🌸🍃🌸🍃
#فرزندپروری
احساس ازادي و راحتي به كودكانمون استقلال ميده
فرصت رشد و انتخاب ميده اشتباه هم بكنن ازش ياد ميگيرن
و مي اموزند زندگي لج و لجبازي نيست.
روزي كه من دو دفعه به خواسته هاي كوچك فرزندم گوش بدم
حتي اگر اشتباه باشه احتمال انكه او كم كم توجهي به حرفاي من بكنه و من بتونم اونو براه بيارم به مراتب خيلي بهتر از لجبازيه.
كودكانمونو در بزرگسالي تبديل به برده نكنيم.
كودكان حرف گوش كن در بزرگسالي از حق و نظر خودشون نميتونن دفاع كنند.
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
چه آموزش هایی و در چه سنی؟
در هر سنی، کودکان باید اطلاعات جنسی خاصی را درباره جنسیت بدانند.
تا 5 سالگی:
نام صحیح اعضای بدن را بدانند.
درک درستی از اینکه نوزادان از کجا می آیند داشته باشند
و مفهوم فضای خصوصی را بدانند و نسبت به هویت جنسی خود احساس مثبتی داشته باشند.
بین 6 تا 9 سالگی:
از تولیدمثل حیوانات و گیاهان به عنوان چرخه حیات درک درستی داشته باشند
از تفاوت بین دو جنس آگاه باشند و از لغات درستی برای نام گذاری نواحی جنسی استفاده کنند.
بین 9 تا 13 سالگی:
جنسیت را به عنوان بخش طبیعی زندگی درک کرده باشند،
با تغییرات جنسی دوران بلوغ آشنا شده باشند
درک درستی از روند تولید مثل داشته باشند و از موارد سوءاستفاده جنسی آگاه باشند.
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
👒چگونه با کودکان و نوجوانمان صمیمی شویم؟
5) برقراری رابطه دوستانه و عاقلانه
والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می‌کنند.
6) اعتمادسازی
والدین باید اعتماد نوجوان را نسبت به خودشان جلب کنند
در غیر این صورت نوجوان برای حل مسایل خود به دیگران مراجعه می‌کند.
ادامه دارد..
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
👒چگونه با کودکان و نوجوانمان صمیمی شویم؟
7) ارتباط کلامی، مقدمه ارتباط عاطفی
نوجوانان به ارتباطات عاطفی سخت نیازمندند.
ارتباط کلامی مقدمه ایجاد ارتباط عاطفی است
به همین دلیل والدین باید با تنظیم ساعات کاری خود و بسترسازی مناسب در منزل این فرصت را خود ایجاد کنند.
8) تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت
ارتباط با نوجوان اگر بر پایه محبت و عشق باشد، سبب تامین اعتماد به نفس در او می‌شود
اما اگر با فشار و خشونت همراه شود موجب اختلالات و دشواری‌های عصبی می‌شود.🌻🌻
@kodaknojavan 🌿🌹
#مواد_مغذی
#افزایش_وزن
(بالای یک سال درصورت نداشتن آلرژی)
🐚🐚کره بادام زمینی
🌸🌸با اینکه به نظر می‌رسد #کره_بادام_زمینی و #ژله در بیشتر منازل یافت می‌شود، اما بسیاری از والدین از ترس #حساسیت‌های غذایی و داشتن چربی زیاد، آن را در برنامه غذایی کودک قرار نمی‌دهند. #کره بادام زمینی چربی نسبتاً بالایی دارد؛ اما بیشتر آن چربی‌های غیراشباع هستند (مونو و پلی) و بهتر از اسیدهای چرب اشباعی هستند که در بسیاری از مواد غذایی چرب وجود دارند.
👌👌ضمن اینکه کره بادام زمینی با چربی کاهش یافته نیز در دسترس است و اگر از نوع غنی‌شده با ویتامین استفاده کنید، #ویتامین A، #آهن، #ویتامین E، #ویتامین B6، #اسیدفولیک، #منیزیم، #روی و #مس مورد نیاز کودکتان را نیز تأمین خواهید کرد؛ بادام زمینی منبع خوب پروتئین است.
@kodaknojavan 🌿🌹
هرگز این 7 قول را به فرزندتان ندهید🔻🔻
📍والدین از وعده و وعید دادن به فرزندان خود به چند دلیل استفاده می کنند: برای رشوه دادن به فرزند جهت انجام کاری که خودشان می خواهند، اجتناب از برخورد احتمالی با فرزندشان، ناامید نکردن فرزند و ایجاد امید در او.
