توکل توکل توکل...

#چالش زینب سادات حق خواه: اول از همه توی شرایط سخت من با گریه کردن خودمو خالی کردم... بر خلاف تصور خیلی ها گریه کردن روح ادم رو خالی میکنه. انگار ری استارت میشی. مورد دوم اینکه یک سری جملات انگیزشی که زرد هم نباشن رو مینویسم و میزنم به جایی که بهش نگاه کنم. مثل کنار میز،تخت یا حتی بک گراند گوشی میذارم. اخرین مورد هم اینه که با بقیه صحبت کنم و مشاوره برم.

#چالش Zahra: سلام اول از همه میدونم خدا حواسش به بنده اش هست و بقول سردار "یقینا کله خیر" من با یاد مرگ امیدوار میشم! باخودم میگم این دنیا ارزش غم نداره ... طبیعیه که گاهی خسته باشی ، ناراحت باشی و... ولی میگذره و خداروشکر که "می گذرد" و خداروشکر بابت نعمت فراموشی!!

یه وقتایی یه مشکلاتی هست که فقط با ایمان به معاد میشه باهاشون کنار اومد... خیلی خوب گفتین💙

#نکته_حرفه_ای امشب سعی نکن طوفان رو آروم‌ کنی! 🌪 خودتو آروم کن. طوفان میگذره ...🌙🌿 #حرفه_ای_زندگی_‌کن #حرف_حساب

سلام به روی ماهتون حالتون چطوره؟🌿

#جااستادی 🗣👀☺️🎓 امروز با شروع هفته تربیت بدنی و ورزش یه ایده جالب به سرمون زد☺️😍 اینکه درسته که دانشکده ما مجازیه، ولی میتونیم یه کارایی رو هماهنگ باهم انجام بدیم 🤩 مثلا: یه روتین واسه نرمش😍💪🏻🥇 به هرحال هر دانشکده ای یه باشگاهم داره دیگه؟☺️😍 نظرتون؟ #بریم_باشگاه

از فردا هر روز میخوایم #بریم_باشگاه‼️ تا باهم یه سری نرمش سبک و عالی انجام بدیم😍 چونکه برای داشتن یه #زندگی_حرفه _ای باید جسم سالمی داشته باشیم 😎💪🏻 #روتین_نرمش #حرفه_ای_زندگی_کن

#آنتراک ببینید یکی از بچه ها چی میگه😂 باور کنید منظورم این نبود که حرکات داخل عکسو انجام بدیم😄 حالا درمورد اینکه نرمشمون چی باشه حرف میزنیم فردا😄 (کاملا حس واحد تربیت بدنی ۱ رو دارم که آمادگی جسمانی بود و هممون غر میزدیم که اینهمه دراز نشست چخبره استاد😄) #دانشکده_ما #خونه_آوامون