🟣میزان مشارکت والدین در #تحصیل فرزندان (قسمت اول) #دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

✅چرا تغذیه خوب برای نوجوانان مهم است؟👇 🔸فرزند شما در سن پیش‌نوجوانی و نوجوانی نیاز به مجموعه متنوعی از غذاها از هر پنج گروه غذایی دارد: سبزیجات و صیفی‌جات، میوه‌ها، غلات، لبنیات، و پروتئین. 🔸غذاهای سالم و مغذی نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و روحی در دوران نوجوانی دارند. نوجوانان به دوران #بلوغ وارد می‌شوند و تغییرات جسمی مهمی را تجربه می‌کنند. برای آن که بدن #نوجوان به سوخت کافی برای این تغییرات دسترسی داشته باشد، او باید مواد مغذی زیادی مصرف کند. معنایش این است که نوجوان باید غذای سالم بخورد. این که فرزند شما دقیقاً چه مقدار غذای #سالم نیاز دارد به میزان فعالیت بدنی او و مرحله رشدش بستگی پیدا می‌کند. اما با شروع تغییرات بلوغ، متوجه افزایش اشتهای او خواهید شد. درواقع بدن او دارد این پیام را می‌دهد که نیازش به غذا بیشتر شده است. @kodakan_city

🟣میزان مشارکت والدین در #تحصیل فرزندان (قسمت دوم) #دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

💕💕 تو اتوبوس نشستم بغل دست یه آقایی. تلفنش زنگ خورد و جواب داد: سلام عزیز دلم! سلام همه کس و کارم! سلام زندگی‌م! قربونت برم دخترم... بعدش هم دخترش گوشی رو داد به مادر و باز هم همون مهربانی در کلام. چقدر کیف کردم از این رابطه‌ی پدر دختری. دیدم پدری که این‌همه مهربانی بی سانسورخرج دخترش می‌کنه دختری که این‌همه مهر از پدر می‌گیره مگه ممکنه چهار روز دیگه دست به دامن غریبه‌ها بشه برای جلب محبت؟ توی جامعه که با هم مهربان نیستیم و مشغول خراش دادن دل‌های هم هستیم، اقلاً تو خانواده به هم محبت کنیم. همین شاید تمرینی بشه برای مهربان بودن با دیگران. 🕊🤍 @kodakan_city

نقاشی جالب و ساده با کمک قاشق ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @kodakan_city

اختلاف ها رو پیدا کن ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @kodakan_city

🔹تصاویری زیبا از جشن وحدت؛ مصلی بزرگ تهران @kodakan_city

تصاویری دیدنی از مهمانی امت احمد؛ مصلی بزرگ تهران @kodakan_city

#دکتر_سعید_عزیزی ❌کــمــتر ســه تا بـــچـــه فکــــــــــــر نــکــن🖐👧🏻👦🏻👶🏻 ❤️اگر بچه بخواهید ولی خدا فقط یک فرزند بهتون بدهد.... @kodakan_city

