👀یادت باشه مغزت موقع خواب مثل یه کتابدار عمل می‌کنه⚠️ خواب خوب یعنی یادگیری موثر❗️ اطلاعاتی که امروز خوندی رو دسته‌بندی می‌کنه می‌فرسته به حافظه‌ی بلندمدت و تصمیم می‌گیره چی بمونه و چی حذف بشه ؛ اگه کم‌ بخوابی این روند قطع میشه😐 💡نتیجه؟ فراموشی، خستگی ذهنی، تمرکز پایین و حس «هیچی تو ذهنم نمی‌مونه» ۵ نکته علمی و کاربردی برای خواب باکیفیت برای دانش‌آموزها و داوطلب‌ها 1️⃣ نور آبی رو حذف کن حداقل نیم ساعت قبل خواب دیگه گوشی رو بذار کنار  نور گوشی و لپ‌تاپ باعث کاهش ترشح ملاتونین یا همون خواب میشه 2️⃣یک روتین تکراری بساز : هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب برو حتی آخر هفته‌ها این کار ساعت زیستی بدن رو تنظیم می‌کنه و باعث میشه راحت‌تر بخوابی 3️⃣ مطالعه‌ی سبک قبل خواب: مرور نکات خلاصه یا تست‌های علامت‌دار باعث انتقال بهتر به حافظه‌ی بلندمدت میشه فقط چیزای سنگین نخون چون مغز رو دوباره فعال می‌کنی 4️⃣دمای اتاق و نور : خواب عمیق توی محیط نیمه‌خنک و تاریک راحت‌تر اتفاق می‌افته 5️⃣ غذا و نوشیدنی: سه ساعت قبل خواب چیز سنگینی نخور . کافئین (چای، قهوه، نوشابه، شکلات) تا ۶ ساعت در خون فعاله پس بعد از عصر مصرف نکن 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ خدایا جبران کن برای منی که خیلی صبر کردم ... خیلی دووم آوردم. 🙃 شبتون به خیر رفقا💙 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ ساعت ۱ بامداد همچنان درگیر نوشتن برنامه دانش اموزای خفن مهندس سید فرهاد خدادی 💪💪💪💪 .

〰چطوری یه مرور حرفه‌ای و اصولی داشته باشیم؟!🤔 💠رفیق، مرور یکی از مهم‌ترین مراحل مطالعه‌ی دروس هست که باید روش و زمان و نوع اون با اصول خاص خودش به صورت حرفه‌ای تعیین بشه تا بتونه تو رو چندین برابر جلو بندازه. 😻 🥲روش‌های مختلف مرور به صورت زیر هستن: 🍁۱) مرور به روش بازخوانی: در این روش نکات، هایلایت‌ها،خلاصه‌ها و منابع مرور و به اصطلاح تورق سریع میشن. این روش عمدتا مناسب دروس حفظی هستش.🙂 ✅۲) مرور به روش بازیابی: در این روش با حل تست های جدید یا علامت‌دار، تثبیت و مرور و تسلط دروس اتفاق میفته. این روش عموما مناسب دروس محاسباتی هست‌.🤔 💙کی مرور انجام بشه؟ دونوع بازه بندی مناسب برای مرور پیشنهاد میشه: 🍁۱) مرور در بازه های: ۱ روز بعد، ۳روز بعد، ۱۰روز بعد، ۳۰روز بعد و ۹۰ روز بعد از مطالعه. ✅۲) مرور در بازه های: ۱ روز بعد، بین ۵تا۱۰ روز بعد، بین ۳تا۴ هفته بعد، ۲ماه بعد و ۴ماه بعد مطالعه. به امید آینده روشنت کنکوری جان 🧛‍♂️ 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ نقشه موفقیت شما چجوریه ..🤔🗞؟ اولین قدم شما روی نقشه چیه ؟ دوست داشتی اینجا بهمون بگو👇🏻😉 @ayma99 . 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ احساس می‌کنم بعد دیدن این فیلم کاملا متوجه اهمیت برنامه ریزی می‌شید ..👀📚 .

