چه افرادی مستعد افسردگی هستند⁉️
❌خطر در کمین😱
اگر این نشانه هارو در خودت میبینی❗️
🖤افرادی که خودسرزنشی بالایی دارند
(هرچه بیشتر احساس شرم رو در درون خودت تجربه کنی این خود سرزنشی هم بیشتر میشه)
🖤افرادی کمال گرا
(این افراد مدام از خودشون انتظار دارند و چون این انتظارات برآورده نمیشه و تلاش برای دور شدن از انجامکار دارند)
🖤افرادی که ناگویی هیجانی دارند
(کسانی که هیجاناتشون رو ابراز نمیکنند و خیلی خنثی هستند)
🖤افرادی که تروما یا روان زخم رو در گذشته تجربه کردند
(به هر میزان که این تروما شدید تر باشه و مدت زمان طولانی تری باشه ضربه اون هم بیشتر)
⭕️ اگر این علائم رو در خودت میبینی
اینو بدون که باید برای خودت کاری کنی😢
💢اگر میخوای بیشتر درباره افسردگی و موضوعات پیرامونش بدونی حتما بهم پیام بده👇
@Kolbehh_313
خداروشکر که انقدر ارزش های کارمون میدونن😍
فقط ۲ روز تا شروع دوره مونده 😊
جا نمونی😉👇
@Kolbehh_313
💜💫ای دوســت
🤍💫سایه زیبـای حق باشد
💜💫هــمــیـشــه بــر ســرت
💜💫رخـت زیـبـای سـلامـت
🤍💫هـر زمـانـی بــر تــنــت
💜💫زنـدگـی را شـاد بـاشـی
🤍💫هـر زمـانـی هـر مـکـان
💜💫لطف ایزد جاودان باشـد
🤍💫هـمــیــشــه درگــهــت
💜💫یـه سـبـد دعـای سـلامـتـی
🤍💫تـقـدیـم بـه شما که بهترین هستید
💐 💐 صبحتون بخیر
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شما همنیاز به استراحت دارید🖤
یا دنبال درمان هستین🧐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو هم میخوای همچین رفیقی داشته باشی⁉️
کدوم رفیق🤔
این کلیپببین تا متوجه منظورم بشی🖤
بیا یه روز به آسمان نگاه کنیم 🌱
به آسمان که نه .خالقش نگاه کنیم 🌹
یک کمی با تفکر بیاندیشیم 🌱
یک بار در طول عمرمان نگاه را عوض کنیم
گر خدا خواب را در روز قرار میداد🌹
یا که. کار را به شبهایش می سپرد 🌺.
یه اشاره کافیست که بدانیم 🌱
زندگی چگونه طاقت فرسا بود 🌺
پس بیا باز هم شکر کنیم 🌹
روزمان را به یادش آغاز کنیم .🌱
صبح شنبتون بخیر 🌹
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
انتظار به پایان رسید
💥خبر ویژه. 💥دوره ویژه
دوره تخصصی نه به افسردگی
❤️ ⬅️ 🖤
💢در ایندوره چهمطالبی یاد میگیریم:
1⃣ علائم افسردگی رو چطور پیدا کنیم❓
2⃣افسردگی با جسم و روان ما چیکار می کنه❓
3⃣چطور از افسردگی پیشگیری کنیم یا باهاش رو برو بشیم ❓
⭕️در این دوره استاد
سيد محمد حسین خاتمی
درمانگر و دانشجو دکتری روانشناسی
رو داریم👏👏👏👏
❌این دوره در ۴ جلسه آنلاین برگزار میشه وجلسات ضبط شده هم در اختیارتون قرار میگیره که راحت بتونید استفاده کنید
توضیح دیگ ای هم نیاز داری🤔
اگرنیاز داشتی بهم پیام بده همینجا👇
@Kolbehh_313
❌فقط ۸ ساعت تا شروع کلاس مونده
💢💢کمتر از ٢ ساعت دیگه تا شروع کارگاه بدون تکرار نه به افسردگی💢💢
ثبت نام در کارگاه👇👇
@Kolbehh_313
جلسه اول شروع شد😍
اگر میخوای بیشتر از این جا نمونی زود پیام بده👇
@Kolbehh_313
وقتی جلسات آقای روحبخش میریزن تو جلسات آقای خاتمی😂😂
خداروشکر که از جلسه اول راضی بودن😊
اگر تو هم خواستی شرکت کنی پیام بده👇
@Kolbehh_313
صبح آمده با عشق بزن لبخندی
تا در به غم و غرورِ شب بر بندی
با عشق بپا خیز خوشت باشد روز
ای آنکه چو گل به روی ما میخندی
سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️
#سیدکاظم_روحبخش
#کلبه
💥 یک هدیه ویژه💥
خیلی از عزیزان هنوز از جزئیات دوره نه به افسردگی خبر ندارند
به همین جهت ب استاد خاتمی مدرس دوره تصمیم گرفتند جلسه اول دوره نه به افسردگی رو رایگان در اختیار دوستان بزارند😍
لینکجلسه اول👇
https://dl.poshtybanman.ir/webinar/Depression/Class1Dep.mp4
این رو ببین و اگر دوست داشتی کلاس رو ادامه بدی حتما بهم پیام بده😊👇
@Kolbehh_313