☘ بچه هایی که خارج از نوبت ثبت نام کردن پیاماشون پاک شد✅ .

☘ ظرفیت باقی مانده دهم انسانی ۲ نفر دهم ریاضی ۳ نفر یازدهم ریاضی ۲ نفر دوازدهم ریاضی ۴ نفر . ثبت نام به صورت عمومی در کانال به زودی....

☘ به نام خدا 🎗ثبت نام دومین دوره جام قهرمانان ایتا لینک گروه اطلاع رسانی تورنومنت https://eitaa.com/joinchat/2020148340Cd733e039e6 برای ثبت نام رو پیام سنجاق شده نام نام خانوادگی پایه و رشتتون رو ریپلای کنید✅ .

☘ متاسفانه ظرفیت تیم دهم و دوازدهم ریاضی به حد نصاب نرسید . تا ساعت ۱۶ صبر می‌کنیم و اگر ثبت نام تکمیل نشد ظرفیتش به رشته های دیگه داده می‌شه . جدای از اون با تصمیم من و مهندس خدادی قرار شد اگر ظرفیت این دوتیم اوکی نشد دو تیم دهم تجربی و یازدهم انسانی هم به جام قهرمانان اضافه بشه که ثبت نامشون در گروه انجام خواهد شد✅ .

☘ و تمام تیم ها تکمیل شدن مرسی از اعتمادتون💙 به امید یک تورنومنت جذاااااب .

☘ ما هم خیلی دوست داشتیم تیم های بیشتری رو پذیرش می‌کردیم ولی خب برنامه مجموعه امسال رو ۱۶ تیم بود . در نظر بگیرید من برای ۱۳مجموعه دعوتنامه فرستادم که خیلیاشون دعوت مارو قبول نکردن مهندس خدادی به خاطر بچه های ریاضی و تجربی شاگردانشون رو به این تورنومنت نیاوردن وگرنه ظرفیت خیلی کمتر می‌شد . ان شاالله سومین دوره رو با ۲۴تیم برگزار می‌کنیم💙🫂 .

☘ نظر یکی از دانش آموزای مهندس تو ناشناس . کاملا درست می‌گن ایشون😁 .

☘ بچه ها فردا مشخص می‌شه تکلیف ثبت نام کنکور تیر که اصلا ثبت نامش شروع می‌شه یا به تعویق می‌افته . نگران نباشید شرایط برای همه یکسانه هر اتفاقی هم بیفته اولین نفر تو کنکور برتر اعلام می‌کنیم خدمتتون 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ لغات داری ارزش املایی در درس فارسی 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ عزیزانی که به هر دلیلی نتونستید در جام قهرمانان ایتا شرکت کنید . فکر نکنید به فکرتون نیستیم🥲 . یه برنامه جایگزین برای شما عزیزان تدارک دیدیم به آیدی زیر پیام بدید و لینک گروه مربوط به خودتون رو بگیرید @Zaaaak 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|

☘ وقتی برادرت پیش پیش از قوانین مسابقه خبر داره و تو گروهش اعلام می‌کنه😁: . #جام_قهرمانان .

😶‍🌫کاهش استرس: ☘جنگ، بی‌تردید یکی از سخت‌ترین و پرتنش‌ترین موقعیت‌هایی‌ست که انسان می‌تواند با آن روبه‌رو شود. فرقی نمی‌کند که جنگی واقعی باشد یا تهدیدی روانی، آنچه ذهن ما را بیش از هر چیز درگیر می‌کند، «احساس بی‌ثباتی، ناامنی و ناتوانی در پیش‌بینی آینده» است. در چنین شرایطی، استرس واکنشی طبیعی است. اما اگر آن را نشناسیم و کنترل نکنیم، می‌تواند آسیب‌های جدی روانی و جسمی به‌جا بگذارد. 🤺علائم استرس جنگ: •اضطراب و نگرانی مداوم • بیداری شبانه یا مشکلات خواب •احساس بی‌قراری و تنش‌های جسمانی مانند ضربان قلب سریع یا عرق کردن • کاهش تمرکز و اختلال در حافظه • احساس خستگی و ضعف دائمی •افسردگی یا دل‌زدگی از زندگی • ترس دائم از مرگ یا مصدوم شدن •تغییر در رفتار، مانند پرخاشگری یا انزوا •مشکلات جسمی مانند سرگیجه، سردرد یا مشکلات گوارشی •در موارد شدید اختلالات روانی مانند اضطراب پس از حادثه (PTSD) 🤹راه های کنترل: ۱. احساسات خود را سرکوب نکنید ، آن‌ها را بفهمید. ۲. محدودیت در دریافت اخبار : نه بی‌خبری، نه زیاده روی. ۳.روال زندگی را حفظ کنید: حتی در کوچک‌ترین چیزها. ۴. آماده کردن "کوله اضطراری" : هم کاربردی، هم آرام‌بخش (برای حفظ احساس کنترل) ۵. انجام تمرین‌های آرام‌سازی روزانه. ۶. ارتباط انسانی: آرامبخش روانی در بحران. ۷. ایمان و امید. 📱کانال کنکور برتر 👇 🪀|@Knkorbartar|