💢هر روز چقدر پیاده‌ روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟ ▫️پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. ▫️به همین دلیل، توصیه شده که تمامی بزرگسالان هر روز فعالیت بدنی داشته باشند. ترکیب تمرینات عضله‌سازی و هوازی با هدف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته ایده‌آل است.با این حال، طبق تحقیقات جدید، اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه هم می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.

💢میزان ساعت مجاز استفاده از تلفن همراه برای کودکان و نوجوانان ▫️ آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه‌های جدیدی در خصوص مدت زمان استفاده از صفحه‌نمایش برای کودکان منتشر کرد. ▫️نظر این آژانس قاطع است که کودکان زیر ۲ سال نباید در معرض صفحه‌نمایش قرار گیرند. برای کودکان ۲ تا ۵ سال، زمان استفاده از صفحه‌نمایش باید به یک ساعت در روز محدود شود و برای کودکان ۶ تا ۱۲ سال این مدت نباید بیش از یک تا دو ساعت باشد. نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله نیز نباید بیش از دو تا سه ساعت در روز از صفحه‌ نمایش استفاده کنند. ▫️بر اساس مطالعه‌ای که توسط سازمان همکاری و توسعه اقتصادی انجام شده است، ۶۵ درصد از دانش‌ آموزان از تلفن همراه به عنوان عامل حواس پرتی مرتبط با افت تحصیلی در کلاس‌ های درس از جمله درس ریاضیات نام برده‌اند.

#کارت های اعتباری موجود در سایت سنجش ◀️سریال اول: فقط مختص داوطلبانی که کنکور ثبت نام نکردن ◀️سریال دوم: علاقمندی به دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی ◀️سریال سوم: علاقمندی دانشگاه پیام نور و غیر انتفاعی( اگر کنکور ثبت نام نکردی) ◀️سریال چهارم:  خرید سریال انتخاب رشته مجازی سنجش ◀️پنجمی هم که برای کنکوریا نیست.

🔹 اطلاعیه جدید سنجش: ⬅️چنانچه در آزمون سراسری سال 1403 در رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی اعم از رایگان و غیر رایگان (تمامی دوره‌ها شامل روزانه، نوبت دوم، تعهدی، محروم، شهریه‌پرداز، پردیس خودگردان، دانشگاه آزاد اسلامی و ...) یا در رشته‌های پذیرش با آزمون تمامی گروه‌های آزمایشی در دوره‌های آموزش رایگان (شامل، دوره‌های روزانه، محروم، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجائی، بورسیه) پذیرفته شوید، چه در دانشگاه قبولی ثبت‌نام کرده یا ثبت‌نام نکنید،اجازه شرکت در آزمون سراسری سال 1404 را ندارید و برای شرکت در آزمون سراسری سال 1405 باید قبل از شروع زمان ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری سال 1405 از دانشگاه یا موسسه قبولی، انصراف قطعی دهید‼️

🌸حلول ماه ربیع الاول مبارک باد🌸 💫انشالله شروع این ماه پربرکت، برای همه شما عزیزان همراه با موفقیت و شادی باشد💫

تکمیل ظرفیت اسکان تابستانی آموزش و پرورش در تبریز و مناطق اطراف 🔹معاون پژوهش برنامه‌ریزی و توسعه منابع اداره کل آموزش و پرورش استان آذربایجان شرقی، گفت: به دنبال استقبال مسافران تابستانی از مراکز رفاهی و مراکز اسکان موقت فرهنگیان، ظرفیت این مراکز در تبریز و مناطق اطراف تکمیل شد.

♦️ مراحل انتخاب رشته آزمون سراسری سال ۱۴۰۳

اگر از دفترچه انتخاب رشته اقدام کردین انتخاب رشته بر اساس سوابق تحصیلی باطل میشه پس دقت کنید که فقط یکیش و انتخاب کنید...

🔰 مدارک ثبت نام حضوری دانشگاه فرهنگیان

🟢 آدرس پایگاه های انتخاب رشته وابسته به آموزش و پرورش

سردار عبداللهی: پاسخ سختی به اسرائیل خواهیم داد معاون هماهنگ کننده ستاد کل نیروهای مسلح: 🔹به دشمن اخطار می‌کنیم که ایستادگی ملت ایران را بار دیگر امتحان نکنید و اگر مشکلی برای کشور به وجود آید جوانان‌مان‌ مصمم‌تر از گذشته وارد نبرد علیه دشمن و دفاع از ایران می‌شوند. 🔹ایران پاسخ سختی به اسرائیل به دلیل شهادت مهمانش اسماعیل هنیه خواهد داد ولی زمان پاسخ مشخص نیست و رژیم صهیونیستی خواب اینکه ایران پاسخ این جنایت را نمی‌دهد را باید به گور ببرد. @news_akharin | آخرین خبر فوری •

داخل گروه هایی که عضوین بذارین تا بر محمد و آل محمد 🌺🌸صلوات فرستاده شود ودر ثواب بی انتهای آن سهیم باشید.

