این ویس رو از دست نده یه تخفیف عجیب و غریب ولی جالب گذاشتم براتون درکش کنی سود کردی از ما گفتن🙃

بچه ها اگه ظرفیتی که اعلام کردم زودتر از ۲۴ساعت پر شد تخفیف باقی طرح ها هم بسته میشه پس اگه قصدت جدی هست به لحظات آخر موکول نکن🤛🤜 اینجا @ayma99 میبینمتون شبتون پر آرامش✨

جایی در زندگی ام می ایستم و می گویم: این، تماماً "من" بود.. که دوام آورد؛ که ادامه داد؛ و رسید✨ _صبحتون بخیر‌قوی‌ترین‌آدما💪❤️

هنوز نگرانی داری؟ تمام دغدغه هات رو انجا رفع کردم:)

یه سری توضیحات درباره طرح مشاوره،باگی که ایتا امروز خورد و از دست رفتن فرصت ها که بعدا میشن حسرت:/

سلام به رفقا عزیز 😍 خیلی حیف این فرصت طلایی رو از دست بدی ! هیچ مشاوره ای اینقدر پشتیبانی نداره و کامل و جامع نیست. تا روز کنکورت پشتیبانی داره 💪 لازم نیست نگران چیزی باشی🥺 هر چی که یه کنکوری لازم داره رو این طرح مشاوره داره 😍 حالا دیگه خودت تصمیم بگیر که میخوای پیشرفت کنی یا نه😒😉 ظرفیت محدود بدو ثبت نام کن بدو 😉 برو دیگه 😄

یکی میگفت: شب فرارسیده دیگری گفت: صبح در راه است... نگرشِ زیبا نیمی از موفقیت است.. شبتون پر از آرامش✨🌙

یه تیکه کاغذ بردار و برای خودت بنویس:🤍 ‏"يه وقتایی، بارِ بعدى وجود نداره، شانس دومى نيست، وقت اضافه و استراحتی نيست؛ گاهى وقتا، يا الان هست و يا هرگز!" بزار جلوی چشمات باشه، بزار بدونی که اگر امروزت سخت میگذره واسه چیزای مهمتریه و با ارزش تریه که میخوای. صبحتون بخیر ❤️

🔰یه مقایسه ی مختصر بین دو رشته ی تاپ و پرطرفدار برای کنکوریای تجربی 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

🥱علل مختلف خواب‌آلودگی در هنگام مطالعه ❓چرا گاهی اوقات در ساعات غیرطبیعی خواب، دچار خواب‌آلودگی می‌شم؟ ✏️کمیت خواب: 🟣اولین سوالی که دانش‌آموزی که دچار به خواب‌آلودگی باید از خودش بپرسه اینه که میزان خواب شبش چقدر بوده؟! ⚠️دقت کن که میزان خواب شب باید کامل و به اندازه باشه و خواب زیر ۶ ساعت نامناسب و ناکافیه. ✏️کیفیت خواب: ✅علاوه بر کمیت، کیفیت هم باید مورد توجه قرار بگیره. گاهی وقتا دانش آموزان میگن: ما میزان خوابِ کافی تو شب داشتیم اما باز هم دچار خواب‌آلودگی می‌شیم. علت این امر، کیفیت نامناسب خواب اوناست و حتما خواب شب باید پیوسته و پشت سرهم باشه تا از سطح مطلوبی برخوردار باشه. ✏️ثابت بودن محدوده خواب و بیداری: ✅ثابت بودن زمانِ خواب به ویژه در شب از اهمیت زیادی برخورداره. برای مثال دانش‌آموز، نباید یه روز ساعت ۵ و دفعه بعد ۶ بیدار بشه یا شب‌ها تو ساعات نامنظمی بخوابه بلکه بایستی زمان درست، دقیق و ثابتی داشته باشه. ✏️تلقین: 🟣گاهی اوقات دانش‌آموزی به دلیل اینکه چند دفعه تو یک ساعت مشخصی دچار خواب‌آلودگی شده، به این مسئله عادت کرده و سر همون ساعت در هر روز به خودش "خوابیدن" رو تلقین می کند. 🟣اما در مقابل این کار، می‌تونه تلقین مثبت انجام بده و برای مثال به خودش بگه که من خوابم نمیاد یا از جای خودش بلند بشه و چند دقیقه کوتاه قدم بزنه و یچیزی بخوره تا سرحال بشه و سعی کنه با میل به خوابش مبارزه کنه. ✏️تغذیه: ✅دانش آموزا باید سعی کنن که از خوردن غذاهای چرب به خصوص تو ظهر پرهیز کنن تا احساس خواب آلودگی نکنن به علاوه به خوردن صبحانه بسیار اهمیت بدین چون درصورت اهمیت ندادن بهش، وعده بسیار مهم و اساسی رو از دست می‌دین. ✏️وضعیت نشستن: ✅قرار گیری بدن در هنگام مطالعه خیلی مهمه به طور کلی نشستن پشت میز مناسب همراه با صندلی استاندار تو فاصله مناسب با کتاب که معمولا ۵۰ سانتی متره توصیه می‌شه. چرا که فاصله کمتر از حد نرمال، باعث خواب‌آلودگی میشه 📌 یک سری دلایل خواب آلودگی که از امور درونی نشأت می گیرن: 😍میزان علاقه: اینکه دانش آموز چه اندازه به درسی که مطالعه می‌کنه، علاقه داره. و بهتره تو اون تایمی که عموماً احساس خواب آلودگی می‌کنی، دروسی را قرار بده که اشتیاق بیشتری به مطالعه ی اون داشته باشی. 🤓با صدای بلند خوندن: اصولا بهترین روش مطالعه ، درون خوانی هست اما گاهی اوقات تو هنگام خواب‌آلودگی، توصیه می‌شه که به صورت موقت با صدای بلند درس بخونی تا این حس در تو رفع شه 🎇فراموش نکن که انگیزه عامل مهم تو رفع خستگی هست و تو باید برای هر ساعت مطالعه‌ای که داری، انگیزه‌ای قرار بدی تا از خواب‌آلودگی و خستگی جلوگیری بشه #مشاوره 📱کانال کنکور برتر 👇 ✅ @knkorbartar   📝 جهت رزرو مشاوره و ارتباط با ما👇 ✅ @A16A200

مطمعنی امروز صد خودتو گذاشتی؟!🐈‍⬛️✨ شبتون بخیر رفقا 🌙