1. "قول میدم درد نداشته باشه."
2. "قول میدم قبل از اینکه خوابت ببره بیام خونه."
3. "قول میدم هفته دیگه ببرمت پارک با دوستت بازی کنی، ولی امروز نه."
4. "قول میدم اگه اتاقتو مرتب کنی، ببرمت بیرون بستنی بخرم برات."
5. "قول میدم اگه مشقاتو انجام بدی، باهوش ترین بچه کلاس بشی."
6. "قول میدم که فردا روز بهتری باشه."
7. "قول میدم که دفعه دیگه برای تولدت بریم مسافرت."
@kodaknojavan 🌿🌹
🔴اشتباهات کودک رابرای همسرتان درحضورکودک بازگونکنید
👈 بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب می‌شوید.
❌و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف می‌شود و باعث تثبیت آن رفتار می‌شود.
🔴 تنبیه باید دو نفری انجام شود:کودک + یک والد ( پدر یا مادر)
بدون گزارش به والد دیگر .
🌿کودک احساس می‌کند؛ والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس نا‌امنی می‌کند.
👈 وقتی پدر می‌آید، فرزند علاقه‌مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر _ فرزندی می‌شوید .
که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را تنبیه می‌کند (به جای بازی و شادی).
📍 همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می‌آید نه برای تنبیه و دعوا...پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید.
👈 در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روش‌های تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک، با همسرتان حرف بزنید.
🔴 بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است!!
@kodaknojavan 🌿🌹
#افزایش_وزن
برای #افزایش_وزن کودکان و هم چنین کودکانی که #کمخونی دارند این دسر عالیه
(از نه ماهگی)
✅✅يك يا دو #خرما را پوست بكنيد، هسته آنرا در آوريد و خرما را در كمي آب حل كرده و به عنوان #دسر به كودك بدهيد . كمي #آرد را در روغن تفت دهيد آنقدر كه كمي #زردرنگ شود و حالت خامي خود را از دست بدهد كمي شكر حل شده و چند قطره #گلاب به آن اضافه كنيد ( مثل حلوا) و آنرا به عنوان دسر براي كودك استفاده كنيد
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
#تکنیک_رفتار_با_نوجوانان
🔸والدین انتظار دارند فرزند نوجوانشان فراموش نکند کارها و وظایف شخصی خود را در منزل انجام دهد، گویی این کار نشان دهنده #مسؤولیت_پذیری اوست!
🔹 نوجوانان حتی وقتی خودشان در طراحی برنامه ای همکاری کرده اند
بازهم #فراموش می کنند آن را به طور منظم و مستمر دنبال کنند، چون این کارها در فهرست اولویتهای آنان مقام اول را ندارند. این به معنی بی مسؤولیتی آنان نیست.
بلکه به این معناست که آنان نوجوان هستند. یک یادآوری دوستانه مشکل بزرگی ایجاد نمی کند.
🔸 از حس شوخ طبعی خود برای این کار استفاده کنید و سعی کنید زیاد بحث نکنید.
مثلاً یادداشتی بنویسید.
اگر مجبور شدید حرف بزنید می توانید فقط از او بپرسید : «چه قراری باهم داشتیم؟»
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
چه کنم تا کودکم به حرفم #گوش_کند؟
✅چند گزینه در اختیار او قرار دهید
وقتی کودکتان حاضر نیست کاری انجام دهد یا دست از انجام کاری بکشد،
دلیل اصلی داشتن اختیار و اقتدار است که شما آن را در اختیار دارید و او آن را می خواهد.
👈بنابراین گاهی با دادن چند گزینه محدود این اختیار را به او بدهید.
به جای آنکه به او دستور دهید اتاقش را تمیز کند از او بپرسید:
«اول کدام را سر جایش بگذاریم.
کتاب ها یا عروسک هایت را »
این گزینه ها باید محدود، معین و برای شما هم قابل پذیرش باشند.
عبارت «از کجا شروع به تمیز کردن کنیم »
ممکن است برای کودک گیج کننده باشد و گزینه ای هم که برای شما قابل قبول نباشد دعوا و جر و بحث دیگری را دامن خواهد زد.
📚دکتر سهامی
@kodaknojavan 🌿🌹