🌸🍃🌷🍁🌷🍃🌸 ✳️ #هنر_زندگی #خانم_ها_بخوانند #با_همسرتان_همدردی_کنید اجازه دهید همسرتان در رابطه با مشکلاتش صحبت کند حتی اگر شنیدن این #مشکلات برای شما خوشایند نباشد یا ناراحت شوید . مثال : اگر همسرتان به شما می گوید که در حال ورشکست شدن می باشد به جای اینکه به او بگویید : نه ! من طاقت ندارم ، جواب فامیل را چه بدهم از این پس چطور زندگی کنیم و یا سوالاتی بدین سبک ... با همسرتان همدردی کنید اجازه دهید او به صحبت هایش ادامه دهد از او بپرسید حالا چه فکری دارد ؟ چه طور می توانید با هم راه حلی پیدا کنید ؟ 💞فراموش نکنید همسرتان به #کمک ، #همدلی و #همدردی شما نیازمند است نه ملامت و افکاری که دردهای او را مضاعف کنند . این نکات خیلی کمک کننده است👌 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ چرا در دوران قاعدگی نزدیکی کردن درست نیست؟! ⭕️در زمان قاعدگی یا پریود یا عادت ماهانه، دیواره‌های رحمی که جهت لانه گزینی جنین آماده شده است و بافتی پر از عروق در جداره رحم شکل گرفته است ریزش می‌کند و از طریق دهانه رحم وارد واژن یا مجرای تناسلی شده، خارج می‌شود. در این زمان هم دهانه رحم باز است و هم دیواره‌های رحم بر اثر ریزش زخمی شده‌اند. با این اوصاف وقتی #رابطه_جنسی در دوره عادت ماهانه برقرار شود میکروب‌ها بسادگی وارد رحم شده و ایجاد عفونت می‌کنند. ⭕️عفونتی که بدین طریق ایجاد می‌شود ممکن است شدید بوده، عوارض بسیاری برای فرد به جا بگذارد. مثلا این عفونت می‌تواند باعث چسبندگی‌های داخل رحمی شود و مانع از بارداری فرد در اینده گردد؛ یا ممکن است عفونت منجر به عفونت دیگری در داخل حفره لگن شود و #مشکلات زیادی را برای زن ایجاد کند. از این روست که پزشکان معتقدند برقراری رابطه جنسی دخولی در این دوران صحیح نیست. #زناشویی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃یکی از مشکلاتی که در #زندگی_مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند، در حالی‌که همسرش #علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث کلافگی او می‌شود. 🍂ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. #مشکلات #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 راز تداوم رابطه زناشویی ❣یـک شریک زندگی خـوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می‌دهد. 👈بدون گفتگو با یکدیگر، مسائل کوچک به #مشکلات بزرگ و حل‌نشدنی تبدیل می‌شوند. 👌 شما باید در گفتگو با شریک زندگی‌تان آزاد باشید و مطمئن شوید که حرف‌هایتان شنیده می‌شود. ✅ گفتگو برای #تداوم یک رابطه زناشویی حیاتی است. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

☑️ هنگام بحث و تبادل نظر از #مهارت‌های_ارتباطی زیر استفاده کنید: 🎈 هر بار روی یک مشکل کار کنید. 🎈 وقتی حرف میزنید فراموش نکنید در حال ارزیابی رابطه تان هستید نه همسرتان. 🎈 فراموش نکنید که عقاید, ارزش ها و نیازهای هر دو نفرتان به جا و مهم است. 🎈 #مشکلات و معضلات خود را به طوری بیان کنید که همسرتان را تهدید نکنید. 🎈 به ارامی و در مورد موضوعات واقعا مهم ابراز وجود کنید. 🎈 روشی را دنبال کنید که یک نفر مسئول کل تصمیم گیری ها و تبعات انها نباشد. 🎈 سعی کنید ارتباط گر بهتری شوید. 🎈 برای انکه مطمئن شوید منظور همسرتان را فهمیده اید, اظهاراتش را تکرار کنید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 #زندگی موفق به معنای آن نيست كه زن و شوهر به هیچ وجه با هم بحث نكنند، اختلاف نظر نداشته باشند، يا دچار مشكل نشوند. 💠 بلكه زن و مرد در زندگی وقتی #موفق هستند كه : روش ارتباط درست و صميمی را بدانند و بلد باشند که چگونه اختلاف سلیقه‌ها را مدیریت کنند. 💠 در حقيقت زن و شوهری كه هرگز بحث نمي‌كنند #مشكلات، توقعات، دلخوری‌ها را حل نشده پنهان مي‌كنند و باعث مي‌شود به مرور از یکدیگر دور شده و یکباره منفجر شوند❗️❗️ 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌼🍃۩﷽۩🍃🌼 🔊 زندگی نباید به‌معنای زنده‌ ماندن باشه بلکه بــاید به‌معنای #زندگی‌کردن باشه زندگی کردن یعنی شادی در کنار همه #مشکلات ، هر مشکلی دیدی یه پوزخندی بهش بزن و بگو اونقدر قوی هستم که نتونی از پا بندازیم.😍 #رادیو_مرسی سلام🙂صبحتون به خیر ♥️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📹 #کلیپ 💯 در زندگی همه زوجین مشکلاتی پیش می آید حالا در مواجهه با این مشکلات کدام رفتار صحیح هست ؟! #مشکلات JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

