خداروشکر که اینهمه درخواست داشتیم😍 البته اینها گوشه ای از تمام درخواستهاس😊 پس باما همراه باشید...😉

❓خشم چیه؟ و چرا باید باشه؟ 👈 در پاسخ به این سوال اول باید بگم که #خشم نه خوب است و نه بد و در واقع پاسخ به ناکامی هاست😡 ❗️وقتی یکی تعرض میکنه... ❗️وقتی یکی بی احترامی میکنه... ❗️وقتی حقی رو ازمون میگیرن... ❗️وقتی زورمون نمی‌رسه... ❗️وقتی... همه ی این وقتها، زمانهایی هستش که از درون گُر میگیریم و می‌خوایم بزنیم طرف مقابل رو ☠.... آره😉 🧠 خشم میاد تا بگه که تو در خطری و در واقع، خشم یک حالت تدافعی است. 🧠 خشم یک نشانه #بقا محور بوده، یعنی خشم وقتی بوجود میاد که از حیات ما دفاع کنه... ✍ حالا تو بگو با این تعریف آیا #خشم خوبه یا بد؟! @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

نظرات خیلی زیاد و زیبا بود☺️ جالب تر از همش این که کاملا باهم متفاوتن🙄 واقعا کدومش درسته؟

چی میشه که فرد دچار خشم میشه؟؟🧐 سر منشا این خشم کجاست؟🤔 آقای خاتمی (روانشناس تیم کلبه )در کلیپی کوتاه به بیان این موضوع پرداختند #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #کنترل_خشم

خشم با کینه چه تفاوتی داره؟؟🤔 کینه چطور به وجود میاد؟؟🧐 چی میشه که خشم تبدیل به کینه میشه؟؟🤔 آقای خاتمی(روانشناس تیم کلبه )در پادکست کوتاه این موضوع رو توضیح دادند شما کدوم در وجودت داری؟ کینه یا خشم @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

اینم نظر جالب و پخته ای بود☺️ نظر تو چیه؟🤔 @Kolbehh_313

چطور خشم خودم رو کنترل کنم؟🤔 چه تکنیک هایی برای کنترلش وجود داره؟🧐 سیدکاظم در این کلیپ‌که کاری از رسانه مهدیار هست به این موضوع پرداختند #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

چه درسی میتونیم از این کلیپ بگیریم؟🧐 کیا یادداشت برداشتن؟😉 اگر یادداشتی داری اینجا بفرست برام👇 @Kolbehh_313

نتیجه قشنگ یک‌مخاطب😁😍

بعضی هام هستن که دقیق و ریز بین مسائل رو دنبال و بررسی میکنن 😊

آرزو دارم صبح زیباتون🌹 پراز ملودی شاد پراز آرامش پراز لبخند از ته دل😊 و پراز زیبایی باشه 🌺صبحتـون بخیـر رنگ دلــتـون شـاد وطعم زندگیتون شیرین🙏 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

شاید جالب باشه براتون که ما چند نوع #خشم داریم👇 1⃣ خشم نسبت به دیگران: حالمو گرفته می‌خوام حالشو بگیرم😡 2⃣ خشم به خودمون: چون از خودمون راضی نیستیم خشمگین میشیم و خودمونو اذیت میکنیم. 3⃣ خشم به خدا: به خاطر چیز هایی که خدا برامون رقم زده عصبانی میشیم. 4⃣ خشم منفعلانه که فقط در گفتار است: علامتی از عصبانیت و پرخاشگری ندارد و خیلی زیر پوستی خودش رو نشون میده مثل کسانی که غیبت میکنن😒 5⃣ خشم سالم: بله گاهی نیاز است برای دفاع از حقمون به همراه #قاطعیت و با منطق خشمگین بشیم (حتما چیز خوبیه که در هممون هست) ✍ حالا نوبت شماست، میتونی خشم سالم مثال بزنی❓ @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

نظرات جالب و قابل تامل کاربران🌹 به نظرت چقدر این نظرات درسته؟🧐

برای رهایی از خشم چکارهایی میتونیم انجام بدیم؟🧐 چه تکنیکی وجود داره که ما بیشترو بیشتر از این موضوع دور بشیم؟🤔 دکتر خاتمی(روانشناس و درمانگرجنسی ) در کمتر از ۲ دقیقه یک راهکار کلی و کاربردی رو بیان کردند #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #کنترل_خشم

پیام‌ها درباره موضوع خشم خیلی زیاد بود؟☺️ نظرتون چیه یک کارگاه تخصصی درباره مدیریت خشم بزاریم؟🤔 اگر موافقی اینجا بهم بگو 😍👇 @Kolbehh_313