همیشه ترس ها و اضطراب ها از چیزی که میخواد رخ بده، خیلی بزرگت تر جلوه‌میکنند. به قولِ مولانا: در بلا بودن به از بیمِ بلا. شروع کن اون کاری که ترس داری از شروع کردنش:) _سلام و نور _صبحتون بخیر ☀️ ♡@knkorbartar♡

دوپامین خوب بدست بیار! دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره... دوپامین رو میشه از راه های مختلفی مثل حتی مصرف مواد بدست آورد اما بعدش به جز ویرانی چیزی برات نداره. لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن: ۱- توی مسیر هدفات حرکت کن اما از هدفات به کسی نگو چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی... ‏۲- ورزش کن و برقص. رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمی‌گیره، انرژی بهت می‌ده... ‏۳- دوش آب سرد بگیر. تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبی‌های دوش آب سرده... ‏۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعت‌هایی زیر آفتاب پیاده روی کن... ‏۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده. ‏۶- خواب کافی داشته باش. هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمی‌شه. #آموزشی 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

``زمانی که به خودت ایمان داشته باشی ، سخت تلاش کنی و برنامه درست داشته باشی عاشق هدفت هم باشی و جا نزنی دیگه شانس واسه تو معنی نداره ``😍💪 #انگیزشی

تغییر جوهره زندگیست. باید حاضر باشی آنچه را که هستی برای چیزی که می‌توانی به آن تبدیل شوی ، تسلیم کنی.🤍✨ _شبتون بخیر رفقا❤️ ☆@knkorbartar☆

میدونم بعضی وقتا به نتیجه فکر میکنی و دلهره میگیری🥺 میدونم بعضی وقتا با خودت میگی اصلا این همه تلاش ارزشش رو داره؟ واقعا میتونم به هدفم برسم؟🙁 بذار یه رازی رو بهت بگم رفیق این فکر و خیالا فقط وقتی تموم میشه که تو صدت رو گذاشته باشی اگه با جون و دل واسه هدفت بجنگی و تلاش کنی، شبا قبل خواب به جای فکر کردن به نتیجه میگی من هر چی در توانم بود گذاشتم، مطمئنم که میترکونم☁️✨ صبحتون بخیر میتونم ترین ادمای روی زمین ✋ ♡@knkorbartar♡

🔴سرعت تست زنیت کمه؟🔴 امروز میخوام راجع به مشکل سرعت تست زنی باهات صحبت کنم پس تا آخر پست با من باش😉 1- نباید هنگام زدن تست های آموزشی، زمان رو در نظر بگيري و سعی کن سوالات رو پاسخ بدی سوال رو تا جایی که تونستی حل کن بعد اگه نتونستي پاسخ سوال رو پیدا کنی،    1⃣ ابتدا به جزوه و کتاب درس خود📗    2⃣در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کرده    3⃣در صورتی که تست نکته جدیدی داشت اونو وارد خلاصه نویسی های خودت کن ✍ 2-در مورد دروس تمرینی مثل ریاضی که نیاز به تمرین تست زيادي دارن👇🏻 🔸 بیشتر زمان واحد خودت رو به تست زنی اختصاص بده 3- برای دروس خوندنی که نیاز به استدلال و حفظ کردن دارن بیشتر زمان واحد مطالعاتی خودت رو به مطالعه اختصاص بده ◀️ مثلا اگه واحد درس اختصاصیت ۱.۵ ساعته ۶۰ دقیقه باید به تست زدن اختصاص بدی 💢 فراموش نکن با تست زدنه که مطالب توی ذهنت میمونه و مسلط میشی . 4- هر روز ساعت مطالعه و تعداد تست خودت رو ثبت کرده و سعی کن هر بار مقدار کمی نسبت به بار قبل پیشرفت داشته باشی تا به تسلط و سرعت کافی در حل تست ها برسی . 5- فیلم آموزشی تست هم داره ، کافیه ؟! ❌ابدا به تست زنی های داخل فیلمهای آموزشی اکتفا نكن . حتما شيوه صحيح تست زنی آموزشی رو رعایت کنید  . 6- سعی کن با تست زنی از منابع کمک آموزشی مناسب با سطح خودت به تسلط کافی دست پیدا کنی . 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

سلام رفقای عزیز ❤️ خواستم یادآوری کنم که ساعت ها کوک باشه برای هشت شب که قراره کلی خبر های خوب بشنویم 😍 منتظرتونم 😉 کانال کنکور برتر 👇 ✅@knkorbartar

_وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟!🥺🤔 •|🪴از درس مورد علاقه ات شروع کن!😍 خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و تست بزنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی✨ •|🪴 تعویض درس...!📚 گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی! پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون!🍃 •|🪴 لذت بخش کردن...!🤩 باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه!🕊 ۱. اتاقتو مرتب کن...! 🖇 ۲. یه گلدون کوچیک روی میزت بذار!🪴 ۳. یه فنجون قهوه بخور.☕️ ۴. یه موزیک شاد گوش کن و...🎼 •|🪴 تنوع داشته باش...!📖 این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی! حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....! ❄️ •|🪴منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات! 💯 چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی! شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت !😍 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

خب خب خب

هیچ اتفاقی بی دلیل نیست بودنت اینجا یه نشونست😉

پاسخ به یه سوالِ مهم قراره چه تغییراتِ مثبتی رقم بخوره؟!🤨

شاید براتون سوال باشه که: آقای یعقوبی، فقط برنامه هست؟ باید بگم که نه بیشتر از اینا حواسمون به بچه هامونه😉 ویس بعدی رو داشته باش