✨﷽✨ #سبک_زندگی ❌ درباره مشکلات خود با مردم صحبت نکنید ❌ ✍مفضل مي گويد: محضر امام صادق عليه السلام رسيدم و از #مشكلات زندگي شكايت كردم. امام عليه السلام به كنيز دستور داد كيسه اي كه چهارصد درهم در آن بود، به من داد و فرمود: با اين پول زندگيت را سامان بده. عرض كردم: فدايت شوم! منظورم از شرح حال اين بود كه در حق من دعا كني! امام صادق عليه السلام فرمود: بسيار خوب دعا هم مي كنم.و در آخر فرمود: مفضل! از بازگو كردن شرح حال خود براي مردم پرهيز كن! اگر چنين نكني نزد مردم(کم کم) ذليل و خوار مي شوي... بنابراين براي دوري از #ذلت و(خواری)، درد دلت را هرگز به كسي نگو... 📚بحار ج ۴۷، ص ۳۴ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست⁉️ 📌خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 📌ب هیچ عنوان قهر نکنید. 📌منزل تان را ترک نکنید. 📌از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. 👆این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. 🔖از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح #مشکلات بین فردی را حل نمایند. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🦋 ببخشید تا بخشیده شوید! 🔹 یکی از #مشکلات ما در زندگی فردی و اجتماعی، عدم عفو و گذشت از خطاهای دیگران است. دوستان و همکاران، ارباب رجوع و کارمند، همسران و همسایگان؛ کلاً به سختی از اشتباهات هم می‌گذرند و به سختی در پی وصل و بازسازی روابط هستند. ❌ می‌گویند اگر پیش قدم شوی ذلیل می‌شوی و کسر شأن دارد. این فکر و حرف، برطبق روایت، نظر و سیره انبیاء الهی نیست؛ این زمزمه‌های شیطان است. 🔆 خداوند کسی را که #تواضع دارد عزیز می‌دارد و این سیره پیامبران است. آنچه که موجب درک نفحات رحمانی است، همدلی با سیره انبیاء و بی‌کینه بودن دل است. این قدرت عفو، نشانه‌ای از این خاستگاه است. 🌹 این بیان قرآن را از بزرگان زیاد شنیده‌ایم «وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ» عفو کنید و درگذرید؛ آیا دوست ندارید خدا شما را ببخشد؟! ببخشید تا زمینه‌ای برای بخشش خدا بر شما باشد. 💎 برای اینکه انسان زمینه استفاده بیشتر از سفره ماه خدا را برای خود ایجاد کند، باید زمینه اینکه بخشش خدا شامل او بشود را ایجاد کند. ✔️زمینه بخشش خدا این است که انسان، خودش دیگران را ببخشد. طبق آیه، بخشش شما موجب بخشش خداست. ✍️ حجت الاسلام قاسمیان #سخن_بزرگان #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌊🌊مثل دریا از مشکلات، ساحل شیشه ای بساز! 👆اینجا نمونه ای از سواحل شیشه ای در روسیه و کالیفرنیا است. بلورهایی✨ که در لابه لای سنگ ها می بینید در حقیقت قطعه های خرد شده و ساییده شده بطری ها و ظروف شیشه ای🍾 ضایعاتی هستند که چند دهه قبل به عنوان نخاله به این دریاها ریخته می شد و این مناطق را به زباله دانی خطرناک و ورود ممنوع⛔️ تبدیل کرد! اما در طی سال ها، دریا با امواجش با نرمی، صبوری و مهربانی😇 روزی صدها بار شیشه ها را همراه خود روی شن های ساحل می کشید تا تیزی، برندگی و زشتی آن ها آرام آرام از بین برود و ظاهری صیقلی و زیبا پیدا کنند. و اکنون این بلورهای شیشه ای✨، هم زیبایی این سواحل را دو چندان کرده اند و هم مورد حفاظت دولت قرار گرفته اند! به راستی چه خوب است ما هم مثل دریا 🌊باشیم و در مواجهه با مشکلات و افراد مشکل ساز، در حین تلاش بی وقفه برای بهبود شرایط، با آن ها سازگارانه زندگی کنیم! تا با گذشت زمان از دل بحران ها، فرصت های عالی برای تغییر وضعیت نامطلوب به وضعیت مطلوب را به دست آوریم.💫 #مشکلات #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘️💝☘️♥️☘️💝☘️💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازی_به_نام_گنجِ‌آرامش ( ۷ ) 🔰آسانترین های کسب #گنجِ_آرامش برای زندگی دلچسب بدور از هیاهو 🦋 آسانترین راه #قدردانی، یک تشکر ساده است ، ولی خالص و صمیمانه 🦋 آسانترین راه #عذر‌خواهی، تکرار نکردن اشتباه قبلی است که باعث عذرخواهی شده 🦋 آسانترین راه ابراز #عشق، به زبان آوردن آن است 🦋 آسانترین راه رسیدن به #هدف، حرکت در مسیر درست و مستقیم است 🦋 آسانترین راه #احترام، اجتناب از گزافه گویی و تمسخر و کوچک شمردن دیگران 🦋 آسانترین راه #جلب‌ِمحبّت، آن است که بدون توقع عشق بورزی و محبت کنی 🦋 آسانترین راه مبارزه با #مشکلات، روبرو شدن با آنهاست ، نه فرار کردن 🦋 آسانترین راه رسیدن به #آرامش ، زندگی سالم و بی غل و غش 🦋 آسانترین راه #بُرد، آن است که خود را از پیش بازنده ندانی و توقعات خود را مدیریت کردن 🦋 آسانترین راه خوب #زیستن، ساده زیستن است بدون تکلف برای خود زندگی کردن نه دیگران 🦋 آسانترین و در عین حال باارزش ترین #عشق، بی ریاترین وصادقانه‌ترین آن است 🦋 آسانترین راه دوری از #گناه، آن است که همیشه بدانی که همیشه در پیشگاه خداوند هستی و گناه برگشت به مکان قبل از حرکت است 🦋 آسانترین راهِ #راحت‌بودن، آن است که خودت را همان طور که هستی بپذیری و در همه حال خودت باشی 🦋 آسانترین راه #خوشبخت زیستن، آن است که همان طور که برای خودت ارزش قائل هستی برا همسرت نیز ارزش قائل شوی ➕عهدی بین ما و خوانندگان عزیز عمل به این آسانترین هاست👌 ✍ #ابوجهاد #ادامه_دارد... 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔘همه ما با #مشکلات مواجه می شویم ، همه ما زمان های سختی را داریم اما نگرش صحیح این است که این مشکل اتفاق نیفتاده که از بین نرود بلکه اتفاق افتاده تا #بگذرد. 🔘شاید شما الان در برهه سختی از زندگیتان قرار گرفته باشید، اما اجازه دهید شمارا به چالش بکشم. از #کلمات نه برای توصیف موقعیت‌تان، بلکه برای #تغییر آن استفاده کنید. از این کتاب به‌عنوان راهنمایی روزانه در جهت اعلام پیروزی‌تان استفاده کنید . سلامتی را اعلام کنید. خوبی را اعلام کنید. فراوانی را اعلام کنید. با آنچه می‌گویید به سرنوشت خود جان می‌بخشید." 🔺متن فوق بخشی از کتاب "آرامش در پرتو ایمان" است. این کتاب توسط جوئل اوستین تالیف و به همت شبنم سمیعیان به فارسی روان ترجمه شده‌است و در انتشارات ققنوس به چاپ رسیده‌است. #معرفی_کتاب JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💎 #رازهای‌زندگیت‌رو‌برملا‌نکن!... 💰میزان #بدهی و وام هایتان را به کسی نگید. همان طور که #درآمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه. 💰بازگو کردن میزان قصد و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی خوشبخت نیستید و مشکلتون زیاده.درصورتیکه تو تمام زندگی ها فراز و نشیب زیاده. ✔️پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترکتون ندین. #پندانه #مشکلات JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

