📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 جزوه فصل۲ #فیزیک #دوازدهم_ریاضی 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 جزوه فصل۲ #فیزیک #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🥹اولین راه مدیریت استرس: زندگی طبیعی و به دور از تجملات و تشریفات 🧐حجم زیادی از استرس های ما بخاطر اینه که میخوایم پرستیژ و کلاسمون حفظ بشه 😎 😐صورتم جوش میزنه استرس میگیرم چجوری برم مهمونی لباسم مد روز نیس استرس میگیرم مهمونیمون مجلل نیس استرس میگیریم آبرومون نره ... #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔴 #فوری کنکور۱۴۰۳ برای ۳۰ هزار نفر الکترونیکی برگزار می‌شود 👤پورعباس، رئیس سازمان سنجش: 🔹کار آزمون های الکترونیک را شروع کردیم. 🔹قرار شد برای یک گروه 30 هزار نفری این کار را شروع کنیم. 🔹تا امروز چند دستگاه سخت افزار به ما ارائه شده است و تست گرفته ایم. 🔹امیدواریم شرکت های دانش بنیان وسایل آزمون را دست ما برسانند تا آزمون الکترونیک برای یک گروه کوچک 30 هزار نفری برای سال 1403 برگزار کنیم. 🔹برگزاری آزمون الکترونیک جزو اهداف اصلی سازمان سنجش است. 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

✅️فرزندانمان در مدارس چه چیزهایی را بخورند، چه چیزهایی را نخورند؟ 👈 دانش آموزان آینده سازان یک جامعه محسوب می‌شوند و ایجاد عادات غذایی سالم در دانش آموزان یک مرز و بوم، سلامت نسل‌های بعدی را تضمین می‌کند، به همین دلیل تغذیه دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است. خانواده و سیستم آموزش و پرورش می‌تواند نقش مفید و موثری را در این زمینه ایفا کند. 🔹عادات بد غذایی یا بعضی اختلالات خوردن مثل بی‌اشت‌هایی عصبی به علت تمرکز بیش از حد روی لاغری یا تناسب اندام در جامعه امروز شایع است، همچنین بیشتر دانش آموزان علاقه دارند تا بیرون از خانه و در رستوران‌ها غذا بخورند و یا از غذا‌های آماده مانند انواع ساندویچ‌ها و یا تنقلات بسته بندی شده استفاده کنند که در نتیجه شناخت چالش‌ها و نیاز‌های تغییر یافته دانش آموزان امری ضروری به نظر می‌رسد. 🔹 اولا دانش آموزان شروع به انتخاب‌های غذایی مستقل می‌کنند و کمتر از خانواده خود تاثیر می‌پذیرند و طبیعی است والدین از بابت سلامت غذا‌های مصرفی توسط فرزندان خود در مدرسه نگران باشند چرا که در بسیاری مواقع غذا‌ها و لقمه‌هایی که برای آنان تهیه می‌کنند دست نخورده می‌ماند، در وهله دوم سپری کردن اغلب ساعات روز پشت میز و نیمکت‌های مدرسه و کلاس، اغلب به معنای کاهش فعالیت فیزیکی است. 🔹یکی از وظایف مهم والدین فراهم کردن برنامه غذایی متنوع در طول هفته است، برنامه‌ای که در آن به پنج گروه مواد غذایی (نان و غلات، گوشت، سبزی، میوه، لبنیات) توجه شده و مقدار تنقلات ناسالم مانند نوشابه ها، شیرینی جات، چیپس و .. در آن به حداقل رسیده است، والدین باید سعی کنند خود نیز از یک الگوی غذایی سالم پیروی کنند چرا که فرزندان آن‌ها عادات غذایی مشابهی با والدین خواهند داشت. 🔹لازم است والدین اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان قبل از رفتن به مدرسه حتما صبحانه می‌خورند، یک صبحانه خوب حدود یک سوم از کالری دریافتی کودکان را در بر می‌گیرد و شامل غلات (نان کامل یا جو دو سر)، یک منبع پروتئین (تخم مرغ یا پنیر)، یک لیوان شیر و یک عدد میوه به عنوان منبعی ویتامین c است.

📌چطوری درس بخونیم بهتره؟! ۱-🐻 مکانی که توش میخواید درس بخونید رو مرتب کنید، این کار باعث میشه ذهنتون هم منظم باشه! ۲-🦋 همه کلمات رو هایلایت نکنی، فقط کلماتی که کلیدی هست رو هایلایت کنید! ۳-🐌 هر درسی که تدریس میشه رو همون روز بخونید که موقع امتحانات فقط مرور کنید! ۴-🐳 قبل از اینکه بخوای درس بخونی، تمام منابعی که باید بخونی رو مشخص کن! ۵-🦥 سرکلاس جزوه رو کامل بنویس که موقع درس خوندن زمانت رو برای کامل کردن جمله تلف نکنی! #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🤍8 تكنيک برای صبح زود بیدار شدن: 1-برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید 2-مصرف کافئین را محدود کنید 3-از وسایل الکترونیکی دوری کنید 4-مطالعه قبل از خواب بیل گیتس، هر شب پیش از خواب یک ساعت (معمولاً بیوگرافی، کتاب های تاریخی، و نشریات دوره‌ای) مطالعه می‌کند تا بتواند بهتر به خواب برود. 5-شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید 6-محل مناسب برای خواب 7-بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید 8-از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE» استفاده نکنید برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 جزوه فصل۲ #فیزیک #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 جزوه فصل۲ #فیزیک #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

