☘
تکنیک فاینمن (Feynman Technique):
سعی کنید مطلبی را که یاد گرفتهاید، به زبان ساده برای یک فرد مبتدی توضیح دهید. اگر نتوانستید، یعنی هنوز آن را خوب یاد نگرفتهاید و باید دوباره مرور کنید.
.
☘
تکرار فاصلهدار (Spaced Repetition): مرور مطالب در فواصل زمانی مشخص (مثلاً روز بعد، سه روز بعد، یک هفته بعد) به جای انباشت مطالعه در شب امتحان، به انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت کمک میکند.
.
☘
اولاً
محیط مطالعه باید مناسب باشه ✨
یعنی: محلی آرام، مرتب و با نور کافی برای مطالعه انتخاب کنید و عوامل حواسپرتی (به خصوص تلفن همراه) را به حداقل برسونید.
.
☘
دوماً
باید خواب کافی داشته باشید
یعنی: مغز در هنگام خواب، اطلاعات را پردازش و تثبیت میکند. کمبود خواب یکی از بزرگترین دشمنان یادگیری است.
فکر نکنید اگه نخوابید میتونید بیشتر درس بخونید ..
مغز از یه ساعتی به بعد خوابه ...
.
☘
سوماً
تغذیه و ورزش خیلی به عملکرد مغز و حافظه تون کمک میکنه
یعنی: بدن و ذهن سالم، کارایی بهتری دارند. نوشیدن آب کافی و داشتن فعالیت بدنی منظم ضروری است.
.
☘
فردا ادامش رو براتون میگم،فعلا شبتون به خیر ✨🌙
همراه ما باشید ....🖐😉🌹
.
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☘
رشد جوانه در دل سختی 🩷
#انگیزشی
📱کانال کنکور برتر 👇
🪀|@Knkorbartar|
☘
پذیرش شکست به عنوان بازخورد:
موفقیت تحصیلی به معنای نمره ۲۰ گرفتن در همه چیز نیست. اشتباهات و نمرات پایین را به عنوان فرصتی برای یادگیری و بهبود روشها ببینید، نه دلیلی بر کمهوش بودن.
شکست پله پیروزیه😎🔥
.