مهم اینه که #مشکلات تبدیل به راه حل بشن👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔰 #مشکلات زندگی هر کسی به اندازه ظرفیتشه، به اندازه تحملشه... ☆ وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو خوشی زده زیر دلش... نگو اگه زندگی فلانی رو داشت چی کار می‌کرد! شاید اون درد یا اون مشکل کوچیک باشه، اما امونش‌ رو بریده که به زبون اومده! وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو چی بگم والا... بگو: «می‌فهممت» درسته که نمی‌فهمی... یعنی نمیتونی بفهمی دردی رو که تجربه نکردی... ولی بگو می‌فهممت! حداقل فکر میکنه تو هم اون درد رو داشتی و فقط خودش نیست که اون رو تجربه کرده و این یعنی ( #هم‌دلی) ☆دل داری دادن که هیچ، کاش حداقل یاد بگیریم چطوری به درد دل دیگران گوش کنیم...❗️ 🖋 #صباح_ارشاد JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 🔰 اگر از دست همسرتون دلخور شدید، حرف بزنید، حتی گریه کنید! اما نذارید اتفاقات و #مشکلات زندگی‌تون بدون برطرف شدن رد بشن! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📌میزان #درآمدتان را برای کسی فاش نکنید. برخی از زوج‌های جوان به دلیل رقابتی که با سایر زوج‌ها دارند، میزان درآمد خود را برای آنها بازگو می‌کنند، حال آن‌که دانستن این اطلاعات سبب می‌شود دیگران درباره زندگی شما قضاوت نادرستی کنند، ممکن است آنها شما را بسیار ثروتمند یا بسیار فقیر ببینند و نوع درآمد شما در رفتار و توقعات آنها تاثیرگذار باشد. 📌میزان #بدهی‌ها و وام‌هایتان را بازگو نکنید همان‌طور که درآمد خانواده باید مثل راز بین زن و شوهر باشد، میزان بدهی‌ها هم از همین قانون پیروی می‌کند، ضمن این‌که گاهی خانواده‌ها به خیال این‌که شما قرض زیادی دارید، گمان می‌کنند به اندازه کافی خوشبخت نیستید و #مشکلات تان زیاد است. در حالی که تمام زندگی‌ها فراز و نشیب دارد، بنابر این با سکوت کردن درباره این مسائل به دیگران فرصتی برای قضاوت کردن درباره زندگی مشترکتان ندهید.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

