با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم🤦🏻‍♀؟ 👩🏻‍🎓براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

جرم مولی های مهم🧫🧭 #شیمی 🔮🧪 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

🗯چهار نوع استراحتی که شما حتما بهش نیاز دارید: 🧠استراحت ذهنی؛ موسیقی گوش‌بدید. ♪ مدیتیشن کنید! 🧘🏻‍♀ 🫀استراحت احساسی؛ پایبندی به مرزها و خط قرمزهای عاطفیتون. 🤝 🫂استراحت اجتماعی؛ خالی کردن اطرافتون از آدمای منفی. ✘ 🫁استراحت بدنی ؛ سلامت جسمیتونو با ورزش روزانه فراهم کنید. 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

🎯⚜پرسش و پاسخ امشب 💟پرسش پاسخ امشب بچه های گل تجربی آکادمی جهت😉❤️✌️🏻 #استاد_صفرزاده✨ ⭕️آیدی استاد صفرزاده 👩‍🏫: @Amal6632 ⏱ساعت 8تا 10 💢ساعتت کوک کن فراموش نکنیاااا!!!⚠️ پاسخ سوالات خودتون را در گروه پرسش و پاسخ دریافت کنید!🤗👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2109276479C73d8eee91f ✅لینک ناشناس جهت پرسیدین سوالات خود👇 https://harfeto.timefriend.net/16924669076516

انگیزه رو میتونی توی زندگی خودت پیدا کنی😍✨🤍 انگیزه چیزی نیست که ساختگی باشه...❌ ویس گوش دادی🎧😍منتظر نظرات هستم ✨عزیزای دل #زینب_براجعی #مشاور_انگیزشی @my_zeianb_1383

افزایش‌کیفیت‌مطالعه📖💜 . 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

#فوری ⭕️ ۵نفر ظرفیت تجربی ۵نفر ظرفیت انسانی ۵نفر ظرفیت هفتم تا نهم ۵نفر ظرفیت ریاضی فیزیک ۵نفر ظرفیت فنی برای ثبت نام توی طرح دینامیت با ۶٠٪درصد تخفیف خالی شده هرکس میخواد فوری ثبت نام کنه 😱👇 🆔@fatemesedaghat81 بچه ها بدویید این فرصت استثنایی رو از دست ندید 😉💪

اینم از #کارنامه دانش اموز خوبمون از ازمون ۲۸دی ماه ❤️😍 با نمراتی که نوبت اول ترکوند داره پله های ترقی رو هم بالا میرهههه😘😍❤️موفق باشییی 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

رضایت دانش اموز عزیزمون از برنامه ریزیش برای نوبت اول بچه ها شک نکنید که قراره نوبت دوم و کنکورم همینجور بترکونیم 💪😌میگید نه؟ فردا منتظر خبرای خوبمون باشید 😘 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

رضایت دانش اموز عزیزمون از برنامه نوبت اولش بعد از امتحانات هم قراره روی هدف تراز تمرکز کنیم ☺️❤️😘😍 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

🔰 بانک تست ریاضی کرمی شامل 👇🏼 10 آزمون معادله درجه دو 10 آزمون قدرمطلق 10 آزمون تابع 10 آزمون مثلثات 10 آزمون حدوپیوستگی 10 آزمون کاربرد مشتق 10 آزمون مشتق ╭━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╮ ✍🏻 ╰━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╯ ‌#کنکور #نهایی #Matin @konkori1

🔰خلاصه کل ۱۳۰ ماده شیمی در یک نگاه 💠جمع‌بندی خلاصه ╭━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╮ ✍🏻 ╰━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╯ ‌#کنکور #نهایی #Matin @konkori1

🔰 خلاصه و جمع بندی کل فیزیک کنکور 💠 تنها در ۶ صفحه 🔸 دست نویس ╭━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╮ ✍🏻 ╰━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╯ ‌#کنکور #نهایی #Matin @konkori1

عزیزای جان✨♥️

شادمانی مُسری ست آرزو میکنم واگیرش به سرزمین دلت برسد و تبِ زندگی رهایت نکند :) شبتون مملو از شادمانی🥰 #Matin @konkori1 ~~~~

صبح ها یک معجزه ست میتونست چشمات امروز رو نبینه حالا که خدا یه فرصت دیگه بهت داده ازش نهایت استفاده رو ببر سلام صبحتون بخیر وشادی ❤

←با این منابع نهایی ۲۰ بگیر‍ 👩🏻‍🏫📚💚 •––––––––––––• 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

👩🏻‍🏫چجوری ریاضی رو خوب یادبگیریم 1⃣ همه‌ی تمرینای کتابتو حل کن، حتی اگه جزو تکالیفت نیستن! 3⃣ اونایی که اشتباه حل کردی رو علامت بزن 3⃣ جوابشو نگاه کن و یکبار جوابشونو برای خودت بنویس 4⃣ حالا توی یه برگه، سوالایی که اشکال داشتی رو یادداشت کن 5⃣ و فردا دوباره حلشون کن 6⃣ همیشه خلاصه درس و نکات و فرمولای مهم رو به صورت خلاصه برای خودت بنویس 7⃣ هرروز حداقل دوسه تا تمرین حل کن (از قسمتایی که مشکل داری) 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

توضیحات آرایه های🤍📖 ( ادبیات فارسی) انسانی 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

🔶آزمون پیشرفته آقای کنکور 🔸تک درس ریاضی | مثلثات 🔖 سوال + پاسخ کلیدی ╭━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╮ ✍🏻 ╰━═━━⊰ 📚 ⊱━═━━╯ #Matin @konkori1