. فعلا یه آب پرتقالی بخوریم😋 .

این اطلاعیه های سنجش برای انتخاب رشته و مصاحبه شبیه وعده های امپراطور گوموآ به جومونگ برای فرستادن مادر و همسرش به گوگوریو شده بیانیه میدن میگن هر وقت زمانش بشه این کار رو انجام میدیم ولی نمیگه زمانش کِیه!!😂 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

. خب اینم آماده شد ساعت ۲۲:۳۰ پستش میکنم😌 .

بریم سراغ یه بحث مهم برای شما دانش آموزا معضلی به نام استرس😬 اگه تو جزو اون دسته ادم هایی هستی دائم با استرس دست و پنجه نرم میکنی و دیگه خستت کرده این  ۱۰ تا کار زیر رو حتما انجام بده ۱. تمرکز کن و دلیل یا دلایل استرست رو پیدا کن این مهم ترین مسئله است دلیل استرست چیه؟🧐 چون ریشه ی استرس از نا آگاهیه ۲.هرچی که موجب نگرانیت میشه رو روی یک کاغذ بنویس اینجوری بهتر میتونی بهشون دسترسی پیدا کنی📝 ۳. اون مواردی که منطقی نیستن و کاملا بیخودن رو بلافاصله خط بزن و حذفشون کن توی این مورد به خودت اعتماد کن اگه به نظرت منطقی نمیاد برای خط زدن وسواس به خرج نده👌 ۴. برای عوامل دیگه فکر کن و راهکار پیدا کن 📍مقایسه با دیگران؟ با خودت قرار ممنوعیتش رو بزار 📍فرد خاصی؟ سعی کن ارتباطت رو باهاش کمتر کنی 📍مدتهاست داری از انجام کاری فرار میکنی؟ برای شروعش زمان بزار ۵. برنامه ریزی کن بهتره کمی از تعهداتت رو کاهش بدی تا برنامت سبک تر شه و راحت تر انجامش بدی یه برنامه عملی برا خودت پیدا کن📆 ۶. یک کار بزرگ و سنگین رو به چند تا کار کوچیک و سبک تقسیم کن اینجوری دست یافتنی تر به نظر میاد✅ ۷. بهتره گاهی اوقات کمی بیخیال شی اگه داری خوب پیش میری منفی بافی نکن واقع بین باش ۸. یک روتین موثر روزانه ایجاد کن تلاش کن به یه عادت خوبی که مدت ها به داشتنش فکر کردی و توی خودت ایجاد کنی ۹. سفر کن، یک سفر ذهنی به یک مکان زیبا و جذاب خودتو همونجایی تصور کن که اول به  خاطرش این مسیر رو شروع کردی ۱۰. مصرف کافئینت رو کاهش بده یه وقتا یه عادت بد غذاییه که باعث میشه حالت دگرگون شه☕️ #مشاوره 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

دوست قدرتمندم يه جمله ميگم از من به يادگار داشته باش: هيچكس ارزش اينو نداره كه بخوای به خاطرش، از كارِت، ورزشت، درست، خوابت، آرامشت و یا هدفت بزنی. تاكيد ميكنم هيچكس ...🥲✨ شبتون بخیر رفقا 🥱 •°•°•🌙•°•°• @knkorbartar •°•°•🌙•°•°•

تو باید بعد شكست ها دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى☁️✨ صبحتون بخیر ☀️ •°•°•☀️•°•°• @knkorbartar •°•°•☀️•°•°•

بچه ها امشب اگه کاری برام پیش نیاد حوالی ساعت ۱۹ کانال رو داشته باشید که یه بحث حسابی با هم خواهیم داشت😉 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

. سلام بچه ها .

. قبل اینکه بحث امشب رو شروع کنیم یه نکته ی دیگه ای رو میخوام مطرح کنم .

ازت میخوام با من همراه باشی. 👨🏻‍🦱:@ayma99

. همه ی ما تو تصوراتمون بهترین و بدترین اتفاقاتی که میتونه برامون رقم بخوره رو دیدیم و بهش فکر کردیم .

. حالا بنظرت چجوری میشه فاصله بد با خوب رو کم کرد؟ .