🔖 جزوه خلاصه شده دینی پایه دهم(رشته تجربی و ریاضی) 🔹نیم سال اول 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

💢 این ۶ تکنیک تست زنی چیه داداچ،هیشکی درست نمیگه یکی میگه پول بده یکی میگه اول باید پکیج من بخری تا بهت بدم،حیرانم چه کنم🥴 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

••| یه برنامه درسی سبک تا شب 🌱💚 |•• - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - •- تایم اول 12 تا 13 🔥 •- تایم دوم 13:30 تا 14:30💕 •- تایم سوم 16 تا 17💙 •- تایم چهارم 17:30 تا 18:30🐢 •- تایم پنجم 19 تا 20 📙 •- تایم ششم 20:30 تا 21:30 🌱 در مجموع 6 ساعت 🥹🎀 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

هرگز تسلیم نشو رنجش رو کشیدی، آسیبش رو خوردی صبور باش تا پاداشش رو هم بگیری صبحتون بخیر ❤️ 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

🔖 جزوه کامل از فصل دوم شیمی دوازدهم 🔺 راه ابرشیم آلا 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

📝 کتابنامه عربی دوازدهم ویژه نهایی 1404 🔺ترجمه متن درس و حل تمرینات کتاب درسی به صورت دست نویس و کامل 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

📝 جزوه پر شده مفاهیم و حفظیات پارسا فراهانی ۴۰۳ 🔻حفظیات و مفاهیم دیگه الان حدود ۶۰ درصد کنکوره تقریبا اگه پایه ضعیفی دارید خیلی رو حفظیات و مفاهیم تاکید داشته باشید 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

📝مرورنامه کامل زمین شناسی 📌۶۲ صفحه درسنامه همراه با مثال های قابل فهم 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

- حس شروع کردن برای درس خوندن نداری؟ از یک تا پنج بشمر و بلند شو، به خودت اجازه ی مخالفت نده. - حوصله درس خوندن نداری؟ بگو فقط پنج دقیقه می خونم، یا ادامه می دی اگه ام نشد ۵ دقیقه بهتر از هیچیه. - تمرکز و بازدهی نداری؟ از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت. - استرس نمی ذاره درس بخونی؟ از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون. - برنامه نداری؟ یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس. - نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟ برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده. 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1

🔴5 تکنیک برای افزایش تمرکز رو یاد بگیر : 1️⃣تکنیک پومودور :  به ازای هر 25 دقیقه کار با کیفیت ، 5 دقیقه استراحت کنید . اینکار را 4 بار تکرار کنید . تکنیک پومودورو باعث متمرکز شدن مغز روی یک کار میشود . 2️⃣برای 30 دقیقه استراحت :  برای 30 دقیقه از همه چیز دور شوید . از تمام فعالیتهای فکری کاری ایمیل اینترنت گیم یا ... در این بازه دور شوید . 3️⃣چای یا قهوه بنوشید : کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی میشود بلکه باعث کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز در طول روز برای انجام کارها نیز میشود . 4️⃣دوری از عوامل حواس پرتی : سعی کنید در یک ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید . 5️⃣ورزش کن : ورزشهای هوازی مانند دو ، باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزی میشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب میشود . انجام یوگا باعث کاهش استرس می‌شود . 💪جهت رزرو مشاوره طرح های ویژه مجموعه 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞پل ارتباطی ما: 💟ایتا: 🆔@konkori1 💟رضایت هامون: 🆔@direction1