📍 تاثیر اسطخودوس در کاهش اضطراب
📝 تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب معطر #لینالول موجود در گیاه لوندر یا #اسطخودوس می تواند از طریق بینی وارد جریان خون ریوی شده و با انتقال برخی پیام ها به مغز، سبب کاهش #اضطراب شود.
📘 Behavioral Neuroscience October 23,2018
📚 منبع: نشریه نوین پزشکی،
📝پی نوشت:
در طب اسلامی ایرانی اسطوخودوس جز ثابت و اصل درمانهای #ترس و اضطراب بوده است
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷
#بانو— انقلابی— پاکدشت
🌷 @banoyeenghelabi
#تربیت_کودک
از عوامل نگران کننده در ایجاد #اضطراب کودکان، فراخواندن کودکان به عجله در کار است، بدین معنا که در هنگام غدا خوردن، بازی کردن و حتی برای دستشویی رفتن هم او را به #عجله بیش از حد وا می داریم و این جملات حاوی عجله و شتاب همچون #زود_باش ناخودآگاه در کودک ایجاد اضطراب می نماید.
@banoyeenghelabi
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️👌 «دوستت دارم» معنای بزرگی دارد:
یعنی #مسئولیت پذیری
یعنی #جوانمردی
یعنی #قدرت محبت
یعنی #وفاداری
یعنی #صداقت...
👆وقتی نمی‌توانید پای #حرف خود بِایستید،
هیچگاه آن‌را به #زبان نیاورید!
👈چون این #ناتوانی و بی مسئولیتی شما،
یک آدم صالح را به #افسردگی، ناامیدی، #بی‌اعتمادی، #اضطراب، #بحران‌روحی و... می کشاند!
«چه #زن ، چه #مرد»
🌷🍃🌸🌺🌸🍃🌷
@banoyeenghelabi
💞💞💍💍💞💞
#همسفرانه
🔰نکات ریز در پذیرایی از #خواستگاران
هنگام آوردن چای برای نشان دادن #حسن سلیقه تان یک شاخه گل کنار سینی پذیرایی قرار دهید.
پذیرایی را از افراد مسن تر #خانواده داماد آغاز کنید ، این امر نشان دهنده #احترام شما به افراد بزرگتر است.
دقت کنید نه دسته گل های #گران قیمت به پسر بها می دهد و نه پذیرایی های غیرعادی و پرخرج، ارزش #دختر را بالا می بردو ممکن است برداشت های خوبی از این #رفتارها نشود پس از تشریفات #خواستگاری بکاهید.
خوردن و نوشیدن در مراسم #خواستگاری، برای کم کردن #اضطراب، استرس و #آرام شدن بسیار مفید هستند.
بدرقه خانواده پسر در #خواستگاری
هنگام خداحافظی #خواستگاران خانواده دختر باید آن ها را تا #آستانۀ در ورودی، بدرقه کنند ، این کار نشان دهنده #شخصیت و #احترام شما به آنهاست.
@banoyeenghelabi
#همسفرانه
❤️👌 «#دوستت دارم» معنای بزرگی دارد:
یعنی #مسئولیت پذیری
یعنی #جوانمردی
یعنی قدرت #محبت
یعنی #وفاداری
یعنی #صداقت...
👆وقتی نمی‌توانید پای #حرف خود بِایستید،
هیچگاه آن‌را به #زبان نیاورید!
👈چون این #ناتوانی و بی مسئولیتی شما،
یک آدم #صالح را به افسردگی، #ناامیدی، بی‌اعتمادی، #اضطراب، بحران#روحی و... می کشاند!
«چه #زن ، چه #مرد»
❤️ @kolbemehrr
#سبک_زندگی_اسلامی
#افزایش_عزت_نفس
گفتم : احساس می کنم از #درون خالی هستم. انگار هیچی نیستم!
نه خودم رو دوست دارم و نه #قبول دارم.
اصلا نسبت به خودم احساس خوبی ندارم.
دایم استرس و #اضطراب دارم.
🍃گفت : نشانه های #عزت نفس پایینه...
گفتم : چکار کنم؟!
🍃گفت : یکی از #راههای میانبر برای افرایش تصاعدی عزت نفس،،
👈نیکی کردن به #مادره...
گفتم : یکی از اصلی ترین علت های #ناراحتی من مادرمه،،
فکر می کنم اصلا #دوستم نداره.. در رفتارش تبعیض هست.
چطور میتونم بهشون #محبت کنم؟!
🍃گفت : اگه کسی #سرطان یا بیماری صعب العلاج داشته باشه،،
هر درمان سختی رو قبول میکنه تا #جسمش به سلامت برسه،،
💉 تزریق های #سخت و زیاد،،
💊#داروهای تلخ و بدمزه،،
🔪عمل های #جراحی سنگین و....
❗"عزت نفس پایین" نوعی بیماری #صعب العلاج شخصیتی هست. 👉
برای درمان این بیماری #روحی،، راههای زیادی هست.
یکی از مهمترین و #سریع ترین اونها،،
🚺دوست داشتن و #محبت خالص به
*مادر * هست. ↪
گفتم : کاملا درست گفتید، این #احساسات منفی مثل سرطان اذیت کننده ست.
اما برای من #محبت و خدمت به مادرم که همیشه #ناراضی هست،،
از شیمی درمانی و عمل #جراحی سخت تره! ❗
🍃گفت : از #فرزندتون شروع کنید. بدون توقع #دوستش داشته باشید.
@kolbemehrr