🔵📣چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟! 📙‏ ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات ولی چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟ الان بهت میگم فقط با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار. نکات مهمی مثل: ‏🔹 ۱) سعی کن زیاد قوز نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن(اینو قشنگ لمس کردم که میگم) ‏🔹 ۲) درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس گاز وِرمَه😂 ‏ 🔹 ۳) تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن... ‏ 🔹 ۴) زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه. 🔹۵ ) موقع درس خوندن خوراکی نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره(مواد قندی رو تو تایم استراحت بزن به بدن) ‏🔹 ۶) توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. ‏ 🔹 ۷) مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... ‏ 🔹۸) بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... ‏ 🔹 ۹) به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار. با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی(تنها نمره ی بالای ۱۸ شیمی تو دوران راهنمایی رو با همین روش گرفتم😅) #مشاوره 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

شروع امتحانات نوبت اول و مواجهه با این سوال مهم که .. تستی بخونم یا تشریحی⁉️ 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

اگه تا الان راهو اشتباه میرفتی:) اگه ناامید بودی اگه غم تو دلته که ی موقع نتونی اگه فکرای منفی تو ذهنتن و نمیذارن تمرکز کنی:) این هارو فقط وفقط یک نفر میتونه درستش کنه🙃 اونم خود خودتی تا الان هر اتفاقی که افتاده رو بریز دور:) همه اونا دیگه گذشتن، تبدیل به خاطره شده پاشو بجای اینکه زانوی غم بغل بگیری بیشتر تلاش کن:) مطمئن باش اگه تلاش کنی و بجنگی برای اون چیزی که میخوای میتونی:)) به انگیزه های زندگیت فکر کن:) به خوشگذرونی های بعد رسیدن به هدفت به لبخند پدر و مادرت که وقتی بهشون میگی تونستم:) به همه اون لحظه های شیرین فکر کن! ببین ارزشش رو داره که الان تلاش نکنی برای رسیدن به اونا؟؟؟ پس رفیق تو تلاشات رو بکن صد درصد مطمئن باش جوابشو میبینی بیا همینجا بهم قول بده که از همین لحظه ای که این پست رو دیدی:) پاشی و تلاشت رو بکنی شبتون بخیر •°•°•🌙•°•°• @knkorbartar •°•°•🌙•°•°•

هر لحظه مهم است هیچ کاری و هیچ لحظه‌ای در زندگی‌ات را نباید کوچک بپنداری همین لحظه لحظه‌های کوچک است که تمام زندگی را می‌سازند. همین اقدام‌ها و عمل‌های کوچک در هر لحظه است که در نهایت موفقیت‌های شما را می‌سازند سلام صبحتون بخیر •°•°•☀️•°•°• @knkorbartar •°•°•☀️•°•°•

❌اگه هنوز سردرگمی چیکار باید کنی و نمیدونی استراتژیت چی باشه این ویس برای تو❌ 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

بچه ها اگه مجبورید از روی پی دی اف کتاب ها درس بخونید پیشنهادم اینه نور گوشی تو کمترین حالت ممکنه باشه برای حفاظت از چشم هاتون👀 پ ن:عکس مربوط به منبع امتحانِ فردام هست😁 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

آزمون ۱۵ دی رو شرکت کنم یا نه؟👀📊 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

اینم اطلاعیه آزمون های هدیه قلمچی این کد رو بزنید *6655*8451*13# 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

اگه دویدن سخته، بیشتر بدو! نفس کم آوردی بازم بدو! وایسادن کار من و تو نیست... ما لایق بهتریناییم در اوج سختی🔥 شبت بخیر رفیق🤛🤜 •°•°•🌙•°•°• @knkorbartar •°•°•🌙•°•°•

زندگی رو فقط با افکار خودت میتونی اون بسازی و تغییر بدی✨💚 صبحتون بخیر ❤️ •°•°•☀️•°•°• @knkorbartar •°•°•☀️•°•°•

🔸 چرا ما کارهایمان را به تعویق می اندازیم و اهمالکاری می کنیم🙂‍↕️؟ دلايل مختلفى وجود داره كه افراد را به دام اهمالكارى مى اندازه. به برنامه هفته قبل خودتون نگاهى بندازین و ببينين كه چه زمانهايى درگير اهمالكارى شدین يا از كارى لازم، اجتناب کردین . به دلايل اهمالكارى توجه بكنين. شما به كدوم دليل به اهمالكارى روى آوردین؟🫠 1️⃣ شكست هراسى😨: گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى اندازن، چون ميترسن كه مبادا در آن كار شكست بخورن. اين افراد اعتقاد دارن كه بهتر آن هست كه دست به كارى نزنن كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود داره، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل ميشن. 2️⃣ كمال گرايى: برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه اى دارن كه گاهى اوقات تصميم ميگيرن انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بندازن. اما در واقعیت در هیچ کاری موقع همه شرایط ایده آل نیست اما ما میریم توی کار به مرور همه چی درست میشه . 3️⃣ مبالغه آميز ديدن كارها: فرد در انجام كارها و وقتگير بودن آنها چنان  مبالغه میکنن وسخت تصورش میکنن كه اصلاً از خير انجامش ميگذرن. افرادى كه دچار اين مشكل هستن اكثراً در سختى تكاليف کارهاشون، اغراق ميكنن. 4️⃣ نگرانى درباره كارها: خیلی از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستن. اینجوری وقت شما بيشتر صرف نگران بودن میشه  تا اينكه كارها را به سرانجام برسونید. خیلیا هستن که همه فکر ذکرش درسه ، هرجا میشینه درباره‌ی درس صحبت می‌کنه اما هیچ کاری نمیکنه 😕 5️⃣ مسئوليت پذيرى افراطى: اينقدر كار سر خودتان ميريزين كه فرصت انجام آنها را پيدا نميكنين يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى ميكنين از درگيرى بيشتر با كار طفره برين. خلاصه ترین راهکار برای مشکلات بالا⬅️ فارغ از مشکلات و مسائلی که تو ذهنتون هست  لطفاً فقط شروع کنین ،اینکه شرایط چجوری هستش و اینا بزارین کنار ،شروع کنین به مرور میفتین روی دور هرکسی یه کاری میخواد شروع بکنه همون اولش توی اون کار ۱۰۰ نیست اما شروع می‌کنه و خودشو به ۱۰۰ میرسونه، اینا همونایین که یه زمانی هیچی نبودن ولی وقتی بعد مدتی میبینشون برگات می‌ریزه که طرف چقدر پیشرفت کرده وخفن شده😉 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200