🔘همه ما با #مشکلات مواجه می شویم ، همه ما زمان های سختی را داریم اما نگرش صحیح این است که این مشکل اتفاق نیفتاده که از بین نرود بلکه اتفاق افتاده تا #بگذرد. 🔘شاید شما الان در برهه سختی از زندگیتان قرار گرفته باشید، اما اجازه دهید شمارا به چالش بکشم. از #کلمات نه برای توصیف موقعیت‌تان، بلکه برای #تغییر آن استفاده کنید. از این کتاب به‌عنوان راهنمایی روزانه در جهت اعلام پیروزی‌تان استفاده کنید . سلامتی را اعلام کنید. خوبی را اعلام کنید. فراوانی را اعلام کنید. با آنچه می‌گویید به سرنوشت خود جان می‌بخشید." 🔺متن فوق بخشی از کتاب "آرامش در پرتو ایمان" است. این کتاب توسط جوئل اوستین تالیف و به همت شبنم سمیعیان به فارسی روان ترجمه شده‌است و در انتشارات ققنوس به چاپ رسیده‌است. #معرفی_کتاب JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💎 #رازهای‌زندگیت‌رو‌برملا‌نکن!... 💰میزان #بدهی و وام هایتان را به کسی نگید. همان طور که #درآمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه. 💰بازگو کردن میزان قصد و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی خوشبخت نیستید و مشکلتون زیاده.درصورتیکه تو تمام زندگی ها فراز و نشیب زیاده. ✔️پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترکتون ندین. #پندانه #مشکلات JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

مهم اینه که #مشکلات تبدیل به راه حل بشن👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔰 #مشکلات زندگی هر کسی به اندازه ظرفیتشه، به اندازه تحملشه... ☆ وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو خوشی زده زیر دلش... نگو اگه زندگی فلانی رو داشت چی کار می‌کرد! شاید اون درد یا اون مشکل کوچیک باشه، اما امونش‌ رو بریده که به زبون اومده! وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو چی بگم والا... بگو: «می‌فهممت» درسته که نمی‌فهمی... یعنی نمیتونی بفهمی دردی رو که تجربه نکردی... ولی بگو می‌فهممت! حداقل فکر میکنه تو هم اون درد رو داشتی و فقط خودش نیست که اون رو تجربه کرده و این یعنی ( #هم‌دلی) ☆دل داری دادن که هیچ، کاش حداقل یاد بگیریم چطوری به درد دل دیگران گوش کنیم...❗️ 🖋 #صباح_ارشاد JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 🔰 اگر از دست همسرتون دلخور شدید، حرف بزنید، حتی گریه کنید! اما نذارید اتفاقات و #مشکلات زندگی‌تون بدون برطرف شدن رد بشن! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📌میزان #درآمدتان را برای کسی فاش نکنید. برخی از زوج‌های جوان به دلیل رقابتی که با سایر زوج‌ها دارند، میزان درآمد خود را برای آنها بازگو می‌کنند، حال آن‌که دانستن این اطلاعات سبب می‌شود دیگران درباره زندگی شما قضاوت نادرستی کنند، ممکن است آنها شما را بسیار ثروتمند یا بسیار فقیر ببینند و نوع درآمد شما در رفتار و توقعات آنها تاثیرگذار باشد. 📌میزان #بدهی‌ها و وام‌هایتان را بازگو نکنید همان‌طور که درآمد خانواده باید مثل راز بین زن و شوهر باشد، میزان بدهی‌ها هم از همین قانون پیروی می‌کند، ضمن این‌که گاهی خانواده‌ها به خیال این‌که شما قرض زیادی دارید، گمان می‌کنند به اندازه کافی خوشبخت نیستید و #مشکلات تان زیاد است. در حالی که تمام زندگی‌ها فراز و نشیب دارد، بنابر این با سکوت کردن درباره این مسائل به دیگران فرصتی برای قضاوت کردن درباره زندگی مشترکتان ندهید.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

#بهداشت_روان 🔰 ۳ راه مقابله با استرسهای زندگی 👈اول از همه اینکه : 👌هرگز عادت به بازگوکردن #مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات وسختی هایتان شد 👈دوم اینکه : 👌فقط به زمان #حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 👈 سوم اینکه : 👌به خودتان #استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و.! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

#حکایت ❄️ در یک روز سرد زمستانی، مدیر مدرسه بچه‌ها را به صف کرد و گفت: «بچه‌ها، آیا موافقید یک مسابقه برگزار کنیم؟» ❄️ تمام بچه‌ها با خوشحالی قبول کردند. پس از انتخاب چند شرکت‌کننده، مدیر از آنها خواست که آن طرف حیاط مدرسه در یک ردیف بایستند و با صدای سوت او، به سمت دیگر حیاط بیایند و هر کس بتواند ردپای مستقیم و صافی از خود بجای گذارد برنده مسابقه است. ❄️در پایان مسابقه، آقای مدیر از یکی از بچه‌هایی که ردپای کجی از خود بجای گذاشته بود پرسید: «تو چه کردی؟» دانش آموز در جواب گفت: «با وجودی که در تمام طول راه من دقیقاً جلوی پایم را نگاه کرده بودم ولی بجای یک خط راست از ردپا روی برف، خطوط کج و معوجی بوجود آمده است!» ❄️ تنها یکی از دانش آموزان بود که توانسته بود ردپایش را بصورت یک خط راست درآورد. مدیر مدرسه او را صدا کرد و پس از تشویق از او پرسید: «تو چطور توانستی ردپایی صاف در برف‌ها به وجود آوری؟» آن دانش آموز گفت: «آقا اینکه کاری ندارد، من جلوی پایم را نگاه نکردم!» ❄️ مدیر پرسید: «پس کجا را نگاه کردی؟» دانش آموز گفت: «من آن تخته سنگ بزرگی را که آن طرف حیاط است نگاه کردم و به طرف آن حرکت کردم و هیچ توجهی به جلوی پایم نداشتم و تنها هدفم رسیدن به آن تخته سنگ بود.» ♨️ اگر در #زندگی خودمان ایده و هدفی نداشته باشیم و تمام توجه‌مان را دقیقاً به مشکلات امروز و فردا و فرداهای بعد معطوف کنیم سرانجام به هدفمان نخواهیم رسید. 💯 ولی اگر بجای آنکه توجه‌مان را به #مشکلات روزانه متوجه کنیم به #هدف‌مان متمرکز سازیم، قطعاً به هدفمان خواهیم رسید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💥 حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است... 🔰 کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. 💥حل #مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🔹 اگر #مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است 🔸 فراموش نکنید که #نعمت هایتان به وسعت یک اقیانوس است☺️ 👌 خوشبختی از آن كسی است كه در فضای "#شکرگزاری" زندگی كند 🔸 چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه می دود و نمیرسد 🔹 و چه آن زمان كه گامی برنداشته،خود را در مقصد می بیند. ✔️ چرا كه خوشبختی چیزی جز #آرامش نیست... #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

✔️ مثال #دکتر_انوشه برای روبرویی با #مشکلات 💥 JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆 ‌‌‎‌

#مشکلات در زندگی حیات ما همین لحظه هست....! #توکل JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