داشتم تلویزیون می‌دیدم. یه تیزر(فارسی تیزر چی میشه؟!) تبلیغاتی دیدم که مال انجمن حمایت از اهدای عضو بود. قشنگ بود. احساس برانگیز بود. گفت امروز روز ملی حمایت از اهدای عضوه. تو تقویم بادصبا ندیدم این مناسبت رو. ولی می‌دونم که ایران جزو کشورهاییه که اهدای عضو توش خیلی راحت رواج پیدا کرد. چون مردمش انگیزه بالایی برای کمک کردن و نجات هم‌نوع دارن. ما توی دوره مون، توی مهارت همدلی در مورد این مسئله و رفتار های این چنینی صحبت می‌کنیم.😊🌹

مهارت همدلی همدلی مهارتیه که به ما کمک می‌کنه وضعیت فرد دیگه ای رو – بدون اینکه تجربهٔ مشابهی داشته باشیم – درک کنیم. یا لااقل تلاش کنیم به فضای ذهنی اون نزدیک‌تر بشیم و تا حد امکان جهان رو از دریچه چشمای اون ببینیم.

خیلی هارو دیدم که وقتی با غم و ناراحتی کسی مواجه میشن ، برای همدلی و همدردی با اون شخص شروع می کنن از تجربیات تلخ و مشکلات خودشون صحبت می کنن🗣 تا جایی که بعضی از نگفتنی هارو بهم میگن 🚫 و بعد از اینکه از کنار هم دور شدن ،تازه به این فکر می کنن که کاش اینارو نگفته بودم ! تو اینجور موارد نیت همدلی کردنه 🫂اما روشی که انتخاب کردیم غلط و آسیب زننده است

سلام ✋ صبح یکشنبه تون بخیر 🧕

با ادامه ی مباحث وکاربردهای مهارت های زندگی در خدمتتون هستم

مهارت خلاقیت به ما یاد میده که به راه‌حل‌ها و گزینه‌های پیش رو قانع نشیم و تلاش کنیم گزینه‌های بیشتری خلق کنیم.

جالبه که اکثر ما فکر می کنیم خلاقیت یه استعداد ذاتی خدا داده ، وکمتر کسی خلاقیت رو بشکل یه مهارت یادگرفتی میشناسه ❗️

مهارت خودآگاهی خودآگاهی یعنی: خودمونو بشناسیم.🪞 در هر لحظه بتونیم افکار و احساسات خودمونو ارزیابی کنیم . بدونیم چه چیزهایی رو– مستقل از خواسته‌ها و فشارها و انتظارات بیرونی – دوست داریم یا نداریم.😐 نقاط قوت💪 و ضعف 🤒خودمونو بشناسیم.