☘ ⛈وقتی هرچی درس می‌خونی، بازم ناامیدی و فکر می‌کنی به نتیجه نمی‌رسی… اول بذار یه چیز خیلی مهمو بدونی: این حس، تقصیر تو نیست... چون خیلی از بچها الان همین حسو دارن🎓 حالا قدم‌به‌قدم بررسی کنیم چرا این حس میاد و چجوری باهاش کنار بیای 👇 ⚡️ تو واقعاً کم‌هوش یا ضعیف نیستی؛ فقط «نتیجه رو نمی‌بینی» 😔 فرض کن داری یه دونه لوبیا می‌کاری 🌿 روز اول، دوم، سوم… هی نگاه می‌کنی می‌گی: «چرا هیچی درنیومد؟ پس فایده نداره!» در حالی که: زیر خاک، ریشه داره شکل می‌گیره. درس خوندن هم همینه. خیلی وقت‌ها: تو داری می‌خونی داری تلاش می‌کنی ولی هنوز نمره‌ یا نتیجه تغییر نکرده 📌 مغزت این‌جوری فکر می‌کنه: «پس من بلد نیستم» در صورتی که واقعیت اینه: یادگیری دیرتر از تلاش دیده می‌شه. ⚡️ یه مشکل مهم: داری درس می‌خونی، ولی «درست» نه 📚 مثال خیلی ساده 👇 فرض کن: کتابو باز می‌کنی می‌خونی خط می‌کشی بعد گوشی دستت می‌گیری تهش چی می‌مونه؟ یه حس خستگی… نه یادگیری. 📌 این‌جوری درس خوندن امیدو می‌کشه. راه درست برای تو: یه قسمت کوچیک بخون بعدش از خودت بپرس: «من چی فهمیدم؟» بعد ۵ تا تمرین یا تست بزن حتی اگه غلط بزنی، اشکال نداره. غلط زدن یعنی مغزت داره یاد می‌گیره 🧠✨ ⚡️ ذهنت می‌گه «من به این نتیجه نمی‌رسم» چون هدفت خیلی بزرگه 🚀 مثلاً به خودت می‌گی: باید شاگرد اول شم باید نمره‌هام عالی بشه باید همه رو جبران کنم 📌 این حرفا مغزو می‌ترسونه. راه‌حل: هدفتو خیلی کوچولو کن 👌 مثلاً: امروز فقط ۳۰ دقیقه فقط یه درس فقط ۵ تا تمرین وقتی انجامش دادی، مغزت می‌گه: «اوه! من تونستم» 😌 و این حس، کم‌کم امید می‌سازه. ⚡️ خودتو دعوا نکن؛ این بدترین کاره 💔 اگه مدام به خودت بگی: من تنبلم من از بقیه عقبم من به درد درس نمی‌خورم مغزت خسته‌تر می‌شه و کمتر یاد می‌گیره. 📌 مثل اینه که وقتی پات زخم شده، هی بهش لگد بزنی. چی کار کنی؟ به‌جاش اینو بگو: من دارم تلاش می‌کنم قبلاً بلد نبودم، الان دارم یاد می‌گیرم می‌تونم بهتر شم، آروم آروم باورت نمی‌شه ولی همین جمله‌ها حالتو بهتر می‌کنه 🌱 ⚡️ امید وقتی برمی‌گرده که پیشرفت کوچیک ببینی ✨ امید با حرف قشنگ نمیاد؛ با دیدن نتیجه‌های کوچیک میاد. مثال: امروز ۱۰ تا تمرین زدم ✔️ امروز یه مبحثو فهمیدم ✔️ امروز کمتر گوشی دستم گرفتم ✔️ 📌 این تیک‌های کوچیک، مغزو خوشحال می‌کنن. ❤️اگه ناامیدی، یعنی: خسته شدی زیاد به خودت فشار آوردی ولی هنوز برات مهمه و ادامه میدی و این خیلی ارزشمنده ❤️🙂 .

