdf
2.79M
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#شیمی
#دهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام حسن عسکری(ع): زيبايى چهره، زيبايى ظاهرى است و خوبى انديشه زيبايى باطنى است.
#عصر_نو
امروز دوشنبه
۹ بهمن ماه
۱۷ رجب۱۴۴۵
۲۹ ژانویه ۲۰۲۴ ..
💢یادگیری در ۳ ساله اول دوره ابتدایی با اسباب‌بازی
👤وزیر آموزش و پرورش:
▫️ استفاده از اسباب بازی به عنوان ابزارهایی مطلوب در آموزش در بسیاری از کشورها مورد توجه است و باید در نتیجه این رویداد شاهد تجلی این توانمندیها در مدارس باشیم.
▫️ کودکان در ۳ سال اول دوره ابتدایی خوب خواندن را یاد می‌گیرند و در ادامه می‌خوانند تا یادبگیرند در نتیجه اگر یادگیری در ۳ سال اول با اسباب بازی صورت گیرد، یک یادگیری ماندگار تا پایان عمر رقم خواهد خورد.
♦️چراغ ۲۱ هزار رشته دانشگاه‌ها خاموش شد
معاون آموزشی وزارت علوم:
🔹چراغ ۲۱ هزار رشته دانشگاه‌ها خاموش شد.در سال جاری چراغ ۲۱ هزار کد رشته محل‌های دوره‌های کاردانی، کارشناسی، ارشد و دکتری را خاموش کردیم.
🔹اگر در رشته‌ای مجدد تقاضا از نظر شغلی وجود داشته باشد، دوباره دانشجو در آن رشته جذب خواهد شد.
🔹ما سال پیش ۱۱۰۸ کد رشته محل در دوره کارشناسی ارشد را حذف کردیم.
🔹قرار است نصف هر صندلی داغ دانشگاه ها در هر استان بورس باشد.
🔹در سال ۱۴۰۲ دانشجوی دکتری ۶۰ درصد افزایش یافت.