#بهداشت_روان 🔰 ۳ راه مقابله با استرسهای زندگی 👈اول از همه اینکه : 👌هرگز عادت به بازگوکردن #مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات وسختی هایتان شد 👈دوم اینکه : 👌فقط به زمان #حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 👈 سوم اینکه : 👌به خودتان #استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و.! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

#حکایت ❄️ در یک روز سرد زمستانی، مدیر مدرسه بچه‌ها را به صف کرد و گفت: «بچه‌ها، آیا موافقید یک مسابقه برگزار کنیم؟» ❄️ تمام بچه‌ها با خوشحالی قبول کردند. پس از انتخاب چند شرکت‌کننده، مدیر از آنها خواست که آن طرف حیاط مدرسه در یک ردیف بایستند و با صدای سوت او، به سمت دیگر حیاط بیایند و هر کس بتواند ردپای مستقیم و صافی از خود بجای گذارد برنده مسابقه است. ❄️در پایان مسابقه، آقای مدیر از یکی از بچه‌هایی که ردپای کجی از خود بجای گذاشته بود پرسید: «تو چه کردی؟» دانش آموز در جواب گفت: «با وجودی که در تمام طول راه من دقیقاً جلوی پایم را نگاه کرده بودم ولی بجای یک خط راست از ردپا روی برف، خطوط کج و معوجی بوجود آمده است!» ❄️ تنها یکی از دانش آموزان بود که توانسته بود ردپایش را بصورت یک خط راست درآورد. مدیر مدرسه او را صدا کرد و پس از تشویق از او پرسید: «تو چطور توانستی ردپایی صاف در برف‌ها به وجود آوری؟» آن دانش آموز گفت: «آقا اینکه کاری ندارد، من جلوی پایم را نگاه نکردم!» ❄️ مدیر پرسید: «پس کجا را نگاه کردی؟» دانش آموز گفت: «من آن تخته سنگ بزرگی را که آن طرف حیاط است نگاه کردم و به طرف آن حرکت کردم و هیچ توجهی به جلوی پایم نداشتم و تنها هدفم رسیدن به آن تخته سنگ بود.» ♨️ اگر در #زندگی خودمان ایده و هدفی نداشته باشیم و تمام توجه‌مان را دقیقاً به مشکلات امروز و فردا و فرداهای بعد معطوف کنیم سرانجام به هدفمان نخواهیم رسید. 💯 ولی اگر بجای آنکه توجه‌مان را به #مشکلات روزانه متوجه کنیم به #هدف‌مان متمرکز سازیم، قطعاً به هدفمان خواهیم رسید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💥 حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است... 🔰 کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. 💥حل #مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🔹 اگر #مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است 🔸 فراموش نکنید که #نعمت هایتان به وسعت یک اقیانوس است☺️ 👌 خوشبختی از آن كسی است كه در فضای "#شکرگزاری" زندگی كند 🔸 چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه می دود و نمیرسد 🔹 و چه آن زمان كه گامی برنداشته،خود را در مقصد می بیند. ✔️ چرا كه خوشبختی چیزی جز #آرامش نیست... #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

✔️ مثال #دکتر_انوشه برای روبرویی با #مشکلات 💥 JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆 ‌‌‎‌

#مشکلات در زندگی حیات ما همین لحظه هست....! #توکل JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