ادامه داستان سر میز شام خرسک فیلم را برای بابا ، خرسه ، مامان و برادر خرسی تعریف کرد و گفت که چطور بچه ها در مدرسه عصبانی یا ناراحت می شدند و سر به سر هم می گذاشتند و لباس های هم دیگر را مسخره می کردند. برادر خرسی گفت : « من این فیلم رو با برادرم خرسو دیدم. از فیلم خوشت آمد ؟ فکر می کنی برای سن تو مناسب است ؟ » به خرسک برخورد و گفت : « نخیر ! خیلی هم خوشم آمد. او دستش را بلند کرد تا نشان دهد که فیلم چقدر برایش جالب بوده که دستش به لیوان خورد و لیوان افتاد و شیر روی میز ریخت. خرسک خواست بگوید « اه » ولی یکی از حرف های توی فیلم یادش افتاد و آن را تکرار کرد. مامان ، بابا خرسه و برادر خرسی ساکت شدند و با دهان باز به خواهر خرسک خیره شدند. خرسک به فکر فرو رفت. مامان نفس زنان گفت : « چی گفتی ؟ » خرسک من منکنان گفت : « یادم رفت. » زبان بابا بند آمد و دستش با چنگال خشک شد و توی هوا ماند. مامان پرسید : « این را از کجا یاد گرفتی ؟ » خرسک گفت که این ها را در فیلم شنیده است. مامان خرسه گفت : « حرف هایی که توی فیلم شنیدی حرف های بدی هستند ، حرف هایی که هیچ خرسی نباید به زبان بیاورد. زبان ما همیشه باید زبانی دوستانه باشد. آدم های خوب هیچ وقت از این حرف ها نمی زنند و تو هم اگر می خوای آدم خوبی باشی نباید از این حرف ها بزنی. » خرسک موقع خواب از مامان خرسه عذرخواهی کرد و به او گفت که دوست دارد آدم خوبی باشد. از کودک بپرسید : - به نظرت خرسک کار خوبی کرد که فیلم برادر خرسو رو تماشا کرد ؟ - چرا نباید حرف بد بزنیم ؟ - تو اگر جای خرسک بودی چه می کردی ؟ به کودک بگویید : گاهی وقت ها آدم ها حرف های بدی به هم دیگر می زنند که باعث ناراحتی هم می شوند ، اما کلی حرف های خوب هست که آدم ها می توانند به هم بزنند. اگر با بچه هایی که حرف بد می زنند برخورد کردی بهترین کار این است که از آن ها دوری کنی و بگویی که تا وقتی درست صحبت نکنید با شما دوست نمی شوم. #پایان @kodakan_city

🌸شب زیباتون سرشار از 💚حس خوش زندگی 🌸حال دلتون خوب 💚نگاهتون پرازشوق 🌸زندگیتون گرم و پر از عشق 💚ولحظه لحظه عمرتون 🌸قشنگ و شیرین 💚ولادت حضرت محمد(ص) 🌸وحضرت امام جعفر صادق(ع) برشما مبارکــــــــَ باد 🎉 🌸🎉 عیدتون مبارک 🎉 🎊 🎉 @kodakan_city

📸 🌿چه شادی بخش است 🌸نگاه خندان 🌿آنگاه که دلی پر از امید 🌸به فردایی روشن است. 🌿روزگاری آرام و با نشاط، 🌸سفره‌ای پر خیر و برکت 🌿و دلی لبریز از عشق و امید 🌸آرزوی من برای شماست... سلاااااااااااااام🙋‍♀ ☀️صبح قشنگتون بخیر دلای مهربونتون شاد و پر انرژی🍒 ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‌@kodakan_city

📸 💕 پروردگارا؛ هر روز ما را بی هیچ منتی سر خوان نعمتت میهمان می‌کنی چه شکر کنیم و چه فراموش... خدایا شکرت که تو خدایی‌ات را می‌کنی حتی اگر من بندگی یادم برود... خدایا شکرت...🙏 ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‌‌@kodakan_city

ولادت خاتم الانبیا حضرت محمد مصطفی (ص) بر همه مسلمانان جهان مبارک باد❤️🍃🌺 @kodakan_city

🔴 تقویت کودکان ♻️ کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن گرم و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. @kodakan_city

♥️👌 والدین بدانند که... اگر در زندگی به دنبال هدف باشند الگوی مناسبی برای کودک هستند #دکتر_مجتبی_شکوری ‌@kodakan_city

اگه می‌خوای فرزند مستقلی داشته باشی حتما از ۳ تکنیکی که توی پست گفته شد، استفاده کن مهربون🌱 ‌ ‌ اما چرا خیلی مهمه که فرزند مستقلی تربیت کنیم؟ ‌ 🔻1. افزایش اعتماد به نفس: وقتی فرزندمون بتونه کارهایی رو که از پسشون بر میاد به تنهایی انجام بده، اعتماد به نفسش افزایش پیدا می‌کنه. این اعتماد به نفس توی تمام جنبه‌های زندگیش تأثیر مثبت می‌ذاره ‌ 🔻2. آمادگی برای چالش‌های زندگی: زندگی پر از چالش‌ها و مشکلات مختلفه. داشتن استقلال به فرزندمون کمک می‌کنه تا بتونه با مشکلات برخورد کنه و راه‌حل‌های مناسبی پیدا کنه ‌ 🔻3. مسئولیت‌پذیری: با داشتن استقلال، فرزندان یاد می‌گیرن که مسئولیت کارها و تصمیمات‌شون رو بپذیرن ‌ 🔻 کاهش وابستگی به والدین: تربیت فرزند مستقل، از وابستگی بیش از حد فرزند به والدین جلوگیری می‌کنه. این اتفاق نه تنها به نفع فرزنده بلکه به والدین هم کمک می‌کنه که تمرکز بیشتری روی زندگی‌شون داشته باشن ‌ @kodakan_city

⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. #دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

💕💕 تنبیه سه شرط دارد: 📌1-#تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد. 📌2-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر #احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد. 📌3- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه #اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد. 🟣مثلا اگه 6 تا#شکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه را#صبح خورد جزایش این است که دیگرتا #شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه #عصبانیت نیست... @kodakan_city

🌀خیلی از موضوعات،خاطرات بچگیه... "دکتر سعید عزیزی" #تربیت_فرزند #کلیپ @kodakan_city

به فرزندانتان بیاموزید بعضی اوقات از چیزهایی ک دوست دارند به دیگران ببخشند. چرا که از طريق بخشيدن، کودکان ارزش همدلی را درون خود رشد می‌ دهند. کودکانی که بخشيدن را ياد نمی‌ گيرند، در بزرگسالی به افرادی عبوس و تند مزاج تبديل می‌ شوند @kodakan_city

لذت بردن را به یاد فرزندتان بدهید! لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ... در یک کلام "لذت بردن از فعالیتهای روزمره زندگی" امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهایمان نمیبریم بلکه اجازه نمیدهیم بچه ها هم لذت ببرند! " بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته ام کردی و ..." @kodakan_city

مهم است که بدانید که چه زمانی واکنش نشان ندهید تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند، نادیده گرفتن رفتار بد می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد. نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب می‌تواند به کودک پیامد طبیعی آنها را بیاموزاند. برای مثال، اگر کودک شما به عمد کلوچه‌های خود را زمین می‌اندازد به زودی متوجه خواهد شد که دیگر کلوچه‌ای برای خوردن باقی نمانده است یا اگر تمام اسباب‌بازی‌هایش به زمین می‌اندازد و می‌شکند متوجه خواهد شد که دیگر نمی‌تواند با آنها بازی کند و طولی نمی‌کشد که یاد می‌گیرید کلوچه‌هایش زمین نیندازد و با دقت با اسباب‌بازی‌هایش بازی کند. @kodakan_city

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ❇️چه کسی باعث #کمال_گرایی در کودک ما میشه؟! ♦️جواب این سوال رو حتما در ویدیو بالا ببینید .👆🏻 @kodakan_city

از کارهای ممکن برای از بین بردن خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با دیگران یا دوستانش مقایسه کنید و در نهایت به او سرکوفت بزنید. از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی‌تونی مثل خواهرت خوب داستان تعریف کنی» یا «چرا نمی‌تونی مثل همکلاسیت قشنگ نقاشی‌ بکشی؟» استفاده نکنید. این روش می‌تواند خلاقیت را در وجود کودکان سرکوب کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده، به کودک الگوهای موفق و متناسب با توانایی‌هایش معرفی کنید و او را به بهتر شدن تشویق و امیدار کنید. @kodakan_city