۵ دلیل عقب انداختن برنامت 🫠 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۳ #دینی #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۳ #دینی #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ و اینجوری از هیچی لذت نمیبریم🤦😂 #خنده_کلاس 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 میدونی قدرت حافظه همه ی ما یکیه و فقط مدل سپردن اطلاعات فرق داره؟ ۴ مرحله حافظه داریم:۱-حسی ۲-کوتاه مدت ۳-میان مدت ۴-بلندمدت قدرت نگهداری حافظه حسی فقط ۱۰ ثانیه است و بعد به فراموشی سپرده میشود حافظه ی کوتاه مدت فقط ظرفیت ۷ اطلاعات را دارد حافظه ی میان مدت با تمرین و تکرار شکل میگیرد برای حافظه ی بلند مدت روش بازیابی کاربردی است همه ی اطلاعات باید مرحله به مرحله انجام بشه برای اطلاعات بیشتر درباره قدرت حافظه پیشنهاد میکنم این ویدیو را ببینید 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

شاخص بلوغ معنوی #پیشنهاد_دانلود 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

ساعت مطالعه ات رو به ۱۰ ساعت برسون 😍 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

رشتت چیه؟ 🙄👇🏿 انســــانیmehhreegan👩🏻‍🏫📚 تجــــربیmehhreegan👩🏻‍⚕📚 ریاضــــیmehhreegan🕵🏼‍♀📚 فنــــــــیmehhreegan👨🏻‍🔧📚 کامــــپیوترmehhreegan👩🏻‍💻📚 دانــــشجوmehhreegan👩🏻‍🎓📚 بیا توی این کانال و کنکور رو تک رقمی قبول شو😌💕☝️🏻

امروز رتبه 200کنکور👨🏻‍⚕ داخل ایتا میخواد مشاوره رایگان به 30نفر اول بده😍 ⭕️5نفر اولی که وارد کانال بشن برنامه شخصی سازی شده رایگان💰 دریافت میکنن😉 وبینار رایگان فردا رو ازدست نده📽 https://eitaa.com/mehhreegan/805 مطمئنم همچین مشاوره ای تو ایتا ندیدی❌

زندگی خیلی کوتاهه... فراموش نکنید هیچی بدتر از حسرت نیست... زیاد سخت نگیرید؛ هممون گاهی اشتباه میکنیم! نمیشه انتظار داشت همه تصمیماتمون درست و بی نقص باشن... فراموش نکنید هدف اینه از زندگی لذت ببریم؛ زندگی کوتاه تر از اونه که انتظار داشته باشیم همیشه کار درست رو انجام بدیم... #انگیزشی 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

😣چرا همیشه بی حوصله ام؟ ➖علت بی حوصلگی می‌تواند⬅️ به زندگی یکنواخت، تغذیه و خواب نامناسب، استرس، افسردگی، روابط اجتماعی نامطلوب، عدم فعالیت بدنی و یا نگرش منفی ما به زندگی بازگردد. ➖گاهی بی‌حوصلگی به خاطر⬅️ نداشتن انگیزه و گاهی هم ناشی از سرکوب و عقب راندن تمایلات و علایق است که منجر به بی‌هدفی می‌شود. ❕مواردی که باعث بی حوصلی میشود: 🟡عادت بد غذایی 🟡چیدمان خانه 🟡ترفیع گرفتن 🟡چراغ کنار تخت یا چراغ خواب 🟡کمبود مواد مغزی #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۳ #دینی #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال درس۳ #دینی #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📌شب امتحان چجوری درس بخونید؟ ۱- اول وقتت رو بذار روی مباحث مهم تری که بلد نیستی، اما حواست به مرورِ بخش های دیگه هم باشه! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ۲-چیزایی که یادت میره رو رمزگذاری کن. درسته علمی نیست ولی یه شبه که به کارت میاد! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ۳-نمونه سوال حل کن! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ۴- موضوعات پر تکرار تو نمونه سوال ها رو حتما بخون، چون احتمال طرح سوال از این مباحث بیشتره! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ۵-مطالبی که هایلایت کردی رو با دقت بیشتری بخون! ⚠️گفتیم شب‌امتحانی،ولی تو زودتر شروع کن به خوندن رفیق🤓 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): دوست‌ هرکس‌ عقل‌ او و دشمن او جهل‌ آن است‌. امروز چهارشنبه ۱۵ آذر ماه ۲۲ جمادی‌الاول۱۴۴۵ ۶ دسامبر ۲۰۲۳ .

🔻 وزیر آموزش‌وپرورش: مدارس تعطیل نیست، غیرحضوری است 🔸در ۵-۶ شهری که مدارس غیرحضوری شده، کلاس‌ها در شاد برقرار است.