🔴 چرا بعضی‌ها در بحران قوی‌تر می‌شوند؟ (راز آدم‌های تاب‌آور) در روزهای جنگ، بعضی آدم‌ها را می‌بینی که خرد می‌شوند. بعضی دیگر را می‌بینی که نه تنها نشکسته‌اند، که قوی‌تر هم شده‌اند. انگار بحران، فلز وجودشان را آبدیده‌تر کرده است. این آدم‌ها چه ویژگی‌ای دارند؟ رازشان چیست؟ 🔴 تاب‌آوری یعنی چه؟ تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از طوفان، دوباره قد کشیدن. نه اینکه درد نداری، بلکه درد را می‌پذیری و باز هم ادامه می‌دهی. 🔴 چه چیزهایی باعث می‌شود بعضی‌ها قوی‌تر شوند؟ ۱. پذیرش واقعیت (نه انکار) آدم‌های تاب‌آور، واقعیت را می‌پذیرند. نمی‌گویند «چرا من؟»، می‌گویند «حالا که شده، چه کار می‌توانم بکنم؟» ❌ انکار: «نه، این اتفاق نیفتاده، باور نمی‌کنم» ✅ پذیرش: «بله، این اتفاق افتاد، حالا باید چیکار کنم؟» ۲. معنا پیدا کردن در رنج آنها در دل تاریکی، به دنبال نور می‌گردند. از خود می‌پرسند: «این سختی چه درسی به من داد؟»، «چطور می‌توانم از این تجربه برای کمک به دیگران استفاده کنم؟» ۳. حس کنترل بر زندگی آدم‌های قوی، روی چیزهایی تمرکز می‌کنند که می‌توانند کنترل کنند، نه چیزهایی که از دستشان خارج است. ۴. ارتباط با دیگران آنها در بحران، به جای قایم شدن، به دیگران نزدیک‌تر می‌شوند. می‌دانند که تنها ماندن، زخم را عمیق‌تر می‌کند. ۵. انعطاف‌پذیری آدم‌های سفت و سخت، در بحران می‌شکنند. آدم‌های منعطف، مثل نی، خم می‌شوند اما نمی‌شکنند. برنامه عوض می‌کنند، راه جدید پیدا می‌کنند، خودشان را با شرایط وفق می‌دهند. ۶. ایمان و معنویت باور به اینکه «این دنیا همه چیز نیست»، «بعد از سختی آسانی هست»، «تنها نیستم و خدا با من است» – این باورها به آدم‌ها قدرت می‌دهد. ۷. کمک به دیگران عجیب است، اما کسانی که در بحران به دیگران کمک می‌کنند، خودشان قوی‌تر می‌شوند. کمک به دیگران، حس مفید بودن و قدرت را زنده می‌کند. ۸. امید واقع‌بینانه آنها نه آنقدر ساده‌لوحند که بگویند «همه چیز خوب می‌شود»، نه آنقدر ناامید که دست روی دست بگذارند. امیدشان از جنس عمل است، نه خیال. 📌 سخن پایانی : 🔺بحران آدم‌ها را نمی‌سازد، آدم‌ها را آشکار می‌کند. آنچه درون توست، در سختی بیرون می‌زند. 🔺اما خبر خوب این است که تاب‌آوری قابل یاد گرفتن است. می‌توانی تمرین کنی، می‌توانی قوی‌تر شوی.

📺 یک #انیمیشن خوب و آموزنده برای چهارشنبه سوری https://eitaa.com/kodakyyy کودکستان سرزمین پروانه ها🦋🦋🦋

با کودکان 🧒🏻 در مورد آداب و رسوم سال نو 🪴 و سفره هفت سین با کودکان گفتگو 🗣️ کنید. 🔻چه چیزهایی در سفره هفت سین میگذاریم ؟ سیب 🍎 سنجد 🌰 ، سماق 🫘 ، سمنو🥣 ، سکه 🪙 ، سیر🧄 ، سبزه🪴 🔻چرا باید در سفره هفت سین قرآن بگذاریم ؟ قرار دادن قرآن 📖 در این سفره، نشان‌دهنده احترام به معنویت و طلب برکت از جانب خداوند است🌿 🔻سال نو 🪴 آغاز کدام فصل است؟اغاز فصل بهار 🌸 هست😍 🔻در آغاز فصل بهار 🌿 چه اتفاقی برای طبیعت می افتد ؟ شاخه‌ها و برگ‌ها جوانه میزنند🪴 ، گل ها شکوفه می‌کنند🌸بارش‌های بهاری خاک را مرطوب میکند و شرایط رشد گیاهان را بهبود میده🌿 🔻 چطور در سال نو خدای مهربان را بخاطر نعمت هایش شکر بگوییم 🤲🏻؟ذکر و دعا: با زبان و دل❤️، از خدا تشکر کن. میتونی از دعای مخصوص سال نو استفاده کنی😍 https://eitaa.com/kodakyyy کودکستان سرزمین پروانه ها 🦋🦋🦋

#کاردستی_سنبل😍 با کودکان 🧒🏻 برای سفره هفت سین این گل سنبل قشنگ رو درست کنید🪴❤️ #هفت_سین #گل #عید #کودک https://eitaa.com/kodakyyy کودکستان سرزمین پروانه ها🦋🦋🦋

‌بیست بازی قابل اجرا در منزل ویژه ایام نوروز https://eitaa.com/kodakyyy کودکستان سرزمین پروانه ها🦋🦋🦋

💠 قایق کاغذی 🔻موضوع: صرفه جویی در آب 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #قصه_شب

*بهار آمد که هر ساعت رود خاطر به بستانی…* هم‌زمانی خانه‌تکانی نوروزی با ماه مبارک رمضان، یادآور ضرورت پالایش دل و نو شدن درون است؛ فرصتی برای آغاز دوباره و نگاهی تازه به راهی که در آن گام برمی‌داریم. در عین حال، تقارن این ایام با اندوه فقدان و شهادت رهبر معظّم انقلاب اسلامی، جمعی از مسئولان خدوم و هم‌وطنان عزیزمان در جنگ تحمیلی آمریکایی-اسرائیلی علیه ایران، دل‌ها را متأثر و سوگوار ساخته است. بر این باوریم که تداوم مسیر خدمت، آگاهی‌بخشی و مسئولیت‌پذیری اجتماعی، بهترین تجلی پاسداشت نام و راه آن عزیزان خواهد بود و امید که با همدلی و استقامت، این مسیر پرافتخار را با قوت ادامه دهیم. یاد و خاطره شهدای وطن را گرامی می‌داریم و از همراهی شما در سال اخیر سپاسگزاریم🙏 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و سالی سرشار از سلامتی، توفیق و برکت؛ *نوروزمان پیروز ان شاء الله* https://eitaa.com/kodakyyy کودکستان سرزمین پروانه ها 🦋🦋🦋