عشق یعنی ستایش ویژگی‌هایی از معشوق که نوید جبران ضعف‌ها و کمبودهای ما را می‌دهد؛ عشق کاوشی است برای کامل شدن ... 📕 جسارت‌هایی در باب عشق ✍🏻 #آلن_دوباتن 📘 #معرفی_کتاب JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📌تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید: 5⃣ به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4⃣ چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3⃣ سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2⃣ دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1⃣ سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. 🏹 این یک تیر با دو نشان است. 🔺 اول، #تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند. 🔺دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود. این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد. 📝مترجم:پردیس کیانی #آرامش JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 از امروز شنبه ۲۹ شهریور تا دوشنبه ۳۱شهریور ۹۹؛ 🌙قمر در برج🦞عقرب🦞 بوده و در روایات اسلامی تاکید شده است که از کارهای اساسی چون: 💞عقد و ازدواج؛ 🏢 بنای ساختمان؛ 📝قرارداد ها 👜و در حد امکان ازسفر کردن و سایر کارهای مهم خودداری شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 بیست جمله کوتاه و ناب 🌿1. خوشبختی خانه در خدا پرستی است. 🌿2. عزت خانه در دوستی است. 🌿3. ثروت خانه در شادی است. 🌿4. زیبایی خانه در پاکیزگی است. 🌿5. پاکی خانه در تقوا است. 🌿6. نیاز خانه در معنویات است. 🌿7. استحکام خانه در تربیت است. 🌿8. گرمی خانه در محبت است. 🌿9. صفای خانه درمحبت است. 🌿10. پیشرفت خانه در قناعت است. 🌿11. لذت خانه در سازگاری است. 🌿12. سعادت خانه در امنیت است. 🌿13. روشنایی خانه در آرامش است. 🌿14. رفاه خانه در حرمت‌و‌تفاهم است. 🌿15. ارزش خانه در اعتمادواطمینان است. 🌿16. سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است. 🌿 17. صفت خانه در انصاف و گذشت است. 🌿18. شرافت خانه در لقمه حلال است. 🌿19. زینت خانه در ساده بودن است. 🌿20. آسایش خانه در انجام وظیفه است. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (11) 🔺محبتی به نام #نوازش حس لامسه، یکی از اثرگزارترین روش های محبت به همسر و حتی به فرزندان است. انتقال احساس از طریق پوست به پوست، یکی از مهمترین روش های ابراز عاطفه از اول خلقت انسان بوده است. 🧔آنچه مردان باید درباره ی نوازش بدانند: 1⃣ زنان مثل گل هستند، ریحانه هستند. آقای عزیز، گل زندگیت را با لطافت و آرامی نوازش کن، تا آرام آرام حساسیت و زود رنجی از وجودش خالی شود. خشونت دل‌زدگی می آورد هر چند در برخی از موارد زنها کمی محکمی و سفت بودن را دوست دارند ولی نباید این تبدیل به رویه بشود. 2⃣ مردان باید بدانند که بدن زن ظریف است. پس با شوخی های مردانه ـ که مثلا به شوخی به هم مشت می زنند، تا ابراز محبت کنند ـ همسرشان را آزار ندهند. 3⃣ مردان باید بدانند جدا از روابط جنسی و نوازش های مربوط به آن، زنان نیاز به نوازش صرفا #عاطفی نیز دارند. همچون نوازش موهایشان، صورتشان، دستشان و نوازش هایی که احساس کنند مقدمه‌ی نیاز جنسی شوهرش نیست و مرد از روی عشق این رفتارها را انجام می دهند نه برای نیاز جنسی خود. البته اگر این ابراز محبت به روابط زناشویی ختم شود، مانعی ندارد، اما ابتدای این ارتباط باید فقط یک حس عاطفی باشد. 4⃣ مردان باید بدانند بوسیدن یکی از روش های ابراز محبت انسان در همه دوران‌ها و سنین مختلف است که در رابطه‌ی همسران برای ابراز عشق و گاهی مقدمه روابط زناشویی به کار می‌رود آیا شما همسرتان را برای ابراز محبت می بوسید، یا فقط برای انجام رابطه زناشویی؟!! ➕جلسه بعدی درباره رازهایی در مورد بوسیدن عاطفی همسران با هم صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید... ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💢زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید. 🔺اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ - نگویید: تو بی‌ادبی - بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع 🔺اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛ - نگویید: دزد - بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. 🔺اگر خیالپردازی کرد؛ نگویید دروغگو 🔺اگر گاز گرفت نگویید وحشی بگوئید: گاز گرفتن ممنوع. 💢زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان، از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📛 هیچوقت حسرت چیزای بیخودی رو نخورید‌!!! 💢 وقتی خودتون کامل هستید، این توهین به خودتون هست که خودتون رو با یکی دیگه مقایسه کنید! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

و وقتی‌که، در وجودِت "عزت‌نفس‌" باشه هیچ‌وقت کینه به دلِت راه پیدا نمی‌کنه، همه‌رو به‌یک‌اندازه دوست خواهی‌داشت خجالت نمی‌کشی‌ و خودَت را باور خواهی‌داشت "و این باور از تو یک انسانِ برجسته و موفق‌ می‌تونه بسازه" #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

❌هیچ‌گاه برای كارها و گذشت‌هایی كه در زندگی كرده‌اید،سر همدیگر منت نگذارید. 👈 هر كاری كرده‌اید ؛ برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید ، پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید‼️ 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌴نخل دار‌ها عادت خوبي دارند. نخلي را كه زياد خوشه بدهد را عزيز، نمي دارند، تنبيهش ميكنند. زخمش مي زنند، خوشه هايش را با بيرحمي تمام مي برند. شايد بگوييد:آخي طفلكي ها گناه دارند!!! 🌴بله سخت است اما باور كنيد اين كار لطف به درخت است، با خوشه هاي زياد نخل مجبوراست انرژي‌اش را بين مثلا ده خوشه،تقسيم كند و محصول خرمايي است،با كيفيت متوسط و يا حتی ضعيف. 🌴اما نخل‌دار پنج خوشه را فداي پنج خوشه قوي‌تر مي كند، و با قطع نصف خوشه ها انرژي و شيره درخت صرف پنج خوشه قوي‌تر مي‌شود. حاصلش هم خرمايي ميشود با #كيفيت بالاتر و #قيمت بيشتر. 🌴ما انسانها هم كاش همينطور باشيم. آدمهاي اضافي و كارهاي اضافي را كنار بگذاريم و شيره روح مان را،صرف آنهايي بكنيم كه ماندني‌اند. و باعث انبساط خاطر ما میشوند... آدمهاى منفى كه باعث آزار ما هستند ، حسودان و بخيلان و....و آنهايي كه مسبب رنج و ناراحتى ما هستند،و عصاره وجودمان را مصرف مي كنند و ضعيفمان ميكنند. 🌴مراقب نخل وجودمان باشيم و خوشه هاي اضافي را با قاطعيت تمام قطع كنيم. هم خودمان تناور تر ميشويم هم محصول مان شيرين تر و گوارا تر خواهد شد...😍 #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