📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 ⛔️با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم؟ 💠براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 مغز شما هم تو موقعیتای حساس اینجوری حساب کتاب میکنه؟😂 #خنده_کلاس 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🎥 با سردار سلیمانی نسبتی داری؟! 🔺خاطره رزمنده‌ای که حاج‌قاسم را نمی‌شناخت! 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نمونه سوال نوبت اول #ریاضی پایه #نهم سری ۴ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 💠 6 تا از بهترین تکنیک های تست زنی مقدمه این روزا به تداد آدم های روی زمین روش تست زنی برای کنکور اختراع شده! از مهندسی معکوس در تست ها تا نکات عجیب و غریبی که زیر 10 ثانیه می تونید تست بزنید!! از تمام این بازار گرمی ها که بگذریم، تست زدن اصولی قوانین و قواعد خودش رو داره و فقط با تمرین و تکرار می تونید به تسلط زیادی در تست زنی برسید. حالا واقعا انواع روش های تست زدن چند تا هستن؟ دو تادر مجموع کلا دو نوع تست زنی در منزل داریم: تست آموزشی و تست آزمونی که در ادامه راهکارهای اون ها رو به شما خواهیم آموخت. به علاوه به 6 روش تست زنی که کمک میکنن بعضی از سوال ها رو مثل برق جواب بدین اشاره میکنیم. ادامه دارد ... 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نمونه سوال نوبت اول #پیام_های_اسمان پایه #نهم سری ۲ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢به هیچ عنوان سوالات امتحانات نهایی لو نمی‌رود 👤رییس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: ▫️من به داوطلبان اطمینان صددرصد و نه حتی ۹۹ درصد می‌دهم، که به هیچ عنوان سوالات امتحانات نهایی لو نمی‌رود.  ▫️اگر بعد از توزیع برگه‌های امتحانی سوالات منتشر شود معنای آن لو رفتن نیست. زمانی که دانش آموز تحت مراقبت آزمون می‌دهد، اگر سوالات انتشار پیدا کند، باز هم او در جلسه امتحان که به پاسخ‌ها دسترسی ندارد.  ▫️ این کار تخلف محسوب می‌شود. یک نفر یا چند نفر از شرکت کنندگان که سوالات آزمون را منتشر کنند، متخلف هستند و ما تا به حال هر فردی را که چنین تخلفی کرده است را شناسایی کرده ایم. ‏ ▫️ ‏ نکته اینجاست که یک تخلف اتفاق افتاده و نباید افکار عمومی را مخدوش کنیم و اینطور جا بیندازیم که تقلب سراسری در آزمون پایان ترم رخ داده در حالی که واقعا اینطور نبوده است.  🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

اگه فکر می‌کنی کامل نیستی یا تلاش هات کافی نیست این ویدئو رو حتما ببین 👌 #پیشنهاد_دانلود 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 آزمون نوبت اول #علوم پایه #نهم سری ۵ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم