راهکار ساده برای برخورد با کودک خجالتی 1️⃣🙇‍♀️ کودک را وادار به معاشرت نکنید بسیاری از کودکان از قرار گرفتن در جمع‌های غریبه دچار ترس می‌شوند و این طبیعی است. 2️⃣🙇 درباره احساسات کودک از او سوال کنید. این کار باعث می‌شود که احساسات واقعی او را در مواجهه با موقعیت‌های مختلف بشناسید . 3️⃣ 🙇‍♀️ برچسب‌زدن به کودک ممنوع! این که در برخوردهای اولیه با یک کودک به او بگویید چقدر خجالتی هستی، دردی از او دوا نمی‌کند و اصلاً اصولی نیست و اتفاقا ین کار اعتمادبه‌نفس او را پایین می‌آورد و منجر به اضطراب می‌شود. 4️⃣🙇‍♀️ به کودک کم‌رو فرصت بدهید تغییرات ناگهانی و یکباره برای کودکان سخت و استرس‌زا است. بنابراین اگر کودک خجالتی دارید، او را به صورت ناگهانی در موقعیت‌های سخت قرار ندهید. 5️⃣🙇‍♂️ در برخورد با کودکان خجالتی صبور باشید. البته که خجالتی بودن هم اشکالی ندارد و در برخی مواقع مزیت محسوب می‌شود. کودکان خجالتی رفتارهای پرخطر ندارند و خود را در معرض اتفاقات بد قرار نمی‌دهند. 6️⃣🙇علایق کودک خود را بشناسید شناسایی علایق کودک کمک می‌کند که بدانید چگونه می‌توان او را به محیط‌های تازه وارد کرد.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌

▫️تکنيک های جرأت بخشی به کودکان: 1. بازي چشم تو چشم به اينگونه که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه ميکنند، و نبايد بخندند،اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين،خجالتی و ضعيف بسيار توصيه ميشود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان ميشود. 2- کشتی گرفتن: با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده ميشود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد. 3- نقش بازی کنيد: در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد، و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود. سیمین نیکنام کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 🧠🩺 درمانگر تخصصی کودک ونوجوان

#راهکارهای زندگی موفق در جزء دوم قرآن کریم #بحث های بیهوده را رها کنید. (بقره/۱۴۸) #ماه_رمضان #التماس_دعا

#فرزندپروری 💢اگر فرزندتان تلویزیون میبیند حتما بخوانید ... در ساعاتی که برای سرگرم کردن فرزندتان از تلویزیون استفاده میکنید،سعی کنید تا جای ممکن صدای تلویزیون را کم کنید. صدای بلند باعث میشود که آستانه ی شنوایی کودک بالا برود و دیگر به راحتی صداهای آهسته را نشنود. در ضمن او عادت میکند که وظیفه ی صداست که به گوش او برسد و او نباید دقت کند تا صداها را بشنود . این موضوع تاثیر مخربی را در روند یادگیری کودک دارد .پس صدای تلویزیون را کم کنید در حدی که فرزندتان مجبور شود برای شنیدن صداها تمرکز کند . با این کار او یاد میگیرد که برای شنیدن باید توجه کند و بشنود .

#فرزندپروری 🔹از کودک خود انتظار نداشته باشيد کامل باشد همه کودکان اشتباه ميکنند اما بيشتر اشتباهات عمدي نيستند. براي والدين مهم است که انتظارات واقع بينانه از خود نيز داشته باشند. اين نکته که شما ميخواهيد به عنوان يک والد تمام سعي خود را بکنيد خوب است اما تلاش براي يک پدر و مادر کامل و بي نقص بودن فقط منجر به احساس ناکامي و بي کفايتي ميشود. به خود خيلي سخت نگيريد، همه افراد از طريق تجربه مي آموزند که رفتار و اعمال خود را اصلاح و بهتر کنند. والد خوب بودن بدين معني نيست که کودک بر زندگي شما تسلط داشته باشد. ‌

⁉️✔️چرا کودکان به حرف والدین بی اعتنایی می‌کنند و به اصطلاح "کر" می‌شوند؟ 🚨عوامل سبب ساز: ۱. والدینی که زیاد حرف می زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امرونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند. 👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف های خود را در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟ ۲. والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد.‌ (منظور تنبیه نیست.) ۳. کودک‌می داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. 📣به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌ 🍁

✔️عزت نفس آیا به فرزندتون این نگاه را دادین که اگر در چیزی از خودش ناراضی هست، می تونه خودش رو رشد بده و تغییر کنه؟ 🍃مثلا دوستیهاش رو، توانمندیهاش رو، چیزهایی رو که دوست داره، مهارتهاش رو، آدمهای اطرافش رو... 🍃اگر فرزندتون این نگاه رو داره یعنی ذهنیت رشد داره 🍃ذهنیت رشد یکی از مولفه های اصلی در عزت نفس محسوب میشه... 🍃شخصی که ذهنیت رشد داره، همیشه یک راه سالمی حتی در بدترین موقعیت برای خودش باز می کنه... 🍃زندگی شبیه یک کوچه بن بست نیست.... 🍃برای حال خوب، اتفاقهای خوب، و ذهنیت خوب همیشه یک راهی هست...

🔰چگونه کودکان خود را تحسین و تشویق کنیم؟ تحسین ارزیابی کننده چیست؟ 🔹خیلی از والدین گمان می کنند که استفاده از عبارتهایی مثل ☆تو باهوشی☆ یا تو با ادب هستی باعث میشه فرزندشون با عزت نفس بشه. 🔹در حالیکه این تحسین ها، تحسین های ارزیابی کننده هستند، یعنی شما فرزندتون رو ارزیابی کردین و به این نتیجه رسیدین که باهوشن ❌اما اینطور نیست، به چند دلیل: 🍃بچه ها کاملا نگران خواهند بود که مبادا رفتاری داشته باشن که با این تحسینها همخوان نباشه. 🍃پس از خیلی از موقعیتها دوری می کنند. 🍃از شکست می ترسند. 🍃از چالش اجتناب می کنند. چون نگران هستند که نتونند باهوش بودن خودشون رو اثبات کنند. ❗️برای اینکه این اتفاق نیفته از تحسینهای ارزیابی کننده جداً استفاده نکنید. ✔️گفتن جمله هایی مثل این میتونه خوب باشه: 🍃تو امروز در درس ریاضی خیلی خوب تلاش کردی، 🍃خیلی پشتکار داشتی، 🍃چه خوب که برای اهدافت تلاش می کنی، 🍃 چقدر صبورانه و با حوصله این کار رو میکنی.

🔰چند روش برای حرف شنوی فرزند - حرفتان را فقط یکبار بگویید. در صورت عدم توجه تنها یک بار دیگر با جدیت بیشتر تکرار کنید. - تشویق کنید. بخصوص زمانی که برای نخستین بار گوش می کند. - برای هر دستور به او زمان بدهید. مثلا نگویید همین الان بلند شو. پی نوشت : به هیچ عنوان نیاز به تنبیه کردن نیست. اگر همچنان کودک امتناع می کند کافی است خودتان آن کار را انجام داده و موقتا کودک را از انجام فعالیت مورد علاقه اش منع کنید و بگویید که به چه دلیل منع می کنید.