☘ خستگی توی ذهنته…! فراموش نکن هدفت ارزشش بیشتره🌙 بجنگ واسه رویاهات✈️ #انگیزشی 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

⭕️ تغییر تاریخ آزمون سمپاد ۱۴۰۵ 🎙 مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه وزارت آموزش و پرورش: 📆 زمان آزمون ورودی دبیرستان‌های استعداد‌های درخشان (سمپاد) و نمونه دولتی به قبل از امتحانات نهایی منتقل شده و این آزمون در اردیبهشت‌ماه برگزار می‌شود.  ✅ وی افزود: این کار با این هدف صورت گرفته که تعیین تکلیف دانش‌آموزان برای ثبت‌نام در مدارس، زودتر اتفاق بیفتد و مسائل مربوط به ثبت‌نام مقداری کاهش پیدا کند. 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ چون سوال زیاد داشتین پیرو منابع فرهنگیان مجدد خدمتتون عرض می‌کنم -برای رشته های ریاضی و تجربی دینی پایه دهم:درس۸ تا۱۲ دینی پایه یازدهم:درس۱۱و۱۲ -برای رشته انسانی دینی پایه دهم:درس۹ تا۱۴ دینی پایه یازدهم:درس۱۶ تا۱۸ -برای تمام گروه های آزمایشی -سه فصل اول کتاب مهارت معلمی محسن قرائتی -هوش و استعداد معلمی هم بدون منبع واحد 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ ☕️ روش تست‌زنی ۳ مرحله‌ای✈️ این روش مخصوص وقتیه که می‌خوای هم سرعتت بالا بره، هم دقتت. 1️⃣ مرحله اول: پاسخ اولیه با «دانش خام» (بدون وسواس) این مرحله فقط برای سنجیدن واقعی سطحته👌 تستو بخون راه‌حل اولین که به ذهنت میاد رو اجرا کن بیشتر از ۲ دقیقه روی هیچ تستی نمون این مرحله کمک می‌کنه بفهمی «چی بلدی» نه اینکه چی رو با هزار زور و فشار از مغزت بکشی بیرون. 2️⃣ مرحله دوم: تحلیل عمیق تست که اینجا مهم‌ترین بخشه! اینجا اصل کاره. اینجاست که یادگیری واقعی اتفاق میفته. برای هر تست: چرا غلط زدم؟ دام تستی بود؟ نکته یادم رفته بود؟ فرمول اشتباه؟ بی‌دقتی؟ راه‌حل استانداردش چی بود؟ کتابای رفع اشکال یا پاسخ‌نامه‌ها معمولاً راه‌حل اصولی میدن. این تست شبیه چه تیپ سؤال‌هایی بود؟ سؤال پرتکراریه؟ ترکیبیه؟ نکته خاص داره؟ ✏️ همه‌ی اینا رو تو «دفتر تحلیل تست» بنویس. این دفتریه که تو رو رتبه‌برتر می‌کنه، نه تعداد تستی که زدی. 3️⃣ مرحله سوم: بازتست ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعد سه روز بعد برگرد همون تستا رو بازم بزن: اگه درست زدی بریم مرحله بعد. اگه دوباره غلط زدی یعنی نکته هنوز ملکه‌ی ذهنت نشده. دوباره تحلیل کن. این کار باعث میشه ✨ «یادگیری کوتاه‌مدت» «یادگیری عمیق و ماندگار» بشه. وقتی این‌جوری تست بزنی: تستا برات قابل پیش‌بینی می‌شن می‌فهمی سؤالا از کجا دام می‌ذارن دیگه هر غلطی ناامیدت نمی‌کنه روند یادگیریت شفاف می‌شه و پیشرفتت قابل اندازه‌گیریه      📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|