😀 #مهم | تقویم آموزشی سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ 🗓انتخاب واحد: از ۲۴ شهریور 🗓شروع کلاس ها: از اول مهر 🗓حذف و اضافه: از ۹ مهر 🗓پایان کلاس ها: ۲۰ دی 🗓شروع امتحانات: از ۲۲ دی 🗓پایان امتحانات: ۴ بهمن

🗓#تقویم| جمعه ۱۶ شهریور ۱۴۰۳ @Farsna

بیش از ۷۶ هزار نفر از داوطلبان کنکور ۱۴۰۳، انتخاب‌رشته کردند 🔹️مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به ایرنا گفت: بیش از ۷۶ هزار نفر از داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ در رشته‌های باآزمون و ۱۷ هزار نفر در رشته‌های بدون ازمون تاکنون انتخاب‌رشته کرده‌اند. @news_akharin | آخرین خبر فوری •

﷽؛ حدیث روز امام صادق علیه السلام: 🔹«هرگاه قائم برخيزد، به دادگرى حكم راند و ستم در روزگار او به سر آيد و راه ها امن شود و زمين بركت‌هاى خود را بيرون ريزد و هر حقى به صاحبش داده شود». 🔹«إذا قامَ القائِمُ عليه السلام حَكَمَ بِالعَدلِ وَ ارتَفَعَ في أيّامِهِ الجَورُ، و أمِنَت بِهِ السُّبُلُ، و أخرَجَتِ الأَرضُ بَرَكاتِها ورَدَّ كُلَّ حَقٍّ إلى أهلِهِ» كشف الغمة : ج٣ ص٢٥٥ @iribnews

🎮 رشته #بازی های کامپیوتری به دانشگاه ها اضافه شد!! رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر اعلام کرده که امسال "بازی کامپیوتری" به رشته‌های دانشگاهی اضافه شده.

🔽رشته‌های دارای طرح اجباری🔽 💬 طرح چیست؟ مقطعی حدوداً ۲ ساله ، که در آن مشمولین موظفند پس از فارغ‌التحصیلی بر اساس نیازهای وزارت بهداشت به خدمت در درمانگاه و بیمارستان‌ها بپردازند. (همراه با حقوق)  ❌ رشته‌هایی که قبلاً دارای طرح اجباری بودند (همچنان نیز هستند): 💙پزشکی 💛دندانپزشکی 🩷داروسازی 💚پرستاری 💜اتاق‌عمل ❤️رادیولوژی 🩵هوشبری 💚فوریت‌های پزشکی 🧡علوم آزمایشگاهی ❌ رشته‌هایی که جدیداً مشمول طرح اجباری شدند: 💚مامایی 💛بهداشت‌ عمومی 💙کاردرمانی 🧡بینایی‌سنجی 💜شنوایی‌سنجی 🩷علوم تغذیه 🤍گفتاردرمانی ❤️فیزیوتراپی 💚فناوری‌اطلاعات‌سلامت

✅ تعیین تکلیف تصحیح اوراق امتحانات شهریورماه / تحلیل نتایج کنکور ۱۴۰۳ 🔹کاظمی با اشاره به تصحیح اوراق امتحانی شهریور ماه، تاکید کرد: برای این موضوع چاره اندیشی و وضعیت‌ تصحیح اوراق امتحانی در استان ها سریعا بررسی و پیگیری شود. وزیر آموزش و پرورش با اشاره به برخی تحلیل های نادرست از نتایج کنکور۱۴۰۳، ادامه داد: نتایج کنکور در چند بخش رتبه های تک رقمی، دو رقمی و سه رقمی تحلیل شود.

انتخاب رشته دانشگاه آزاد تا ۲۱ شهریور چهارشنبه ساعت ۲۴ مهلت داره...

👤معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش‌ و پرورش: 🔸15 هزار مربی پرورشی و مشاور مدرسه برای سال تحصیلی جدید استخدام شدند 🔸تمام تلاش ما این است که امسال هر مدرسه حداقل یک مربی پرورشی داشته باشد

هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فک کردی ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فک کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته: «هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ» یعنی: «خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه»✨

✍🏽 چه کسانی می‌توانند در دانشگاه پیام نور براساس سوابق تحصیلی ثبت نام کنند : 1️⃣ برای افرادی که کنکور ثبت نام نکرده اند 2️⃣ دانش آموزانی که کنکور داده اند ولی می‌خواهند باز رشته های بدون کنکور را هم انتخاب کنند 💥نکته : برای این افراد نیاز به خرید سریال ثبت نام بدون کنکور نیست فقط رشته های دانشگاه پیام نور را در فرم انتخاب رشته خود انتخاب کنند 3️⃣ افرادی که نظام ۶.۳.۳( اعم از کاردانش،فنی و حرفه ای ،تجربی، انسانی و ریاضی ) را گذارندن مجاز به انتخاب رشته می باشند 4️⃣ افرادی که دارای مدرک پیش دانشگاهی هستند 5️⃣ افرادی که دپیلم کاردانش قدیم دارند باید یا مدرک پیش دانشگاهی گذارنده باشند یا مدرک فوق دیپلم را داشته باشند 🔶🔸فرد بدون محدودیت که چه دپیلمی دارد می‌تواند در رشته تحصیلی دلخواه خود ثبت نام کند 🔸 فرد باید مدرک دپیلم خود را تا پایان شهریور۱۴۰۳ اخذ کند ⌛️مهلت ثبت نام : 14 شهریور تا 18 شهریور1403

.تاثیر بومی گزینی در قبولی‌های کنکور

تفاوت مبایعه‌نامه و قولنامه رو می‌دونستین؟ #آموزش_اقتصادی