💯تنهایی یکی از فاکتورهایی است که در افسردگی نقش دارد و افرادی که از نظر اجتماعی منزوی شده‌اند، نسبت به سایرین ریسک خودکشی بالاتری دارند😔 💯 چون مغز هیچ تمایزی بین درد فیزیکی و روانی قائل نمی‌شود، افراد مبتلا به درد مزمن همراه با افسردگی یا هرگونه بیماری مزمن دیگری در معرض ریسک بالایی از خودکشی قرار دارند، به گونه ای که به گفته بنیاد پیشگیری از خودکشی ایالات متحده، عامل افسردگی در حدود نیمی از خودکشی‌ها وجود دارد.🖤 💯 افراد افسرده نه تنها برای موقعیت کنونی خود، بلکه برای تمام شکست‌های خود در گذشته، تمام فقدان‌ها و رابطه‌های شکست‌خورده، تمام تجربیات نامطلوب کودکی غصه خورده و توسط این منفی‌بافی‌ها بیشتر به پایین کشیده می‌شوند. به علاوه افسردگی احساس درد را تشدید می‌کند. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است خودکشی را تنها راه برای فرار از رنج و درد روانی ببینند.😱 ❌ اگر تو هم فکر میکنی نیاز داری که بیشتر بدونی درباره ای موضوع یا حتی کسی رو‌میشناسی که درگیر هست حتما بهم‌پیام بده👇 @Kolbehh_313

❌چند نکته مهم که استادتوضیح دادند

چه افرادی مستعد افسردگی هستند⁉️ ❌خطر در کمین😱 اگر این نشانه هارو‌ در خودت میبینی❗️ 🖤افرادی که خودسرزنشی بالایی دارند (هرچه بیشتر احساس شرم رو در درون خودت تجربه کنی این خود سرزنشی هم بیشتر میشه) 🖤افرادی کمال گرا (این افراد مدام از خودشون انتظار دارند و چون این انتظارات برآورده نمیشه و تلاش برای دور شدن از انجام‌کار‌ دارند) 🖤افرادی که ناگویی هیجانی دارند (کسانی که هیجاناتشون رو ابراز نمی‌کنند و خیلی خنثی هستند) 🖤افرادی که تروما یا روان زخم رو در گذشته تجربه کردند (به هر میزان که این تروما شدید تر باشه و مدت زمان طولانی تری باشه ضربه اون هم بیشتر) ⭕️ اگر این علائم رو در خودت میبینی اینو بدون که باید برای خودت کاری کنی😢 💢اگر میخوای بیشتر درباره افسردگی و موضوعات پیرامونش بدونی حتما بهم پیام بده👇 @Kolbehh_313

خداروشکر که انقدر ارزش های کارمون میدونن😍 فقط ۲ روز تا شروع دوره مونده 😊 جا نمونی😉👇 @Kolbehh_313

💜💫ای دوســت 🤍💫سایه زیبـای حق باشد 💜💫هــمــیـشــه بــر ســرت 💜💫رخـت زیـبـای سـلامـت 🤍💫هـر زمـانـی بــر تــنــت 💜💫زنـدگـی را شـاد بـاشـی 🤍💫هـر زمـانـی هـر مـکـان 💜💫لطف ایزد جاودان باشـد 🤍💫هـمــیــشــه درگــهــت 💜💫یـه سـبـد دعـای سـلامـتـی 🤍💫تـقـدیـم بـه شما که بهترین هستید 💐 💐 صبحتون بخیر ‌‌‌‌ #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

شما هم‌نیاز به استراحت دارید🖤 یا دنبال درمان هستین🧐

اگر دنبال درمان هستین حتما پیام بده👇 @Kolbehh_313

تو هم میخوای همچین رفیقی داشته باشی⁉️ کدوم رفیق🤔 این کلیپ‌ببین تا متوجه منظورم بشی🖤

❌ کمتر از ۲۴ ساعت تا شروع این دوره کاربردی مونده جانمونی👇 @Kolbehh_313

بیا یه روز به آسمان نگاه کنیم 🌱 به آسمان که نه .خالقش نگاه کنیم 🌹 یک کمی با تفکر بیاندیشیم 🌱 یک بار در طول عمرمان نگاه را عوض کنیم گر خدا خواب را در روز قرار میداد🌹 یا که. کار را به شبهایش می سپرد 🌺. یه اشاره کافیست که بدانیم 🌱 زندگی چگونه طاقت فرسا بود 🌺 پس بیا باز هم شکر کنیم 🌹 روزمان را به یادش آغاز کنیم .🌱 صبح شنبتون بخیر 🌹 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

انتظار به پایان رسید 💥خبر ویژه. 💥دوره ویژه دوره تخصصی نه به افسردگی ❤️ ⬅️ 🖤 💢در این‌دوره چه‌مطالبی یاد میگیریم: 1⃣ علائم افسردگی رو چطور پیدا کنیم❓ 2⃣افسردگی با جسم و روان ما چیکار می کنه❓ 3⃣چطور از افسردگی پیشگیری کنیم یا باهاش رو برو بشیم ❓ ⭕️در این دوره استاد سيد محمد حسین خاتمی درمانگر و دانشجو دکتری روانشناسی رو داریم👏👏👏👏 ❌این دوره در ۴ جلسه آنلاین برگزار میشه و‌جلسات ضبط شده هم در اختیارتون قرار میگیره که راحت بتونید استفاده کنید توضیح دیگ ای هم نیاز داری🤔 اگر‌نیاز داشتی بهم پیام بده همینجا👇 @Kolbehh_313 ❌فقط ۸ ساعت تا شروع کلاس مونده

💢💢کمتر از ٢ ساعت دیگه تا شروع کارگاه بدون تکرار نه به افسردگی💢💢 ثبت نام در کارگاه👇👇 @Kolbehh_313

جلسه اول شروع شد😍 اگر میخوای بیشتر از این جا نمونی زود پیام بده👇 @Kolbehh_313

اینم بازخورد جلسه اول کارگاه نه به افسردگی از زبان استاد خاتمی 😍👇

وقتی جلسات آقای روحبخش میریزن تو جلسات آقای خاتمی😂😂 خداروشکر که از جلسه اول راضی بودن😊 اگر تو هم خواستی شرکت کنی پیام بده👇 @Kolbehh_313

❌ فردا خبر ویژه ای براتون دارم😍

صبح آمده با عشق بزن لبخندی تا در به غم و غرورِ شب بر بندی با عشق بپا خیز خوشت باشد روز ای آنکه چو گل به روی ما می‌خندی سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️ #سیدکاظم_روحبخش #کلبه

✨بدون شرح با دقت ببینید

کیا منتظر بودن😍